去年のリップクリームは使えるの?メーカーに問い合わせてみた

リップクリーム

乾燥する時期だけリップクリームを使う。

そんな人は、古いリップクリームを使うか捨てるか迷ったことはありませんか?

例えば去年の冬に買ったリップクリーム。

1年前だから大丈夫?

腐ったりする?

気になったので、思い切ってメーカーに問い合わせてみました。

メーカーに問い合わせてみた

リップクリームを顔に塗る

今回、私が問い合わせたのは次の2つの製品。

メンソレータム 薬用リップスティック(医薬部外品)

スキンアクア リップケアUV(化粧品)

どちらもロート製薬の商品です。

リップクリームには「医薬品」「医薬部外品」「化粧品」の3種類があります。

効果も値段も高めな「医薬品」を使う人は、年中使ってると思います。

たまに使うだけの人のほとんどは「医薬部外品」か「化粧品」のリップクリームのはず。

なのでこの2つについて問い合わせました。

問い合わせた結果をまとめるとこうなります。

・使用済みの場合:約6ヶ月が目安

・保管状況によっては3ヶ月でアウト

・見分けるポイントは臭いと見た目の変化

思ったより使用できる期間が短い気がします。

使えるか使えないかの見分けるポイントは、臭いと見た目の変化です。

どういう変化なのか、まとめました。

見た目の変化

まずは見た目の変化です。

リップクリーム

リップクリームの主成分は、ワセリン・ラノリン・メントール・ショウノウ・ミツロウなど。

保湿するための油分が必ず入っています。

リップクリームは、油分とその他の成分を混ぜたもの。

油分が酸化してしまうと、見た目の変化が起こります。

他の成分と分離してしまうので、色が濁ることが多いようです。

あなたのリップクリームを見てください。

先端と根元で色が違いませんか?

先端と根元の色が違うなら、品質が劣化している証拠。

使わないようにしましょう。

臭いの変化

リップクリームで気になるのが雑菌ですよね。

唇に触れるものなので、どうしても雑菌がつきやすいんですって。

菌のイラスト

リップクリームで雑菌が増殖している場合は、臭いが変化します。

また、油分が酸化した場合も、独特の臭いがします。

特にこんな臭いに要注意

・納豆のような臭い

・チーズのような臭い

・クレヨンのような臭い

・カビのような臭い

・汗のような臭い

リップクリームに雑菌が繁殖すると、必ず臭いが変化します。

「臭いとまでは言わないけど、買ったときと違う」

こんなパターンもあるようです。

臭いがする・変化したと感じたら、諦めて捨ててしまいましょう。

特に、口を半開き状態で塗ってる人は要注意。

唾液がリップクリームに付着すると、劣化が早まってしまいます。

それでも使いたい場合の裏ワザ

「それでも捨てるのはもったいない」

そう思う人は、リップクリームを別のことに活用するのはどうでしょうか。

例えば鏡の掃除。

リップクリームを塗って拭き取ると、くもりや汚れが綺麗にとれます。

鏡

お風呂場の鏡の曇り予防にもなりますよ。

2つ目は刃物のお手入れに。

ノコギリ、ナイフ、彫刻刀などの掃除と錆び予防に使えるんです。

彫刻刀

たまにしか使わない道具は、いざ使いたい時には錆びてるとガッカリします。

リップクリームを塗って、布で拭き取るだけ。

掃除道具として使うなら、品質が少しぐらい劣化していても気になりません。

古いリップクリームも使いよう

いかがでしょうか。

去年の使用済みのリップクリームは使わないほうがいいようです。

使えるか使えないかの判断基準は見た目と臭いの変化。

少しでも違和感を感じたら、アウトです。

掃除道具として使いましょう。

ちなみに、リップクリームは顔の保湿にも使えます。

ただし、顔全体に塗ると違和感がすごいです。

詳しくは「リップクリームを顔に塗るとどうなる」をご覧ください。

リップクリームを顔に塗るとどうなる?使って分かった意外な欠点

リップクリームを顔に塗る

最近、肌の乾燥を感じることが多くなりました。

そんなある日、ふと思ったんです。

「リップクリームで保湿すれば、安いし塗りやすそう」

ただ、あまりリップクリームを顔に塗ってる人を見たことがありません。

顔に塗っても大丈夫なのか、調査しました。

顔に塗っても大丈夫?

