クロスバイクとロードバイクの違いと選び方【どちらを買うか迷った場合】

ロードバイクとクロスバイクの違い

趣味で自転車を始めたいと思った時、

クロスバイクやロードバイクが欲しくなりますよねえ。

でも、クロスバイクとロードバイクの違いって分かりますか?

私は当初、自転車屋さんに行った時

「クロスバイク買うとロードバイクが欲しくなるから

ロードバイクがおすすめですよ」

と店員さんに言われました。

値段が高いロードバイクを売りたいのか?

それとも真実か?

今回は、この違いについてお話します。

ロードバイクとクロスバイクの違い

ざっくりとしたイメージを言います。

ロードバイク…スピードを出しやすい。長距離のオンロード走行に向いている

クロスバイク…普段使いしやすい。段差や坂道に比較的強い

大雑把に言うと、こんな違いがあります。

特に意識したいのが、坂道走行。

ロードバイクの変速ギアは、スピードを出すためのもの。

下り坂と上り坂を繰り返す道ではギアチェンジが煩雑になりがちで、初心者は操作が間に合わず上り坂がしんどくなることがあります。

対するクロスバイクは、止まったり走ったりする街乗りを想定してるので、比較的ギアチェンジの操作がシンプル。

坂道が多い場合や、街なかで止まったり走ったりを繰り返すならクロスバイクのほうが快適に走れます。

クロスバイク

目的で選ぶ

ロードバイクとクロスバイクを選ぶ時、

どんな風に乗りたいかで選ぶ必要があります。

遠乗りして、ハイスピード走行を楽しみたいと思っているなら

ロードバイクがいいでしょう。

でも、週末に半日くらい走りたいとか、

通勤などの毎日の移動手段に使いたい人は、

クロスバイクが便利です。

どうせロードバイクが欲しくなるの真相

「クロスバイクに乗っていると、ロードバイクが欲しくなる」

このセリフは、ウソではないんです。

クロスバイクで本格的に遠出するようになると、

ロードバイク乗りに追い抜かれる体験をしてしまうんです。

ロードバイクとクロスバイクの違い

やはりハイスピード走行では、ロードバイクには勝てません。

追い抜かれると、悔しくてロードバイクが欲しくなります^^;

