アボカドチップスのカロリー【ダイエット中の間食に効果的】

アボカド

美容にいい成分が豊富なアボカド。

手軽にとるならアボカドチップスが一番ですよねえ。

でも、そうなると気になるのがカロリー。

アボカドチップスはダイエット中に食べていいの!?

調べてみました。

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ハロウィンが日本で定着した理由【経済効果を上げるための企業戦略】

ハロウィン

ハロウィンをテレビで見る機会が増えてきた

日本でハロウィンが話題になることが増えてきましたね。

ディズニーランドなどのテーマパークがきっかけとも言われていますが、それだけでは説明できないほど急速に広がっています。

実は、日本のハロウィン定着の背景には各業界の企業の戦略があったんです。

企業にとっての9月から11月は苦境の季節

「今年は景気が良い・悪い」ってよく言いますよね。

実は、景気って1年の間でも上がったり下がったりしています。

例えば、7月や12月はボーナスが支給されて消費がグッと増えます。

矢印

月によって上下を繰り返す景気。

ハロウィン定着前は、9月から11月の3ヶ月は企業にとって苦しいシーズンでした。

景気が急上昇する12月まで、消費がグッと下がってしまうんです。

もちろん業界によっては秋が繁忙期のところもありますが、この9月から11月までのシーズンをどう乗り切るかが、企業の1年間の業績を大きく左右します。

そこで経済界が着目したのが、ハロウィンだったんです。

ハロウィンの経済効果は年々拡大中!

2014年、ハロウィンの経済効果は1000億円を超えたと言われるようになりました。

これは、バレンタインの約半分程度の経済効果です。

ハロウィン

しかも、この経済効果は年々拡大しています。

2016年には、とうとうバレンタインを上回ってしまいました!

ハロウィンを取り入れる業界はどんどん増える

現在の日本のハロウィンは、コスプレなどのサブカル系、お菓子などのスイーツ関係、ハロウィン関連グッズの雑貨系の業種がほとんどです。

しかし、今後は観光分野などを中心に色々な分野に浸透していくと思います。

ハロウィンはバレンタインと違い、同性の友達と盛り上がることができます。

成長の余地はまだまだありそうです。

バレンタインも同じですよね。

最近ではチョコレートだけでなくスイーツ以外のギフト系にもバレンタイン企画が広がっています。

「バレンタインには温泉だ!」というキャンペーンをした旅館も出てきていて、もはやどんな分野でもイベントに乗っかっています。

日本は元々お祭り好きの国ですから、一度楽しみ方を覚えてしまったら止まれないでしょう。

なぜ食欲の秋なのか?由来は故事成語だった

干し柿

猛暑で弱った体を癒してくれる秋。

秋を表現する言葉の中に「食欲の秋」という言葉がありますね。

由来を調べてみると、食欲の秋はかなり古くから使われてきたことが分かりました。

食欲の秋の由来は紀元前の漢詩だった

「食欲の秋」という言葉は、

故事成語の「天高く馬肥ゆる秋」が由来だと言われています。

馬

この故事成語はかなり古い歴史があって、

なんと紀元前までさかのぼります。

古代中国の漢書「匈奴伝」では、次のような言葉が出てきます。

匈奴、秋に至れば、馬肥え弓勁(つよ)く、即ち塞に入る」

匈奴とは、中国より北側の地域を拠点としていた遊牧民族で、

たびたび中国に侵入し攻めてきていた種族です。

匈奴伝の言葉は、

「秋になると馬が栄養をたっぷり蓄える。

 匈奴が攻めてくるから備えろ」という意味です。

「天高く馬肥ゆる秋」の由来は、ずいぶん物騒な意味があったんですね。

こうした有名な漢詩や、

馬=よく食べる動物というイメージから

実り多き秋を表す言葉に変化していったんです。

秋に肥えるのは人間も同じ

気温が下がって過ごしやすくなってくると、

夏バテで弱った消化器官が元気になってきます。

また、夏は体温を上げる必要がないので

基礎代謝が下がっている状態です。

基礎代謝が上がる前に食べると、

どんどん脂肪になっちゃいます。

aki0808

厳しい冬を乗り越えるために

遺伝子に刻み込まれた仕組みなんですけど、

今の時代では余計なシステムですね(;_;)

この前学者が話していたんですが、

人類は2万年飢餓に苦しんできたので、

あと2万年「飽食の時代」が続けば、

食べても太りにくい体質の人が増えるかもしれないんですって。

そんなに待てません…!

