ゴルフをやっている人なら、
１度や２度はドライバー選びで失敗したことが
あると思います。
試打したときは調子がよかったのになあ…
なんてこともありますよね。
今回は、失敗しないドライバーの選び方について
お話します。
ドライバーの失敗しない選び方【重さとヘッド形状を見るべし】
ゴルフ初心者の練習方法【初ラウンドを想定した実践練習】
ゴルフ初心者にとって最大の関門が初ラウンド。
私も初ラウンドでは苦労しました^^;
初心者が初ラウンドで苦労するのは、
環境があまりに練習場とは違うからです。
天然芝、傾斜、まわりの人たちの視線…
初ラウンドをスムーズに乗り切るためには、
出来る限りギャップを少なくして本番に挑みたい。
今回は初ラウンドの前に
打ちっぱなしでしておきたい練習方法をご紹介します。
コースでチョロばかり打たないための練習
①違う景色に慣れる
初ラウンドが近づいてきたら、
いつもと違う打席で練習するようにしてください。
いつも打ちっぱなしで右端の方の打席を使っているなら、
左端の打席を使ってください。
見える景色が違うだけでも感覚がかなり変わりますよ。
②一球ごとに目標を変えて打つ
初心者の人は、とにかくボールを綺麗に打つため
反復練習を重ねている人が多いと思います。
ラウンドが近づいてきたら、どこを狙うかを意識しましょう。
一球目は打席の方向の通りまっすぐ打ったなら、
二球目は３０ヤード左の方向を狙う。
その次は３０ヤード右を狙う。
打席の方向ではなく斜めに構えるのは、
これだけで難しいですよ。
コースに出たら、ガイドラインになるものはありません。
広いところにポツンとボールがあって、
目標に向かってまっすぐ立つだけでも難しいもの。
打ちっぱなしのときに練習しておきましょう。
コースではフルスイングできないことが多い
コースでは、まっ平らな場所はほとんどありません。
傾斜があると、いつものように気持よくフルスイングができません。
ぶっつけ本番で打つというのは至難の業。
ある程度、打ちっぱなしで練習しておきましょう。
①ハーフスイングをマスターしよう
まずは、ハーフスイングが打てないとラウンドは難しいでしょう。
傾斜を打つためにも必要ですが、
ラウンド中にチョロばかり出てしまう時、
とりあえず前進するためのショットが打てます。
いつでも前に進めるショットがあると、パニックにならずにすみますよ。
②スタンスを広くしたり狭くしたりする
ラウンド中は１ショットごとに環境が変わります。
スタンスをいつもより広くしないと
フラフラしてしまう場所もあるかもしれません。
スタンスを変えて打つ練習をしておくと、
いつもと違う環境でのショットを打つときに役立ちます。
③体重を片足にかけ続けて打つ
左足上がり、左足上がりなどの傾斜を想定します。
ほぼ右足一本で立っている状態で打ったり
左足一本で打つ練習をしておくと、
傾斜でのショットも楽になりますよ。
直前１ヶ月の練習では実践を常に想定した練習をして、
初ラウンドで華々しくデビューしちゃいましょう♪
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アプローチの練習方法【ダフリ対策と左肩で距離感を養う】
ゴルフでスコアに大きな影響を与えるのがアプローチ。
アプローチの悩みといえば、
１．ダフる、ザックリ
２．距離感が合わない
今回は、この２つの悩みを解決する方法についてお話します。
打ちっぱなしでアプローチのダフリをなくす練習方法
ゴルフで厄介なのが、芝生と人工芝の差ですよね。
練習ではうまく打ててる気がしても
いざコースに出てみたらアプローチがダフリ、ザックリの嵐…
そんな人におすすめの動画がありましたよ。
実際にやってみるとかなりのプレッシャーです。
１５ヤードくらいの距離から練習しましょう。
３０ヤードを超えてくるとかなり難しいですが、
ラウンドでのアプローチの精度が大きく変わりますよ♪
左肩で距離感を覚える
アプローチでうまく打てるようになっても、
距離感が合わないと意味がありませんよね。
あなたは普段、どんな風に距離感を合わせていますか？
なんとなく手の振り幅で調整していると、
日によって距離感が合わないことがあると思います。
特に、５０ヤードから１００ヤードの間の距離では、
誤差が大きくなります。
これはなぜかと言うと、
アプローチショットの飛距離は手の振り幅ではなく、
左肩をどこまで動かしたかで決まるからです。
同じように手を肩まで上げたとしても、
肩を回したときとそうでないときでは飛距離が大きく変わります。
普段の打ちっぱなしの練習では
左肩が顎の下のどの位置にあるかを常に意識してください。
左肩に着目することで距離の打ち分けがかなり優しくなります。
普段あなたが７０ヤード地点を狙うことが多いのであれば、
そのときの左肩の位置を覚えておくのです。
そして、そこからマイナス１０ヤード、
プラス１０ヤードと打ち分けるためには
左肩をどの程度回せばいいのかを覚えます。
私は左肩に着目してアプローチを練習するようになってから、
長年超えられなかった８５の壁をあっさりと超えることができました。
まさに目からウロコ。
なんとなくの感覚に頼らず、
目に見える左肩できちんと距離感を覚えましょう。