でも、ロードバイクを持っている人のほとんどが、

クロスバイクとロードバイクを使い分けています。

近所に出かける時には、

クロスバイクのほうが手軽で動きやすいんです。

迷う人にはクロスバイクがおすすめ

クロスバイクとロードバイクで迷う人は、クロスバイクから始めるのがいいと思います。

値段も安いですし、走る楽しみを気軽に味わえます。

ロードバイクは、クロスバイクに乗っていて

「やっぱり欲しい!」って思う瞬間が

本当の買い時なんです。

実際、いきなりロードバイクから買ったものの、

4,5回乗ってやめてしまう人も多いんです。

自転車の楽しみを実感する前に、

準備が大変だったり、体力的にキツいと思って

脱落してしまうことがよくあります。

これはもったいないですよねえ。

クロスバイクなら趣味のサイクリングをしなくなっても

毎日の移動手段として使えるし、

たまに遠出するくらいならクロスバイクでも

十分に走れます。

経済的にも精神的にも

リスクが少ないのはクロスバイクです。

>>安くて性能がいいクロスバイクの口コミを見てみる

小学生向け夏休み工作(女の子)【自由研究のネタに困ったら】

小学生の夏休みで厄介なのが宿題です。

工作か自由研究をやりなさいという指示があっても、

うちの娘はひとりで考えても思いつかないみたい。

今回は、小学生の女の子におすすめの

工作キットをご紹介します。

のれんビーズキット

女の子は、キラキラとしたビーズの工作が

好きな子が多いですよ。

うちの子はビーズの工作を始めたら、

大好きなテレビも見ずにずっとやってました。

3時間くらい作業に没頭して、

「肩が凝った」なんて言い出しちゃったりして、

笑っちゃいました。

工作キットを使えば、小学生でもこんな

クオリティの作品が作れますよ。

工作キット1

いるかのビーズ

ふくろうのビーズ
 

牛乳パックを使ったかわいい小物

牛乳パックを使って、かわいい小物を作るのも

楽しいですよ。

ヘアピンを入れたり、リボンを入れたりとか、

使って楽しいものもたくさんあります。

こちらの本が参考になると思います。

工作の本

簡単につくれるものから、

かなりの力作まで幅広く紹介されていて、

気に入ったものを色々試すことができます。

 

動物のぬいぐるみの工作キット

ぬいぐるみ

こんなかわいい動物のぬいぐるみの工作キットもあるんですよ。

自分で作ったぬいぐるみは特別な愛着が湧くみたい。

ぬいぐるみキット

母性本能が刺激されるのかな?

こちらもうちの娘はすごく喜んでいました。

 

ギリシャはなぜ財政危機になった?これからどうなる?【強気の理由とは】

経済

ギリシャがとうとうデフォルトになるという

ニュースが駆け巡っていますね。

そもそもなぜギリシャは財政危機になったんでしょうか?

EU加入で借金しやすくなった

ギリシャが現在の財政危機を迎えたきっかけは

EUの加入に始まります。

もともとドラクマという通貨と使っていたギリシャは、

外国から借金をしようとしても

信用が低いため非常に高い金利を払わなければなりませんでした。

しかしユーロを使うようになった途端、

金利が約6分の1になったんです。

借金の金額は変わらないけど、

返済の総額はガクッと下がった。

じゃあ、浮いた分で借金返せるね♪

…と普通なら考えるところですが、

ギリシャの場合は、

「お、これなら浮いた分も使っちゃえ!」

「借りやすいからどんどん借りちゃえ!」

お金

こんな調子で借金をどんどん膨らませていったんです。

信じられないですけど、本当に国がこんなことをやりました。

しかも、借金が膨らんで財政赤字なのを隠して…

ギリシャが強気の理由

ギリシャはEUの財政再建のための諸条件を突っぱねて

資金援助の期限を迎えました。

それでもギリシャが強気でいられるのは、理由があるんです。

①ユーロを使っている

もし今、ギリシャがドラクマを使っていたら

今頃はドラクマが大暴落して、

ハイパーインフレに突入してギリシャ経済は大混乱になっていたでしょう。

でも、ギリシャはユーロを使っています。

政府が財政破綻しようとも、

ユーロの価値が暴落することはありません。

(多少は価値が下がりますが)

つまり、日常生活レベルでは問題なく過ごせるのです。

②借金を踏み倒して困るのはギリシャ以外の国だから

ギリシャはIMFをはじめ、

国際公的機関や各国から借金をしています。

ギリシャの国債や借金の80%以上が外国からのもの。

債務不履行になっても、

ギリシャ国民への被害が少ない。

また、借りた先が国や国際機関だから潰れることもない。

損をするのは、負担している各国だけ…

こんな状況なので、「ギリシャを助けないと困るのはあなただよ」

なんて強気な態度をとれるのです。

本当に国がやる態度なのか、疑いたくなるレベルですが^^;

これからどうなる?

今回のギリシャのデフォルト問題は、

民間企業がバタバタと倒産するような事態にはならず、

あくまで各国の政府が損失を受けることになります。

日本はIMFに多額の出資をしているので、

日本政府も損失を抱えることにはなります。

(ざっと2000億くらいは損するかもしれません。)

現在は株や為替に若干影響が出ていますが

この影響も限定的なもので大規模にはならないです。

あとは、国と国との関係の問題が残ります。

ギリシャ問題をうまくさばけないと、

EUから脱退する国が出てくる可能性があります。

イギリスなど、もともとEUに消極的な国にとっては、

格好の口実となるでしょう。

>>売れない家をすぐ売る方法があるって知っていますか?

