洗面所だけお湯が出ない!対処は10秒でできるって知ってた?

洗面所だけお湯が出ない

「なんで洗面所だけお湯が出ないの!?」

このブログを見ているあなたは、洗面所だけお湯が出なくて困っていると思います。

お風呂や台所はお湯が出るのに、洗面所だけダメって納得できないですよね。

でも大丈夫!

対処方法は超簡単なのです。

洗面所って、素人でも調整できるようになっているんですよ。

今回は、洗面所からお湯を出せるようになる方法を解説します。

洗面所の下を開けよう

ではさっそく対処していきましょう。

洗面所からお湯を出すためには、洗面所の下のスペースを開ける必要があります。

洗面所だけお湯の出が悪い

開けてみると、こんなものがあるはず。

これは止水栓と言います。

洗面所だけお湯が出ない

ここで洗面所に供給する水やお湯の量をコントロールしているのです。

大抵は水道の蛇口と同じようなハンドルが2つ付いてるはず。

たまに、マイナスドライバーで回すタイプもあります。

どうでしょうか。

見つかりましたか?

もし止水栓が1つしかないなら、残念ながらその洗面所は水専用です。

取替工事をするしかありません。

お湯の元栓を回すだけ

無事、止水栓を見つけられたら次の作業に移ります。

止水栓は、左が給湯・右が給水用です。

洗面所のお湯を出す方法

お湯の出が悪いなら、左側を締めすぎているはず。

ここを開けるとお湯が出てきますよ。

開けるには、左に回せばOK(反時計回り)。

右に回すと閉まっちゃうので間違えないようにしてくださいね。

洗面所のお湯が出ない時の対処法

マイナスドライバーで回すタイプも、左に回すのは同じです。

出しすぎ注意!

左側の止水栓を左に回せばお湯は出ます。

でも、ちょっとずつ回してくださいね。

あまり開けすぎると、お湯の勢いが強すぎてしまいます。

水が跳ねたり溢れたりして、洗面所の周りがビシャビシャになることがあるので要注意!

洗面所のお湯が出ない場合

止水栓をちょっと回したら、お湯を出して量をチェック。

これができたら作業終了です♪

洗面所の下の荷物の入れ過ぎに注意

洗面所の下のスペースって、ついつい物を入れすぎてしまいますよね。

でも、これはよくありません。

中に入れたものが何かの拍子に止水栓を回してしまうと、お湯が出過ぎたり出にくくなったりしますよ。

水漏れや腐食、カビの原因になることもあります。

洗面所下の収納スペースは、ほどほどに。

長く洗面所を使うためには大切なことです。

お湯が出るって幸せ

いかがでしょうか。

お湯は出ましたか?

ほとんどの場合、洗面所の下の止水栓を開け閉めすれば解決するはずです。

もしこれでもダメな場合は、配水管や給湯器に問題があるかもしれません。

専門業者に点検を依頼しましょう。

寒い日に、お湯で顔を洗えるのって幸せです。

震えながら顔を洗っていた過去にバイバイ♪

勉強すると痩せるのか?おやつを間違えるとリバウンドするぞ

勉強でイライラ

「勉強すると痩せる」

たまに聞く話ですがこれは本当です。

私は大学受験の間、急激に痩せて合格後にリバウンドしました。

今回は難しい理屈は抜き。

私の体験談を通して、痩せた経過やリバウンドを防ぐ方法について話したいと思います。

大学受験で8kg痩せた

まず最初に、私の体型についてお伝えしなければいけませんね。

私は高校3年生の10月時点で、身長174センチ・体重63kgありました。

体重計

標準体型か、やや痩せ気味という感じでした。

ところが、卒業間近の3月時点では体重が55kgになっていたのです。

もともと太っていたわけでもないのに、8kg減!

食事や間食は変えていません。

ダイエットなんて意識していなかったので、食生活は全く同じです。

運動量は減っていたはずです。

それでもこれだけ体重が減ったのは勉強以外に原因は考えられません。

でも、良いことばかりではないのです。

勉強だけで体重を減らすと、勉強から解放された途端にリバウンドがやってきます。

半年で10kgリバウンド!

大学受験ですっかり痩せてしまった私。

無事に大学に合格し、私なりにキャンパスライフを満喫していました。

ほとんどバイト三昧の生活でしたけどね。

大学

ところが、秋にビックリすることがありました!

ふと体重計に乗ってみると、65kgにリバウンドしているではありませんか!

勉強すると痩せるのか

4月から10月の約半年で10kgも体重が増えていたのです。

さすがに焦りました。

全く自覚がありませんでしたから。

「この体重をキープしないとヤバイな」

そう思った私は、食事に気をつけるようになりました。

ところが、体重は少しずつ増えていきます。

どうやら太りやすい体質になっていたようで、少しぐらいの食事制限や運動では痩せない体になっていたのです。

「どうしたら良いの!?」

痛い

不安になった私は、医学部に進学した友人に相談することにしたのです。

持つべきものは友です(笑)

結果的にはこれが大正解。

私は友達に相談したことで、リバウンドを止めることができたのです。

勉強中のおやつで太りやすい体質に

なぜ太りやすい体質になってしまったのか?

原因が気になりますよね。

一生懸命に勉強すると、脳でカロリーを消費して痩せます。

確かに痩せるのですが、単に脂肪だけが減るのではありません。

筋肉も減っていたのです。

人間の体は、エネルギーが足りなくなるとまず筋肉を分解します。

脂肪も分解されますが、筋肉も減ってしまうことが多いのです。

つまり体重が減少すると同時に、基礎代謝が下がって太りやすい体質に変化する。

これがリバウンドにつながります。

では、太る体質にならないようにするにはどうすればいいのか?

