ココナッツチップスを食べ過ぎるとどうなる?

ココナッツチップスを食べる

「ココナッツチップスって食べ過ぎるとどうなるの?」

ココナッツオイルが人気になってから、ココナッツチップスも一気に食べる人が増えました。

ココナッツチップスには色々な効果があって、効果については以前に書きました。

>>ココナッツチップスの効果の記事はこちら

でも、食べ過ぎはよくないんです。

食べ過ぎるとどうなるのか解説します。

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伸びをすると背中がつる【筋肉の痛みはミネラル不足と運動不足だけじゃない】

背伸び

最近、思い切り伸びをすると背中に鋭い痛みが走る…

スーツの上着を着るときにも背中がつる。

背中がつる痛みって辛いですよねえ。

毎日のちょっとした動作で痛くなると、ビクビクして生活しなくちゃいけません。

原因は何なのでしょうか。

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メイファの評判・口コミ【女性に人気の自転車】<激安セール中>

メイファ

SHIKISHIMAのママチャリの中でも特に女性に人気があるメイファ。

今回はメイファの評判や口コミを調べました。

はしご型フレームで乗り心地アップ

メイファに実際に乗っている人の評判を聞くと、サドルの座り心地がいいという声が多いです。

でも、メイファのサドルはふかふかしていません。

すごく標準的な柔らかさ。

実は乗り心地をアップさせているのはフレームなんです。

はしご型フレーム

はしご型のフレームは頑丈さをあげるだけじゃなくて、振動を分散させる役割を果たしています。

走行中の振動がダイレクトに体に伝わりにくいので、乗り心地がいいと感じるんですって。

段差が多い歩道を走るときには、この差は大きいんですよねえ。

衝撃を車体全体で受け止めるから、自転車の長寿命化にも貢献しています。

前カゴが深い

メイファの前カゴは平均よりやや大きめ。

そして特徴的なのが深さがあることですねえ。

前カゴ

軽い荷物を前カゴに入れた時に、風で飛びにくいから安心感があります。

大きめのバッグがカゴからはみ出さないのも嬉しいポイント。

スタンドと鍵の質がいいのも人気

地味なポイントなんですが「スタンドや鍵の使い心地がいい」という声が多いのがメイファの特徴。

毎日使う自転車では、スタンドや鍵の使い心地って満足度に直結するんですよね。

スタンドを立てるときに重かったり、鍵をかけるときにスムーズにいかないとイライラします。

こんな細かいところに目をつけて長所にしてるのって、なかなか珍しいタイプの自転車です。

 
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CONFITURE(コンフィチュール)の評判・口コミ【かわいいママチャリ】

CONFITURE コンフィチュール

2016年以降、流行りそうな自転車として注目しているのが、CONFITURE(コンフィチュール)という自転車です。

かわいいデザインの自転車ですよねえ。

評判や口コミを調べてみました。

タイトスカートでも乗りやすい自転車

女性にとっては、どんな服装でも乗りやすい自転車って嬉しいですよねえ。

CONFITURE(コンフィチュール)はその点にはこだわっていて、フレームが低くなっているから乗り降りするとき足を邪魔しないです。

乗ってみた姿

ドレスガードやチェーンカバーもしっかりしているから、ロングスカートやガウチョパンツが汚れたり引っかかることもないです。

袴などの和服で乗っても汚れたりしませんでしたよ。

高性能のオートライト

CONFITURE(コンフィチュール)のオートライト、乗ってみるとかなり明るいライトを使ってました。

自転車のライトって暗くて怖いっていう意見が多いんです。

女性のアンケートをもとに設計した自転車だけあって、細かいところもカバーしてました。

サドルのふかふかが気持ちいい

CONFITURE(コンフィチュール)に乗って一番感心したのが、サドルの使い心地です。

サドル

フッカフカです、座ってて気持ちいい。

ぜひ、このサドルの素材でソファーを作って欲しいです♪

大きめのサドルなので、座っていて安心感がありますねえ。

あまり強く宣伝してないけど、このサドルにはかなり力が入ってると思いますよ。

 
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シュラインの評判・口コミ【小学生に人気の24インチ自転車で大人も乗れる】