読書感想文 中学生が書きやすい本【司書が推薦】

読書する人

夏休みの宿題の中でも

厄介なのが読書感想文ですねえ。

中学生になると書かなければいけない分量も増えてきます。

今回は、司書として働いている知人に聞いたおすすめ本をご紹介します。

ノンフィクションや解説本が書きやすい

読書感想文を簡単に書きたいときに

手をだしてはいけないのは物語やファンタジーもの。

ノンフィクションや解説本であれば、

「自分だったらこうする」とか

「父親の仕事との関係でいうと…」

「ボクの住んでいる町では…」

このように自分のまわりの環境や体験に

話を膨らませやすいんです。

本の話題から話を膨らませやすいものを選ぶことが

読書感想文を書きやすくしてくれます。

おすすめ本①「14歳からのお金の話」

本の画像

この本は、テレビに出演している池上 彰さんの本です。

中身は、なぜお金を使うようになったのか。

なぜ、世の中にはたくさん仕事ができたのか。

過去から現在までの経済発展を4コマ漫画も使いながら

詳しく解説してくれています。

この本で読書感想文を書くときは、

①この本は何を解説している本か。

②各章の中で特に印象に残っていること

③この本を読んでから両親の仕事について印象がかわったか。

④自分が将来仕事をするとき、何を基準に選ぶか。

この4つを軸にしていけばいいと思います。

特に、③や④のように両親や自分の話に膨らませていくと、

本を何度も読み返さなくても自由に書けます。

この本をきっかけに、

仕事について考え方がどう変わったかを書くと面白いですよ。

おすすめ本②「中学時代がハッピーになる30のこと」

本の画像

この本は、中学生の勉強や部活のこと、

自分のルックスの悩み、

親や将来の夢の話など、身近な話題をテーマにした本です。

何も悩みがなくて

何もかもが思い通りにいく人なんていませんよね。

この本を読んでいると、

「これって自分のことだ…」って感じる部分がたくさんあるはず。

この本で読書感想文を書くときは、

①どの部分が自分に身近な話題だと思ったか

②この本を読む前と読んだ後で気持ちに変化があったか

③この本を自分の今後の生活にどういかしていきたいか。

こういったことをベースに書くとスラスラとかけると思います。

自分の考えや経験の話題に話を膨らませやすいので

読書感想文で書くことがなくて悩む心配はありません。

 

今回は2冊ご紹介しました。

もちろん、この2冊以外の本でも大丈夫ですが、

選ぶときには「自分の経験や考えに話を膨らませられるか」を

基準にすると書きやすいですよ。

クリスマスカードの作り方【子供も簡単手作りカード】<マスキングテープでかわいい>

クリスマス

前回はクリスマスツリーが飛び出すカードの作り方でした。

今回は、マスキングテープを使って

子供でも簡単にかわいいクリスマスカードを作る方法を

ご紹介します。

用意するもの

画用紙

マスキングテープ(4色くらいあると便利)

今回も、少ない材料で作っちゃいます♪

手作りクリスマスカードの作り方

とても素敵な動画を発見しました。

この動画で作っているカードは、

作業がとても簡単ですよね。

マスキングテープは手軽にかわいくできるので

工夫次第で色々なことができますね。

キャンドルの形を作るだけなら

1分もかかりません。

マスキングテープは単品で買うのも良いですが、

amazonなどでセット販売しているものを買えば

割安で入手できますよ。

カモ井加工紙 mt ギフトボックス ポップ 15mm幅×10m巻き 5巻セット MT05G001

マスキングテープは子供の工作に便利です

マスキングテープは、

何度も剥がして貼り直すことができるので

小さな子と一緒に工作するときには便利です。

途中で何か失敗しちゃっても

最初からやり直しにはならないから安心です♪

>>2016年版の手作りクリスマスカードの作り方はこちら

手作りクリスマスカードの作り方【ツリーが飛び出す簡単&かわいい】

クリスマスの必須アイテム、

クリスマスカード!