まず結論から言います。

リップクリームを顔に塗っても大丈夫です。

そもそも、唇は皮膚の中でも特にデリケートな部分。

粘膜も近いので、ほっぺたよりも刺激には敏感です。

唇に塗っても大丈夫なら、顔に塗っても問題は起こりません。

リップクリームを顔に塗る

私も実際に試してみましたが、特に肌が荒れるようなことはありませんでした。

ただし、私が顔に使うのはこれが最初で最後だと思います。

理由は後ほどお話します。

リップクリームの主成分

そもそもリップクリームって何でできているんでしょう?

リップクリーム

調査してみると、1番多いのはワセリン。

他にはラノリン、メントール、ショウノウ、ミツロウなどもよく使われています。

みんな、リップクリーム以外のスキンケア用品でも使われる成分です。

顔に塗って大丈夫なのも納得ですね。

試して分かった意外な欠点

手軽で肌に優しいのに、なんでみんなやらないの?」

勘の良い人は、こう思うかもしれません。

あなたはどう思いますか?

実際に試してみるまで、私にも理由が分かりませんでした。

ところが試してみると、すぐ欠点が分かりました。

・粘り気が強すぎる

・顔に塗るのに時間がかかる

・目元に塗るとスースーする

・ベタつきが異常

とにかく1番驚いたのが、リップクリームの減る量が想像以上に多いこと。

私の場合は、一回で1/3ぐらいの量を使いました。

私の顔が大きすぎるのか…

リップクリーム

もし毎日リップクリームで保湿するなら、家に10本ぐらいストックしないと無理そう。

ちょっとコスパが悪いですね。

リップクリームにお金をかけるより、顔用の良い保湿クリームを買ったほうがいい気がします。

お金

さらに問題なのが使い心地。

顔に塗ろうとするとリップの粘り気が気になります。

スーッと広がらないので、広い範囲は塗りにくいです。

顔全体に塗ろうとすると、時間がかかります。

そして、ベタつき具合が半端じゃない!

顔中がベタベタになるから、違和感がすごいんです。

確かに保湿はできそう。

でも、ちょっと過剰すぎる気がしました。

コスパや使い心地を考えると、顔全体の保湿用には不向きです。

全体の保湿は顔用の保湿剤。

特に乾燥しやすい部分だけリップクリームを塗る。

こういう使い方が1番良いと思いました。

まとめ

リップクリームは顔に塗っても問題ありません。

でも、消費量が激しいこと。

塗った後のベタつき。

この2点を考えると、毎日使う気にはなれませんでした。

リップクリームは、狭い範囲の保湿用に使うのが1番。

こめかみとか、あなたの乾燥しやすい部分だけ使いましょう。

そうそう。

最近友達に教えてもらったんですが「シュセラ モイストゲル」は良かったですよ。

つけ心地は軽いのに、しっかり保湿してくれました。

何より肌にスーッと馴染みます。

リップクリームで必死に保湿するのがバカらしくなりました…

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白色ワセリンで顔がかゆい人へ【応急処置でかゆみを止めよう】

白色ワセリンで顔がかゆい

「白色ワセリンを塗ったら、かゆみが悪化した」

肌に優しいはずのワセリンなのに、塗ると余計に痒いなんて変ですよね。

詳しく調べてみると、その原因が分かってきましたのでお話します。

熱とタイミングがカギ

白色ワセリンに副作用はほとんどないと言われます。

それなのに、どうしてかゆいのか?