BRIDGESTONE シュライン

BRIDGESTONE シュライン。

24インチのスポーツタイプの自転車で、小学生の男の子を中心に人気がありますねえ。

今回は、BRIDGESTONE シュラインの評判や口コミを調査しました。

軽くて頑丈・歩道の段差も気にならない

BRIDGESTONE シュラインは、身長127センチ以上から乗れる自転車です。

160センチくらいの人も乗れるので、小学校の間はこの自転車1台で過ごせると思います。

アルミフレームでとても軽いし、BAAマークが付くくらいの強度があります。

子どもは大きめの段差も平気で降りたりするので、頑丈さが命。

タイヤはその辺の安物のママチャリよりも質がいいタイヤを使っています。

タイヤ

片道20kmくらいの長距離コースを走るスペックを持っている自転車ですねえ。

実は大人も乗っている

BRIDGESTONE シュライン、密かに大人で乗っている人が増えているんですって。

というのも、背が低い女性がクロスバイクを探した時、なかなか乗れる自転車が見つからないことがあるんです。

特に身長が140センチ台ですと苦労します。

MarkRosa STAGGEREDなど、背が低い人向けのクロスバイクも出てきてますが、まだまだ数が少ないです。

BRIDGESTONE シュラインは24インチで小さめ自転車ですが、スペックは大人の低価格帯のスポーツ自転車に負けません。

BAA適合で頑丈さは折り紙つきですし、7段階変速でほとんどの地形に対応できます。

子ども用と言わなければ小さめのクロスバイクにしか見えないので、安心して乗れるんです♪

 


 

弓道で試合になると中らない【緊張ではなく錯覚で狙いがズレる?】

弓道をしている人のなかには「試合になると練習の半分も中らない…」という人もいます。

弓道関係者にこの話をすると、こんな役に立たないダメ出しをされてしまいます。

「練習も試合だと思ってやりなさい」

「メンタルが弱い。緊張してもいつも通りできるように体に覚え込ませろ」

でも、皆中が3中になるくらいならともかく、的中率が半分まで下がるっていうのは明らかにおかしいと思いませんか?

精神論に逃げずに、何か他の理由がないか研究してみました。

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cyma everyの評判・口コミ【かわいい自転車で女性に人気】

cyma every

27インチの自転車cyma every。

パステルカラーでかわいい自転車ですよねえ。

今回は、cyma everyの評判や口コミを調査しました。

27インチだけど女性が乗りやすい

cyma everyは女性を意識しています。

パステルカラーで優しいイメージに仕上げてありますが、27インチで大きめに感じます。

実際に乗ってみると、サドルの高さは結構低い位置まで下がります。

適応身長を見ると155センチ以上。

女性好みのデザインで27インチというのが貴重ですねえ。

ドレスガードやチェーンカバーもしっかりしていました。

ロングスカートやガウチョパンツ、ロングカーディガンなどのゆるふわなシルエットの服でも汚れたり破れないです。

通学を意識したカゴの大きさ

cyma everyの前カゴ、他の自転車と比べると一回り大きくなっています。

前カゴ

これには2つの狙いがありそうです。

・女性のオシャレなバッグに傷つけないため

・荷物が多くなりがちな中学生や高校生が使いやすいように

使う人に配慮して設計されているのを感じます。

前カゴは大きいですが、見た目のバランスがいいので気づきません。

乗る人にとっては、大きめのカゴは使いやすいです♪

27インチタイヤは長持ちする

cyma everyはデザインで人気です。

でも、それだけではないようですよ。

何年か使っている人たちからは「意外と丈夫で長持ちする」という声をよく聞きます。

BAAマーク付きなので厳しい安全基準をクリアしています。

頑丈さは文句なしなんですが、長持ちする理由は27インチタイヤにもあると思います。

27インチタイヤ

タイヤが大きいということは、小さいタイヤよりも同じ距離を少ない回転で走り切れます。

タイヤのゴムにかかるダメージが少なくなるから、タイヤが傷みにくいんです。

自転車って最低でも5年は乗りたいですよね。

タイヤの消耗が少ないっていうのは結構嬉しいポイントです♪

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ココナッツオイルで顔ダニ対策はできるか【ニキビ・肌荒れ予防】

繰り返し大きなニキビができると、

顔ダニ対策が気になりますよねえ。

最近人気のココナッツオイルは顔ダニ対策になるんでしょうか?

ココナッツオイルで顔ダニが増えないか

私がまず気になったのが、

ココナッツオイルで顔ダニが増えないのかどうか。

結論から言うと、

顔ダニは増えません!