エコノミークラス症候群の予防方法【コーヒー好きがデスクワークで発症体験】

診察を受ける人

毎日デスクワークで座りっぱなしの人は、エコノミークラス症候群に気をつけたほうがいいですよ。

私の上司が、いきなり倒れたのです。

エコノミークラス症候群とは

長時間同じ姿勢で座っていると、足が圧迫されて血流が悪くなり、血栓ができやすくなります。

この血栓が、肺にまで流れると肺が詰まる「肺塞栓症」になります。

この状態を、エコノミークラス症候群と呼んでいます。

職場の上司が仕事中にエコノミークラス症候群発症

エコノミークラス症候群って、普段飛行機に乗らない人には関係ない話だと思ってる人も多いと思います。

私もそうでした。

でもある時、私の職場の上司がオフィスから、会議室に移動する途中で脂汗をかいて倒れたことがありました。

呼びかけても意識がない!

私は心筋梗塞か脳卒中にでもなったのかと思って慌てて救急車を呼んだんです。

病院で検査をしたら、エコノミークラス症候群になっていたことが分かりました。

発症しやすい人の共通点

エコノミークラス症候群の予防方法の基本は2つです。

・水分をしっかりとる

・適度に足を動かす

よく言われることなのですが、この2点を守ることはとても重要です。

今回、上司は9時から11時までの2時間、デスクワークで座りっぱなしでした。

2時間座りっぱなしなんて、よくあることですよね。

上司の場合は、その2時間が命取りだったのです。

デスクワーク

でも、水分はとってたんですよ。

上司はコーヒーが好きな人で、9時ごろから1杯飲んでいました。

全く水分をとっていなかったわけではありません。

ではなぜ、発症してしまったのか?

お医者さんにお話を聞くと、ちょっと耳が痛いことがありました。

デスクワーク中にエコノミークラス症候群を起こしやすい人には、ある共通点があったんです。

それは…

    ①肥満体型の人

    ②前日に飲み過ぎた人

    ③タバコを吸う人

    ④糖尿病患者

    ⑤水分をとった気になっている人

①から④はわかりやすいですよね。

肥満体型の人は、座っているときに下半身を圧迫しやすいですし、前日にアルコールを飲み過ぎた人は軽い脱水状態を起こしていることがあります。

そしてタバコを吸うと血管が収縮して血栓ができやすくなる

血糖値が高いと血がドロドロしていて固まりやすい。

では、水分をとった気になっている人って何でしょう?

コーヒー好きは水分補給できていない!?

コーヒーが大好きな人は特に要注意なんですが、コーヒーには利尿作用があります。

コーヒー

水分をとったつもりでも、逆に水分が体から出て行っている場合があるんです。

今回の上司も、9時から11時の発症までの間、コーヒーしか口にしていませんでした。

水分をとっているつもりが、逆効果になってしまっていたんです。

コーヒー好きの人は意識して、お水を飲むようにしてくださいね。

予防方法

エコノミークラス症候群を予防するためには、30分に1回は立ち上がって足を動かすこと。

そして1時間にコップ1杯水を飲むこと。

この2つは最低限やりたいですね。

あとは、日頃からメタボ対策、そして禁煙…

これは難しいかな?

でも、目の前でエコノミークラス症候群の人を見たら、難しいなんて言ってられないですよ。

職場で突然死なんて、私は絶対に嫌です^^;

>>カフェ巡りとダイエットを両立する方法とは?