ワセリン

原因を探ると、大きく分けて2つあることが分かりました。

①肌に熱がこもる

②ワセリンを塗る前に水分量が減っている

両方が原因である場合もあります。

どちらのタイプでも、簡単な応急処置でかゆみを抑えることができますよ。

熱がこもる人の応急処置

白色ワセリンは、皮膚の表面に薄い膜を作って外からの刺激や乾燥を防ぐもの。

守ってくれる反面、余計な熱が逃げにくくなります。

顔に熱がこもる

人は皮膚の温度が上がると刺激に敏感になります。

そのため、かゆみを強く感じることがあるのです。

応急処置でおすすめなのは、濡れタオルを使う方法。

ワセリンを塗った後、濡れタオルで顔を冷やすだけです。

タオルを塗らず場合は、常温の水道水で大丈夫。

キンキンに冷えた水を使う必要はありません。

顔を冷やすのは必ずワセリンを塗ってからにしましょう。

肌の水分量が減ってしまうと、冷やすのを辞めた途端にかゆくなります。

お風呂上がりでモタモタするとNG

ワセリンを塗る前に肌の水分量が減っている場合もかゆくなります。

特にお風呂上がりに塗る場合は注意が必要です。

お風呂上がりにすぐ保湿をしなければ、肌の水分量は入浴前より下がることがあるのです。

髪をドライヤーで乾かしてからワセリンを塗っていませんか?

もしかすると、その間に肌の乾燥が進んでいるかも。

お風呂上がりと乾燥肌

お風呂から出ると体から蒸気が出ますよね。

肌についたお湯が蒸発しているのですが、肌の水分も一緒に持っていかれるんです。

15分で入浴前の水分量まで減ります。

30分後には入浴前より20%も水分が少なくなるそうです。

健康な肌の人でこの状態です。

あなたが乾燥肌体質なら、もっと早く水分量は下がるでしょう。

髪を乾かすのに時間がかかる人は、お風呂場でワセリンを塗っちゃいましょう。

いつも顔が赤い人は別の方法がおすすめ

あなたは普段から顔が赤いorほてりを感じやすくありませんか?

実は私の同僚で、スキンケア方法を変えてから肌の調子が見違えるほど改善した人がいます。

もしかすると、あなたも同僚と同じタイプかもしれません。

詳細は「酒さは脱保湿で乾燥肌対策」をご覧ください。

子供が背中を痒がる!冬のかゆみの応急処置とは

小学生

以前「子どもの乾燥肌はお風呂が大事」という話をご紹介しました。

すると、このようなコメントが届きました。

子供が毎年冬になると背中を痒がります。

見た目は荒れていないのですが、痒みが強いようです。

背中が痒いと、不眠になりがち。

なんとかしてあげたいですよね。

保湿のあとの応急処置

冬の痒みのほとんどは乾燥肌が原因です。

すでに、何かの保湿はしていると思います。

それでも痒がる場合は、応急処置で対応しましょう。

簡単で確実なのは冷やすこと。

濡らしたタオルで背中を冷やしましょう。

おでこに優しい今治タオル

冬なら常温の水道水で十分です。

氷水を用意する必要はありません。

冷やしたまま寝たいなら、保冷剤をタオルで巻きましょう。

背中の痒み対策の注意点①

背中を冷やして痒み対策をする場合は、注意点が2つあります。

1つは広い範囲を冷やしすぎないこと。

背中全体を冷やす必要はありません。

部分的に冷やすだけで十分です。

ハンドタオルやハンカチで、特に痒みが強い部分を冷やします。

体全体を冷やすと、体温が下がりすぎます。

冷やすのをやめた途端に、体温が急上昇して痒みが強くなる場合があります。

背中の痒み対策の注意点②

応急処置の注意点の2つ目。

冷やした後は、お風呂やストーブで体を温めてはいけません。

ストーブ

急激に冷やし、急激に温める…

これでは痒みが倍増してしまいます。

応急処置を行うのは、お風呂に入った後。

これさえ守れば、痒みはスーッと引くはずです。

背中の痒みを予防するために

毎年冬になると背中が痒くなる子は、乾燥対策が不十分です。

特にお風呂上がりが要注意。

お風呂上がりの過ごし方で予防できることが多いのです。

詳細については「子どもの乾燥肌はお風呂が大事」をご覧ください。

小学生の化粧水の選び方【将来の肌の保湿力を高めるために】

小学生

まだ小学生なのに乾燥肌がひどい!