顔ダニは皮脂を好んで食べます。

「油が好きなんだったら、ココナッツオイルも好きなんじゃないの?」

って思いますよね。

皮脂の主成分はグリセリン脂肪酸エステル。

ココナッツオイルの主成分は中鎖脂肪酸とラウリン酸です。

同じ油でも成分が違います。

ココで注目なのがラウリン酸

ラウリン酸には強い抗菌作用があるんですが、

顔ダニにとっても苦手な成分です。

つまり、ココナッツオイルで顔ダニが異常繁殖するようなことはないんですって。

ココナッツオイルで顔ダニの肌荒れが治るのか

顔ダニが増えないなら、

ココナッツオイルで顔ダニ対策できそうですよね♪

ところが…よくよく調べてみるとそうとも言えないことが分かりました。

ココナッツオイルを肌に塗るのは、

肌が健康なときに肌荒れを「予防する」ときには効果的なんですが、

すでに荒れている肌・ニキビに塗るのは

症状を悪化させる可能性があるんです^^;

ココナッツオイルの主成分の一つ、ラウリン酸。

母乳にも多く含まれている成分なので体に優しいイメージがあるんですが、

抗菌作用はかなり強いです。

ニキビなどに直接塗るのは肌に負担をかけてしまい、

逆効果になる可能性が高いんです。

ニキビがたくさんできている状態では、

塗るのではなく食べるほうが効果的です。

飲む

ラウリン酸は体の免疫力を高めてくれるので、

食べることで肌の抵抗力も上がります。

肌荒れがひどい間は食べるだけにして、

塗るのはお肌の調子がいいときだけにするのが賢い使い方です。

ニキビや肌荒れがひどい状態のときは、

ココナッツオイルよりも角質ケア・保湿ができる

肌荒れ専用のケア用品を使ったほうが良さそうです。

 
>>顔ダニが異常増殖するとこんな顔になります

弓道 巻藁練習の効果【審査用のポイントと本当に上達するためのコツ】

弓道でゴム弓の次に行う巻藁練習。

よく「巻藁三年」などと言われます。

確かに、巻藁練習は大事だと思います。

でも…あなたは巻藁練習の効果について、きちんと説明できますか?

なんとなく分かっているだけでは、いざ説明するときに困ってしまいますよ。

“弓道 巻藁練習の効果【審査用のポイントと本当に上達するためのコツ】” の続きを読む

SHATIE(シャティー)の口コミ・評判【軽い自転車で雨に強い】<激安>

SHATIE(シャティー)

BAA適合の自転車の中でも、

コスパが高いと評判のSHATIE(シャティー)。

何がいいのか、評判や口コミをまとめました。

ステンレス製で錆びにくい

ママチャリはできるだけ長い期間乗りたいですよねえ。

問題なく乗れていても、

見た目がボロボロになるとさすがに買い換えちゃいます。

SHATIE(シャティー)は

一番錆びやすいハンドルや前カゴがステンレス製です。

前カゴ

その他のパーツは塗装が丁寧にしてあります。

(SHIKISIMAの自転車は塗装が丁寧で評判)

全体的に錆びにくい自転車ですねえ。

変速機なしでも軽いから気にならない

SHATIE(シャティー)は変速機なしのシングルギア。

変速機なしと言っても、

よほどキツい坂道がないかぎりは気にならないと思います。

SHATIEは車体がすごく軽くて、

ママチャリなのにクロスバイクに負けないくらい軽いです。

今までホームセンターなどの安物の自転車に乗っていた人は、

SHATIEに乗り換えるとビックリするんです。

私の体感では、

前カゴに買い物の荷物をのせた状態で

ようやく普通のママチャリの重さくらいに感じました。

雨に強いローラーブレーキ

SHATIE(シャティー)で一番気に入っているのが、

ローラーブレーキですねえ。

ローラーブレーキはキーキーと嫌な音がしないブレーキとして有名ですが、

雨が降っていてもブレーキ性能が落ちないという特徴があります。

このブレーキは安物の自転車にはまず装備されません。

高めの自転車で使われているブレーキです。

SHATIE(シャティー)のいいところは、

ステンレスパーツやローラーブレーキを使っているのに

値段が安いところです。

車体が軽いから、

タイヤの消耗が少ないところも嬉しいポイントです♪

 
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