ヴァントルテの口コミ【目に染みない&かゆくならない日焼け止め】<ニキビ顔におすすめ>

ココナッツの木

私はすぐにニキビができちゃう体質なんです。

その体質のせいか、

日焼け止めを塗るとかゆくなったり、

目にしみて涙が止まらないことがよくあります。

色々と試してみて、私が現時点でベストだと思う

日焼け止めをご紹介します。

ヴァントルテの口コミ

まず、ニキビができやすい敏感肌の私にとって、

第一条件がノンケミカルであること。

第二に、かゆくならないようにしっかり保湿ができること。

そして、最後が、

目にしみにくいウォータープルーフであること。

(目に染みる原因が日焼け止めが流れて目に入ることだったため)

この3つの条件を満たしていて、

なおかつ値段がそんなに高くないもの。

この条件を満たしているもので見つけたのが、

ヴァントルテ ミネラルUVクリームでした。

まず、塗ってみたらスーッと伸びて塗りやすい。

優しいいい香りもします♪

ヴァントルテ

試しに手の甲に塗ってみましたが、

塗り終わった後も、全然白っぽくならないんです。

日焼け止め塗った後

これでウォータープルーフ?

っていうくらい、軽い塗り心地でした。

そして、実験のために目のまわりギリギリのところにも

たっぷりヴァントルテを塗り塗り…

これでウォータープルーフじゃなかったら

30分後には涙腺崩壊状態です(^^;

目の周りはたっぷり塗りすぎたかな…って不安になりつつ、

半日お買い物に出かけてみました。

ウォータープルーフがしっかりしていたようで、

涙目になることもなく、無事に帰ってこれました♪

特にかゆみもないので、使用感はいい感じなんですけど、

肝心なのは肌荒れですよね。

そこで、2週間使い続けた結果の私のアゴ周りを撮ってみました。

ニキビ顔なんで恥ずかしいんですけど、ヴァントルテをつかい初めの写真がこちらです。

ニキビ

そして、こちらが2週間後の写真。

顔ダニ

ニキビ、治ってきてますよね?

悪化しなければいいと思ってたのに、まさか治ってくるなんてビックリ♪

これは保湿成分がお肌を守ってくれてるのかもしれません。

>>目に染みない日焼け止めを100個試した結果はこちら

トケイソウの花言葉の由来【なぜ聖なる愛や信仰?】<キリスト教との関係>

トケイソウの花言葉

トケイソウの花言葉は、「聖なる愛」「信仰」「宗教的情熱」とされています。

この花言葉には、キリスト教との深い関係があるのです。

どういうことなのでしょう。

スペインの宣教師が中南米にキリスト教を布教するときに発見

1569年にペルーで発見されたトケイソウ。

この花を見てスペインの宣教師たちはイエスの受難と結びつけて

布教のシンボルとします。

トケイソウの花言葉

花の子房柱は十字架、3つに分裂した雌しべが釘、

副冠は茨の冠、まわりの花弁は10人の使徒、

巻きひげはムチ、葉は槍をあらわしていると言われました。

キリスト教徒ではない人から見ると、

かなり強引なこじつけのように感じますよね。

しかし、これには宣教師たちが世界中に布教するときの

知られざるノウハウが関係しているんです。

なぜトケイソウとキリスト教を結びつけたのか

世界各地で布教活動をしていた宣教師たち。

国が違えば文化も宗教も言葉も違う。

そんな中で、キリスト教を根付かせていくのは

並大抵ではありません。

宣教師たちは、まず各地の風習や文化に溶け込むことから開始します。

日本では着物を着たり、お寺や神社に参拝する、

日本の名前を名乗る宣教師もいました。

また、庶民の暮らしを支援する取り組みを通じて

民衆の信頼を勝ち取っていったのです。

キリスト像

日本のように仏像や経典を読む文化がある地域では、

マリア像がそのまま布教のシンボルとして使えますが、

偶像崇拝が風習としてない地域では

マリア像などはあまり有効ではありませんでした。

そういった地域では、地域の山、水、花などを

布教する際のシンボルとして利用することが行われていたんです。

中南米では、トケイソウがそのシンボルに選ばれ、

布教を進めていったのです。

>>「顔にカビが生えた結果大変なことに!」の記事を見る

 

大人のリンゴ病体験談【治療は特効薬なしだった】<画像あり>

リンゴ病イメージ

2015年の夏はリンゴ病が流行っているみたいです。

そして、私もリンゴ病になっちゃいました^^;

今回は、大人のリンゴ病体験談をお話します。

まずは子どもが感染

私がリンゴ病にかかる少し前、

子どもがリンゴ病になっていました。

もう、本当にほっぺたが真っ赤!