手作りでも簡単にかわいいカードが作れちゃいますよ♪

用意するもの

紙

紙(色違いを2枚以上)

はさみ

ノリ

定規

分度器(なくてもできる)

以上!

少ないから楽ですねえ♪

作り方

クリスマスツリーのパーツを作って、

画用紙の折り目に合わせて貼る作業を行います。

上の動画をみてもらうと分かりやすいですが、

折り目がツリーの真ん中にくるようにすると

左右対称になります。

各パーツにのりしろを作ることで

画用紙に綺麗に貼ることができます。

分厚目の画用紙を使ったほうが

綺麗に飛び出す仕掛けができますよ。

かわいいクリスマスカードを作るコツ

クリスマスカードは紙を何色使うかはお好みです。

いろんな色を足していくのもかわいいんですけど、

意外とシンプルに2色が3色くらいまでにしてほうが

見やすいしかわいくなりますよ♪

4色以上使うと、色がゴチャゴチャしてしまって

綺麗に見せるためにはセンスがいります。

作ってみて物足りない場合は、

市販のクリスマスっぽいデザインの

小さなシールを貼ってあげるといいと思います。

メッセージを書くのを忘れずに♪

弓道の狙いと早気について

弓道

「あて射に走ると早気になってしまう」という言葉。

確かに早気はあたるようになった頃に

ひょっこり症状がでる人が多いです。

でも、私はずっと不思議だったんです。

私も生粋の早気ですけど、

「あたらなくていいから会を持とう」と常に思って練習してきました。

一射一射丁寧に、一射入魂でやってきたんです。

でも、実際には早気になりました。

あてにいっていないのになぜ早気になるのか。

実は精神論ではなく、技術的な原因があったんです。

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NARUTOド純情忍伝の感想【あらすじ・ネタバレ注意】

読書をしている人

ド純情忍伝が発売されましたねえ。

自来也のイチャイチャパラダイスの原点となるストーリー。

一気に読んじゃいました!!

ド純情忍伝のあらすじ

長く戦争を続けていた道隠れの里と油隠れの里。

劣勢だった道隠れの里はある禁術によって

油隠れの里を砂漠にかえて勝利をおさめました…

この戦争によって孤児になってしまった

幼なじみのトウ(男)、キョウ(女)、チク(男)は

日雇いの仕事などでなんとか暮らしていました。

ところがある日、

日雇い仕事に向かったチクが殺害されてしまいます。

悲しみにくれるトウキョウは、

犯人への復讐を誓い、事件の謎に迫ります…

禁術によって追いつめられる二人

事件の真相を追ううちに、

チクの死は油隠れの里を滅ぼした禁術によるものだと分かります。

そして、禁術の魔の手はキョウにも襲い掛かる。

トウキョウを守るために機転をきかせて

トウにターゲットを変更させることに成功したものの…

自来也のメッセージ

今回のド純情忍伝は、

トウキョウ、若い男女が親友の死を目の当たりにし、

悲しみと復讐心を抱えて苦しみながら物語が進みます。

ナルトの本編で自来也が「この世に蔓延る憎しみをなんとかしたい」と言っていましたよね。

今回の物語は憎しみの連鎖にどう立ち向かうのか?

トウキョウの行動を通して語られています。

この辺りのストーリー展開はまさに自来也の著書!

ああ、なるほど、自来也は小説を通して訴えたかったことはこれだよねと、納得しながら読むことができました。

まさにイチャイチャパラダイスの原点

憎しみの連鎖とともに、

ド純情忍伝に込められたメッセージがあります。

あのイチャイチャパラダイスの原点が

このド純情忍伝という位置づけなんです。

トウキョウ、二人の掛け合いはナルトとサクラを見ているような…

ずっと一緒に育ってきた男女の「ド純情」→「イチャイチャ」への

流れを楽しむのもこの作品の醍醐味です(笑)