化粧水でケアしたいけど、今から使うと将来のお肌が心配…

そんな人のために、小学生の化粧水の選び方についてお話します。

小学生の化粧水は肌の状態別でおすすめが変わる

小学生の化粧水と言っても、肌の状態によっておすすめが変わります。

例えば乾燥で肌が炎症を起こしている場合。

この場合はとにかく今の保湿力を高めなければなりません。

化粧水だけでなく、ワセリンなどで徹底的にカバー。

場合によってはステロイドで炎症を抑える必要もあります。

でも、症状が軽い場合は慎重に選びましょう。

「乾燥で肌が突っ張る感じがする」

「少しかゆみを感じる」

この段階なら、ケアのし過ぎはNG。

保湿ケアをし過ぎて皮脂の分泌が減ったり、抵抗力が落ちる可能性があります。

軽い乾燥肌なら皮膚に浸透しない化粧水を使おう

軽い乾燥肌のケアをしたい場合には、皮脂の分泌を邪魔しない化粧水を選ぶのが重要です。

その際、意識したいのが肌に浸透する成分かどうか。

肌に浸透する成分が多いほど、肌本来の防御機能の働きが鈍くなります。

小学生の化粧水でおすすめなのが、ヒアルロン酸だけの化粧水。

hiaruronsan2

ヒアルロン酸はお肌に浸透せず、表面に留まります。

肌の表面で水分を保持してくれるので、お肌に優しいのが特徴です。

小学生なら肌の表面で水分を留めている間に、皮脂の分泌が追いついて保湿できます。

ヒアルロン酸だけの化粧水はベタつきが気になるかもしれませんが、将来のことを考えるとおすすめです。

美肌菌を増やして保湿力をアップさせる

「ヒアルロン酸だけじゃ満足できない」

そんな人におすすめのケア方法があります。

ところで、肌荒れしやすい人・しにくい人の差ってなんでしょうか?

実は、体質だけの問題ではないのです。

人のお肌には、色々な菌が住んでいるのはご存知だと思います。

アクネ菌とか有名ですよね。

お肌がキレイな人は「美肌菌」と呼ばれる善玉菌が多いのです。

美肌菌の中にはお肌を保湿してくれたり、悪い菌を撃退してくれるものもあるんですよ。

肌の善玉菌

少し前に「肌断食」がとても流行しました。

余計なスキンケアをやめて、肌本来の能力を回復させようというものです。

これも、美肌菌と大きな関係がありました。

スキンケアをやめれば、肌表面の菌も増えます。

美肌菌が多い人は、肌断食で肌荒れが治る人が多かったのです。

でも、悪玉菌が多い人は肌断食でボロボロになりました。

もし将来ナチュラル美肌になりたいなら、今のうちに美肌菌を増やしておくことが重要です。

美肌菌を自然に増やそうとしても難しいので、美肌菌を増やせるスキンケア用品を探しましょう。

化粧水の商品説明欄に「整菌」「育菌」「美肌菌」と書いてあるかチェック。

書いてあれば、美肌菌を意識している化粧水です。

例えば、ヒューマンフローラというスキンケア商品。

美肌菌に早くから注目して、人気を維持しています。

お試しセットなら安いので、気になる方はトライしてくださいね。
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【整菌スキンケアのヒューマンフローラ】

目の下の乾燥対策【たくさん寝てもクマができる人へ】

目の下の乾燥対策

目の下って乾燥しやすいですよね。

水分量が落ちてくると、

肌のハリがなくなって老けて見えます。

たくさん寝てもクマができる人は、

乾燥で肌のハリがなくなって垂れた部分に

血液が溜まりやすくなっているかもしれません。

目の下の乾燥対策は塗り方が重要

目の下は皮膚が薄いので、

乾燥やクマで悩んでいる人が多いです。

寝る前に化粧水や乳液、ワセリンなどで

しっかりケアしているのに

寝起きには乾燥していることもあります。

これは使っているスキンケア用品のせいではなくて、

あなたの塗り方が間違っているのかもしれません。

ほっぺたに塗る時と同じような感覚で塗っていませんか?