かわいいんですけど、ちょっとかわいそう。

幸い、うちの子は症状が軽かったので

普通の風邪みたいな感じでした。

子どもが治った1週間後に体調悪化

子どもがリンゴ病になったことを忘れかけていた頃に、

私の体調が悪化しました。

最初は微熱と頭痛だけだったので、

「最近急に暑くなったから風邪引いたかな?」って思ってました。

でも、2日後から腕に発疹がでてきて、

「あれ?なんかのアレルギーかな?」

と思いとりあえず病院に行きました。

衝撃!大人のリンゴ病は顔が赤くならない!

子どもと同じ近所の病院で診てもらったら、

「リンゴ病がうつったみたいですねえ」

と言われました。

診察

大人のリンゴ病って、顔が赤くなりにくいんですって。

全身に発疹が出ることが多いんです。

そして、人によっては膝や腰、手足の関節が痛くて

身動きが取りづらくなっちゃうんですって!!

私もちょっと膝が痛くなりましたけど、

動けないほどではなかったので、

症状は軽いほうだったのかな。

治療は対症療法

リンゴ病の治療は、抗生物質じゃなくて対症療法でした。

発疹のかゆみを抑える薬と、

高熱が出た時用の解熱剤。

塗り薬

後は安静にして、炎天下に外をウロウロしないように言われました。

約4日で完治

病院に行ってから、4日後には症状が治まりました。

私の場合、子どもの時にリンゴ病にかかっていたので

免疫が多少できていたのかも。

大人のリンゴ病は、大げさに怖がる必要はないけれど

関節痛と発疹のかゆみは辛いです。

病院に行くときのアドバイスなんですが、

大人のリンゴ病は他の病気と間違われることもあるそうです。

そうした間違いを防ぐためにも、

まわりにリンゴ病に罹った人がいたなら必ず申告しましょう。

大人の人で顔が赤くなっている場合、

リンゴ病ではなくて酒さ様皮膚炎の場合もあります。

>>顔が赤いのが長引いている人はこちらを参照

夏バテと時差ボケ解消にはキムチ鍋が効果的!?【キムチの効果はすごい】

夏バテ

昨年の夏、1週間ハワイに行ってきました。

同じ暑さでも、日本とハワイでは全然違いますね。

思いっきり楽しんで帰ってきたんですが、

帰国してから1週間たっても

なんだか食欲がわかない…

どうやら、時差ボケと夏バテのダブルパンチで

胃腸が弱ってしまったようです。

食欲不振解消にはキムチがおすすめく

体がだるい状態をなんとかしたくて、

キムチを試してみたんですが大当たり!

キムチ鍋を食べている途中から

食欲がウソみたいに戻ってきました。

キムチ

翌日じゃなくて食べてる途中ですよ!?

