ゴルフって打ちっぱなしと本番では全然違いますよね。
コースに出ると、気持ちよくフルスイングできないことありませんか？
傾斜がない場所でも、なぜかいつものように振れない…
ティーグランドでもフルスイングしづらい…
実はこれ、あなたのスイングの癖が原因だったのです。
今回は３つのポイントをご紹介します。
本当にフルスイングできていないのか？
まず最初にチェックしたいのがオーバースイングの確認。
アマチュアの８割がオーバースイングと言われています。
あなたがフルスイングだと思っているものがオーバースイングなら、本番でできないのは無理もありません。
オーバースイングかチェックするためには左肩に注目するのが簡単です。
バックスイングすると左肩がアゴに近づきますよね。
左肩がアゴの真下に来たところが、あなたの本当のトップです。
それ以上は余計な動作。
オーバースイングになってしまいます。
もしあなたが「この段階ではクラブが十分に上がっていない。」と感じるならバックスイングの改善が必要です。
分かりやすい動画がありましたので、貼っておきますね。。
バックスイングは初動で間違えるとオーバースイングに直結します。
手を後ろに引いてから上げていないかチェックしましょう。
右膝が流れていないか
オーバースイングはしていない!
そう言い切れるなら別の癖が原因です。
次にチェックしてほしいのは右膝。
バックスイングで右膝が体の外に流れていませんか？
右膝が流れすぎているとバランスが不安定になりがち。
コースに出ると気持ちよく振れなくなります。
しかし「右膝を完全に止める」というわけではありません。
次の動作にスムーズに移れるかが重要です。
次の動画が、分かりやすいと思います。
https://youtu.be/Z0NRXu2_kxc
バックスイングはダウンスイングの準備動作です。
形よりもダウンスイングにスムーズに移れているかどうかが重要。
トップからの切り返しで膝に余計な動作が入らないか？
スムーズに移行できているかチェックしましょう。
かかと体重になっていないか
３つ目のチェックポイントはかかと体重になっていないか。
バックスイング中に、体重がかかとに集中する人が多いです。
かかと体重になってしまうと、バランスが悪くなりがち。
かかと体重になっていないかチェックする方法は簡単です。
ほんの数ミリだけ、かかとを浮かせた状態で打ってみましょう。
自分だけが分かるぐらい、ほんの少し浮かせればOKです。
この状態で違和感なく打てるなら、かかと体重になっていません。
かかとを浮かせ続けるのが難しい人は要注意。
つま先で地面をつかむイメージを意識して練習しましょう。
高反発ドライバーって使ったことありますか？
話は変わりますが、高反発ドライバーって使ったことありますか？
公式戦では使えませんが「規制以上」の威力はすごいですよ。
最近、うちの父が使い始めたのですが飛距離が３０ヤード伸びました。
還暦を超えているのに、飛ばし屋の仲間入りです。
詳細については「高反発ドライバーの口コミ」をご覧ください。