その方法では、

塗るときに目の下の肌を傷つけているかもしれません。

目の下の皮膚はとても薄いので、

指で直接触れて撫でるだけでも

ダメージを受けることがあります。

乾燥しているなら、なおさら傷つきやすいです。

目の下に化粧水や乳液などを塗るときには、

必ず薬指だけで塗ります。

目の下のスキンケアは薬指1本でする

薬指は最も力みにくい指なので、

目の下のケアに最適。

しかも、絶対に指が直接触れないように注意します。

ソーっと撫でるのではありません。

クリームや泡だけを目の下にのせるイメージです。

洗顔もマッサージも目の下は薬指1本で

泡洗顔は常識になりましたね。

普段からたっぷりの泡でそっと洗顔している人も多いはず。

目の下は、ほっぺたを洗う時の倍は慎重になりましょう。

目の下の皮膚を洗うときは

薬指1本でソーっと洗います。

洗顔だけでなく、

目が痒くてこする癖がある人も要注意。

目をこすると目の下が乾燥する

目の周りを触るたびに老けていくとしたら…

想像しただけでゾッとします。

目の下の皮膚はそれほど薄く弱いのです。

出来る限り直接触ることを避けましょう。

一番気をつけたいのがマッサージのとき。

目の周りの血行を良くするためにマッサージする人、

これもリスクが高いです。

マッサージするなら薬指1本で、

ソーっと慎重にゆっくりしましょう。

血行がよくなっても肌がダメージを受けたら

逆効果になってしまいます。

目の下専用のスキンケア用品もある

これまでお話してきたように、

目の下の皮膚はとてもデリケートです。

そして、他の場所なら気にならない程度の変化でも

目の下の変化は見た目年齢に大きな差ができます。

もし、ほっぺたと同じ方法でケアして効果がないなら、

目の下専用のスキンケア用品もおすすめです。

例えば「アイキララ」というスキンケア用品。

目の下の皮膚のハリと弾力回復に特化しています。

 
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仕事中に顔がかゆい【ストレス以外の職場に潜む原因とは】

デスクワークをしていると、

無性に顔がかゆくなる場合があります。

家では大丈夫なのに、

職場では必ずかゆくなる。

「ストレスかな…」と思うのは間違い。

職場にはかゆみを誘発する原因がたくさん潜んでいます。

職場は乾燥地獄だった

真っ先に疑うべきなのは、乾燥です。

乾燥

特にデスクワーク中心の職場では、

オフィスが乾燥していることがよくあります。

特に全館空調を採用しているオフィスは、

冷暖房の効率を高めるために

空気が常に流れるように設計されています。

オフィスの湿度は40%~50%ぐらいが最適とされていますが、

30%を切っているオフィスがかなり多いです。

湿らせたタオルをハンガーに吊るすだけでも

湿度が上がるのでおすすめです。

タオルは目立つなら、

湿らせたハンカチをデスクに置くだけでも違います。

夏でもしっかり顔の保湿をしておくと完璧です。

同僚のペット

同僚が犬や猫を飼っていて、

あなたがアレルギーを持っていると

かゆくなる場合があります。

犬

猫や犬の毛は細かいので、

目には見えなくても同僚の服についている場合が多いです。

この場合も保湿クリームを顔に塗ることで

ある程度対策することができます。

職場の乾燥対策も兼ねて、きっちり塗っておきましょう。

結露や空調のカビが原因の場合もある

あなたのオフィスは、

しっかり換気しているでしょうか?

窓は結露していませんか?

観葉植物に水をやり過ぎていませんか?

職場のエアコン、いつ掃除しましたか?

心当たりがある場合、

空気中にカビがウヨウヨいる可能性があります。

腸内細菌

窓を開けられないオフィスでは

全館空調で空気を循環しています。

循環している空気にカビがいっぱいいたら…

想像しただけでかゆくなります。

放っておくと「顔カビ」といって、

顔全体がカビに反応して炎症を起こす場合があります。

顔カビ

詳しくは「顔カビと顔ダニの症状の違い」でお話していますが、

換気していない部屋ではどこでも可能性があります。

これはオフィスだけではなく、

家でも同じことです。

しっかり保湿してもかゆいなら、

顔カビの症状が出始めているかもしれません。

対策方法について気になる方は、

顔カビと顔ダニの症状の違い」をご覧ください。

 