自分でもビックリしました。

なんでこんなに調子がよくなったんだろうと思って

キムチについて調べてみたら、

納得のキムチパワーが分かりました♪

キムチの効果とは

まず、食べている途中で食欲が戻ってきた理由は、

唐辛子のカプサイシンのおかげでした。

カプサイシンが胃を刺激し、

時差ボケで眠っていた胃を起こしてくれたんです。

そして、キムチに含まれる乳酸菌。

キムチってヨーグルトと同じくらい乳酸菌が入っているんですって。

この乳酸菌パワーで、目覚めた胃腸をさらに整えてくれたんです。

胃がん

そして、最後は、キムチに含まれる栄養。

キムチは発酵の過程でビタミンB1、B2など

ビタミンがたくさん作られます。

さらに、とうがらしにもビタミンA・Cがたっぷり含まれているんです。

とどめが、タウリンなどの栄養素。

栄養ドリンクに入っているような成分が

キムチにはたっぷり入っているんですって。

なるほど、だから調子が急によくなったのかあ♪

まとめ

夏休みに海外旅行に行く人は多いので、

夏バテと時差ボケのダブルパンチで

苦しんでる人は多いと思います。

食欲なんてわかないだろうけど、

騙されたと思ってキムチ鍋食べてみてください。

 
>>昼だけ食欲がわかない人はこちらを参照
 

どくだみの臭いを消す方法【草むしりの時や手についた臭い対策】

ドクダミ

どくだみの駆除をしたくても、

あの臭いのせいで気分が悪くなるから

やりたくないですよねえ。

それに、手にも臭いがつくし。

今回は、どくだみの臭い対策についてお話します。

どくだみの臭いの原因は?

どくだみの独特な臭いは

「デカノイルアセトアルデヒド」という成分が原因。

大変殺菌作用が高く、

薬としても使われています。

熱に弱く揮発しやすい性質があり、

油によく溶けます。

駆除するときの臭い対策

どくだみを駆除するときに

悪臭を減らしたいなら熱湯を用意しましょう。

熱湯

熱湯をどくだみに直接かけるのです。

熱湯でどくだみを枯らすことができるし、

臭いの原因のデカノイルアセトアルデヒドも分解されて一石二鳥です。

熱湯をかけた後は、1日様子を見て

どくだみの葉が変色していればOK。

変色している部分をむしっても、

あの嫌な臭いはほとんどしません。

手についたどくだみの臭い対策

どくだみの臭いが手についた場合は、

ぬるま湯でしっかり洗い流しましょう。

手洗い

爪の間に入り込んでいることが多いので、

爪の間は念入りに洗います。

それでも臭いが取れない場合は、

サラダ油などの料理用の油を小さじ1杯ほど

手に馴染ませます。

油

デカノイルアセトアルデヒドは水に溶けにくいのですが、

脂溶性が高いので、

油に溶けてやすく、一緒に流れていきます。

油を洗い流したあとで、

改めて石鹸で手を洗えば

臭いは全く気にならないですよ♪

 
>>どくだみをラウンドアップで駆除してみた
 

甘いスイカの見分け方は覚えなくていい!【カットスイカが一番美味しい!?】

スイカ

暑いですねえ!

夏が本格的になってくると、

食べたくなるのがスイカ。

出来る限り甘くて美味しいスイカを選ぶ方法が気になる人必見!

実は、すごく簡単に一番美味しいスイカを

食べられるんですよ♪

カットスイカが一番甘くて美味しい理由

スーパーに行くと、こういうカットしてある

スイカが売ってますよね。

一口サイズでカップに入っているものです。

カットスイカ

実は、買ったその日に食べるならカットスイカが一番甘くて美味しいって知ってました?

カットしてあるスイカは、スーパーの青果担当者が仕入れたスイカの中から「今日が美味しさのピーク」のものを選んで作っているんです。

つまり、完熟しているスイカですね。

完熟したスイカは今日食べれば一番美味しいんですが、

売れ残って明日になってしまうと、

ピークが過ぎて味が落ちてしまうんです。

スイカ

ピークが過ぎたらもったいないので、

青果担当者が仕入れたスイカを見極めて

売れ残らないようにカットして販売するのです。

つまり、買い物から帰ったその日にスイカを食べるなら、

カットスイカを買っておけば間違いないんです♪

スイカ以外のカットフルーツも美味しい

スイカ以外でも同じことが言えます。

フルーツは時間の経過とともに

どんどん熟していきます。

そして、そのピークは短いんです。

野菜やフルーツのプロたちがカットする果物を選んで、

少しでも食べてもらえるように頑張っているんです。

 
>>「顔にカビが生えたら大変なことに!?」の記事をみてみる