弓道は他のスポーツと違って、ウォーミングアップをしなければ体がほぐれません。
特に試合前は緊張していますので、緊張でこわばった筋肉のまま弓を引くと的中率が下がってしまいます。
弓道の試合前のアップ方法【的中率が上がる準備体操】
寝相が悪くて腕が痺れる【変な姿勢の原因はベッドの硬さ】＜解消方法紹介＞
最近、どうも寝ているときの姿勢が悪くて、
朝起きたら腕が体の下敷きになってることが多いです。
朝から痺れて手の感覚がなくなってて、
痺れがとれる直前のあの不快感！！
何度味わっても嫌ですねえ^^;
少しでも予防するためのコツを紹介します。
ハロウィンの飾り付け【マスキングテープとウォールステッカーで壁飾り】
今年のハロウィンはどんな飾り付けにしようかなって悩んでいませんか？
ハロウィンの飾り付けって、かわいいのがすごく多いから迷っちゃうんですよねえ。
こうもりやパンプキン、魔女…使えるモチーフもいっぱい！
マスキングテープを使うと安くて壁飾りができる
壁飾りをしようと思うと、
市販のグッズだけで飾ろうとするとお金がかかったり、
散らかったりしますよねえ。
そこで、マスキングテープを使うと
大きな壁でも簡単に雰囲気が出せます♪
例えば、こんなイメージ。
「HALLOWEEN」の文字をマスキングテープで作って、
コウモリやお化けは市販のウォールステッカーを使いました。
最近はハロウィンデザインのマスキングテープもありますね。
小物に貼るだけでも雰囲気が出てワクワク♪
ウォールステッカーでオシャレなハロウィン飾り
ウォールステッカーを使ってあげると、
インテリアにもなるハロウィンの壁飾りができちゃいます。
マスキングテープと組み合わせて、
オリジナルの飾り付けを考えるとすごく楽しいです。
何回もやり直せるから、
ハロウィンまで毎週デザインを変えてみても楽しいかも♪
ハロウィンは本番より準備期間を楽しむイベントです。
遊んじゃいましょう♪