おでこがカサカサして痛い【皮膚が硬い場合は3ステップで自分で治せる】

おでこがカサカサして痛い

おでこがカサカサして痛いなあ…

私もよく悩んでました。

乾燥肌対策はしても、油断するとすぐに皮膚がカサカサして硬くなってくる。

実は、乾燥肌対策の前にすべきことを見落としてるから、効果がでないんです。

カサカサして硬い皮膚は炎症を起こしてる

かゆい・痛く感じる皮膚って、触ると他の場所と感触が違いますよねえ。

カサカサ、ゴワゴワして硬いです。

おでこがカサカサして痛い

これは、皮膚が生まれ変わるときに角質層が完成する前に、

表面の皮膚が乾燥してボロボロ剥がれてしまっているから。

でも、だからっていきなり乾燥肌対策してもうまくいきません。

このときの皮膚は、炎症が起こっている状態です。

紫外線や乾燥、ウイルスなどへの抵抗力が弱っていて戦っている状態。

触って明らかに皮膚が硬い場合は、乾燥肌対策ではなく炎症を鎮める必要があります。

まずは、薬局などで湿疹用のクリームを使います。

湿疹用と書いてあれば消炎作用があるのでよく効きます。

私の場合は、手湿疹用のクリームを使いました。

湿疹用のクリーム

皮膚の内部の炎症を改善しないまま保湿だけしても、乾燥肌は治らないので要注意です。

炎症が治ると皮膚が薄く柔らかくなる

炎症が治ると、見た目は綺麗になります。

ただ、この状態では触ると皮膚が薄く、柔らかく感じると思います。

炎症が治まったばかりの皮膚は、生まれたての赤ちゃんみたいな状態。

まだ外からの刺激に対する抵抗力も低いし、保湿力も低いままです。

見た目が綺麗になったから一安心…なんて思ってると、すぐにぶり返します。

ここからが乾燥肌対策の本番です。

弱った角質層が回復するまで、最低一週間は徹底的に補ってあげる必要があります。

市販のスキンケアで保湿するよりも、ワセリンをべったり塗るほうがこの時期は良いです。

物理的に空気に肌が触れないようにして、がっちりガードします。

私の場合は、アロエ軟膏をべったり塗りました。

アロエ軟膏

「ちょっと多いかな?」というぐらい塗ってあげます。

アロエ軟膏にはワセリンが入っているので、物理的に外からの刺激を防いでくれます。

何度も言いますが、炎症が治まったばかりの皮膚はすごく弱いです。

ケガの治療中のようなつもりで、保護します。

炎症が治まって一週間後から通常のスキンケア

炎症を改善して、ワセリン入りのアロエ軟膏で徹底的に保護した。

この状態で一週間ほど経過したら、ようやく通常のスキンケア用品を使い始めます。

スキンケア用品ってクレンジングから保湿クリームまで色々ありますよね。

皮膚がカサカサして硬くなった人は角質層の保湿力が弱いので、

クレンジングから角質層のうるおいを重視しているものを選ぶのが大事です。

例えば、ポーラの【モイスティシモ】などは、クレンジングから保湿のことを考えているので、肌がカサカサして硬くなりやすい人とは相性がいいと思います。

クレンジング直後に電話がかかってきても、最低限の保湿はできてるので焦らずに済みます(笑)

私の場合は、たまたま安い2週間トライアルセットを見つけたので使ってみたんです。

合わなければアロエ軟膏をベタベタ塗る作戦に戻ろうって思って試してみたんですが、

今ではこればっかり使うようになっちゃいました^^;

 
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電気毛布やホットカーペットで乾燥肌が進むことが分かった

ホットカーペット

少し前に、ストーブにあたりすぎるとニキビができるっていう話をしたばかりなんですが、今度は電気毛布やホットカーペットです。

昨日、皮膚科医の友達とお茶してきたんです。

友達の話は「冬は乾燥肌トラブルの患者さんが多くて大変だよ」っていう愚痴ばかりだったんですが、

私もこういうブログを書いてるので、

何か参考になる話はないか色々聞いてみたんです。

そしたら、冬の乾燥肌の原因で一番多いのは暖房器具の使い方なんですって。

特に、電気毛布やホットカーペットの使い方が悪くて乾燥肌が悪化する人が多いんだとか。

直接皮膚を温めるのはやめとこう

電気毛布やホットカーペットでなぜ乾燥肌が進むのかというと、

肌の表面温度が上がると、肌の水分の蒸発スピードが倍以上になるんですって。

特に冬になると背中が痒くなる人、

ホットカーペットや電気毛布を使いながら寝てませんか?