そのカギを握るのが、おやつです。

お菓子

勉強の合間に、おやつを食べると幸せです。

実はここが、太る体質になるかどうかの分かれ道。

キーワードはタンパク質。

適切なおやつを食べていたら、筋肉量を維持しやすくなるのです。

太る体質にならない間食とは

あなたは勉強の合間に、どんなおやつを食べていますか?

・グミ

・チョコ

・ポテトチップス

色々ありますが、ダイエットを第一に考えるなら卵を使ったおやつが良いですよ。

タンパク質を補いながら、勉強の効率アップが可能です。

例えばプリンやケーキなどが良いですね。

プリン

ポテトチップスのような、糖質と脂質に偏ったものはNG。

勉強で体重が減ったとしても、太りやすい体質に変わってしまいます。

和菓子はダイエット的にはよくないものが多いです。

砂糖をたっぷり使うし、タンパク質も少なめ傾向。

和菓子

例外はさつまいもを使った和菓子でしょうか。

さつまいもは代謝に不可欠なビタミンB群、Cなどが豊富。

食物繊維もたっぷりなので、意外と太りにくい食材です。

おやつを全く食べないのは辛いので、乳製品やプリンなど、タンパク質多めのおやつを食べましょう。

私もタンパク質多めを意識した結果、体重の増加を止めることができました。

もちろん食べ過ぎたらダメですが、効果がありましたよ。

勉強でイライラしてない?

いかがでしょうか。

勉強すると確かに痩せることが多いですが、おやつの内容によっては太りやすい体質になってしまいます。

タンパク質を上手にとって、いい状態をキープしてくださいね。

ところで、勉強していてイライラすることありませんか?

私が行っていたイライラ解消法を使えば、乗り切れるかもしれません。

詳細は「イライラして勉強できない!」をご覧ください。

シュウメイギクの花言葉の由来は?なぜ「多感なとき」なのか

シュウメイギクの花言葉の由来

秋の花、シュウメイギクの花言葉、ちょっと不思議だと思いませんか?

ちなみに、花言葉はこちらの3つです。

「忍耐」 

「薄れゆく愛」

「多感なとき」

どれも意味が全然違いますよね。

どんな由来があるのか調査した結果をまとめました。

忍耐の由来は?

まず、一つ目の花言葉「忍耐」の由来です。

忍耐の由来を探っていくと、シュウメイギクの生態に関係があるようです。

シュウメイギクは、半日陰のジメジメした場所でも立派に咲きます。

特に野生のシュウメイギクは、薄暗い山の斜面に群生することが多いです。

シュウメイギクの花言葉の由来

決して恵まれた環境ではなくとも、耐え忍びつつ咲き誇る。

まさに忍耐!ですね。

薄れゆく愛の由来は?

シュウメイギクの花言葉の由来

次の花言葉は「薄れゆく愛」。

これは、すごく悲しい花言葉ですよねえ。

薄れゆく愛の由来は、2つのことが関係しているようです。

・西洋でのアネモネの花言葉

・半日陰に咲く暗いイメージ

シュウメイギクはアネモネの仲間(ジャパニーズアネモネ)です。

アネモネには悲しい伝説がたくさんあります。

「アネモネと西風の神」「ギリシア神話の美少年アドニス」などが有名です。

詳しい内容は省略しますが、どちらの伝説も嫉妬と悲恋がテーマ。

大切な人が誰かの嫉妬によって命を散らし、最後に命の輝きの象徴としてアネモネの花が登場します。

アネモネは悲しい恋の象徴。

このイメージが、シュウメイギクにも引き継がれたとのことです。

歩く

さらに言えば、半日陰に咲く花には暗いイメージがつきやすい。

このことから、薄れゆく愛という花言葉が連想されたのかもしれません。

多感なときの由来とは?

最後の花言葉は「多感なとき」。

感受性豊かで、ちょっとした出来事で心が揺れ動きやすい青春を意味する言葉ですね。

多感なときの由来は、諸説あってハッキリしたものはありません。

一説には、日陰で咲いている様子が「恋に思い悩んでいる少女を連想させる」ことが由来になっているとも言われています。

シュウメイギクの花言葉の多感なときとは

また、シュウメイギクは「秋と冬で印象がガラッと変わるのが由来」とも言われます。

シュウメイギクは花が萎れると、タンポポのように綿毛が出てきて枯れたような姿になります。

秋にはあんなに綺麗に咲いていたのに、冬の姿は寂しそうです。

秋と冬で表情がガラッと変わる。

これって、多感な時期の少年少女に似ていると思いませんか?

シュウメイギクの花言葉の由来

毎日の出来事によって、表情がコロコロ変わる。

あなたが多感なときには、そんなことがよくあったと思います。

私にもありました…

元気で、物憂げで、強くて美しい。

多感なときにピッタリな花だと思います。

花言葉には人の思いがこもっている

いかがでしょうか。

花言葉の由来はハッキリしないものも多いですが、だからこそ想像する楽しさがあります。

特に、意味が全然違う花言葉が複数ある花は調べてみると面白いですよ。

例えばさつまいもの花言葉。

これも調べてみると面白かったです。

当時の人々の生活や思いが込められた良い花言葉です。

>>さつまいもの花言葉の由来は?なぜ乙女の純情・幸運なのか