実は暖まりながら寝てしまうのが乾燥肌には最悪。

人は寝る時体温を下げるために汗をかきます。

ところが電気毛布などで皮膚を直接温めると、

温められた部分の汗と一緒に肌が持つべき水分もどんどん蒸発します。

寝ている間は汗で水分が減っていくのに、さらに蒸発スピードが上がる。

皮膚の水分はあっという間に足りなくなって乾燥肌が進むんですって。

エアコンより電気毛布の方が乾燥する

ホットカーペットでゴロゴロするだけならともかく、

寝るときに電気毛布を使っている人は使い方を変えたほうがいいですね。

電気毛布は寝る前に電源をつけておいて、布団を温めるために使ったほうがいいです。

寝るときには電源を切っておくことで、乾燥肌を防げます。

ちなみに、エアコンの暖房と電気毛布を比べると、

お肌が乾燥しやすいのは電気毛布なんですって。

直接肌の水分を奪ってしまう電気毛布の威力は思ったよりすごいみたい。

まさかとは思いますが、

ストーブの前にホットカーペットを敷いて、電気毛布に包まれてお昼寝してる人いませんよね?

はい、去年までの私です(笑)

人間乾燥機の中で寝てたようなものだったんですねえ…

そりゃ、冬になると乾燥肌になるはずです(T_T)



肌断食中の冬の乾燥肌対策【覚悟がないと挫折する】

肌断食

肌断食に挑戦する人、最近増えてます。

「スキンケアを色々やるより、体がもともと持っている回復力を上げたほうがいい!」

良い響きですよねえ。

でも、覚悟しないと私のように挫折するかもしれません^^;

肌断食に失敗する人が多い理由

これから肌断食しようと思っている人、すみません。

ちょっとネガティブな話から入ります。

肌断食に挑戦して失敗するのは、肌が荒れるからです。

特に冬は乾燥して大変なことになります。

よほど肌バリアがしっかりしていないと、悪化すると思います。

私は10代のころからニキビが多い体質でした。

7月に肌断食を始めて、11月頃に肌の状態が良くなって喜んでいたんですが…

乾燥する冬になると一気に乾燥肌が進んじゃって、断念。

肌断食は冬をどう乗り切るかが成功か失敗かの分かれ目だと思います。

肌断食中の乾燥肌対策

絶対に化粧品やスキンケア用品を使わないなら、

コマメにぬるま湯で顔に潤いを補充するしかないです。

「洗顔」というより、「顔だけ入浴」するようなイメージですね。

温かいお湯に顔を浸す時間をコマメに作ることができれば、肌断食中でも乾燥肌対策はできると思います。

私も、仕事がない日はこれで乾燥肌対策ができたんです。

2時間に1回、2分くらい洗面器にはったお湯に顔をつけました。

ところが仕事をしていると、なかなかできないですよね。

仕事中

仕事中は濡れタオルで潤いを補充しようとしたんですが、忙しいので昼休憩中くらいしかできません。

そうしているうちにお肌がボロボロ…

肌断食は断念して作戦を変更しました。

冬の肌断食はお肌の善玉菌を増やしてから

私は結構まじめに、完全な肌断食に挑戦しました。

私は最後の方では意地になって肌断食を続けて、お肌がボロボロになりました。

お肌に厳しい冬を乗り切るためには、肌のバリア機能を高めないといけません。

では、どうすればいいのか?

自分の体質はゆっくりとしか変化しません。

でも、お肌に住む善玉菌ならすぐに増やせます。

お肌にも善玉菌がいるっていうのはご存知でしょうか?

私たちの肌には善玉菌、悪玉菌、顔ダニ、顔カビ…

色々なものが住んでいて共生しています。

冬を乗り切るために大事な菌が、表皮ブドウ球菌

肌の善玉菌

表皮ブドウ球菌は、お肌に良い働きをしてくれるお助けマンです。

①汗や皮脂を食べて肌を弱酸性に保つ

②外からの細菌やカビを寄せ付けない

③皮脂を分解してグリセリンを生成・保湿力アップ

肌断食が成功する人は、善玉菌の勢力が強い人。

そうでない人は、多くの場合失敗しています。

肌に大きな影響を及ぼす顔ダニや顔カビ対策にもなりますよ。

善玉菌の増やし方の詳細については「顔カビと顔ダニの症状の違い」をご覧ください。