高身長で体が大きいのにドライバーが飛ばない人へ【友人の体験談】

身長

私の友人で、身長190センチ・体重90kgの友人がいます。

すごく立派な体格ですよね。

「ものすごく飛ばすんだろうなあ」

いつも周りから、このように言われていました。

身長

ところがこの友人、最近まで全然飛ばなかったんです。

ナイスショットで220ヤードいくかいかないかぐらいでした。

本人も、なぜ飛ばないのか悩んでいました。

そんな友人でしたが、たった2ヶ月で飛距離が40ヤードも上がったんですって。

思い込みに気づいた体験レッスン

友人が劇的に飛距離が伸びたきっかけは、ライザップゴルフの体験レッスンに参加したことでした。

ライザップゴルフ

ライザップゴルフのレッスンは、科学的な分析に力を入れています。

友人も、徹底的にスイング分析してもらったそうです。

ライザップゴルフ

この分析が良かったんでしょう。

科学的に分析することで思い込みと実際の動きの「ズレ」が明確になるからです。

ゴルフ

誰でもスイング中、意識していることがあると思います。

「テークバックはまっすぐ…」

「ヘッドアップしないように…」

自分では正しいと思っていることが、実は逆効果ということがよくあります。

友人の場合は「手打ちにならないように体重移動をしっかり…」という気持ちが、正しいスイングの邪魔をしていました。

意識していることと、実際の動きが違ったんですね。

結果的に、肩や腰がスムーズに回らずパワーを大幅にロスしていたのです。

高身長で飛ばない人の2つの理由

ゴルフ

体格が良いのに、なぜ飛ばないのか?

ライザップゴルフのインストラクターが言うには、飛ばない人の共通点が2つあるそうです。

・肩の使い方が悪い

・腰の回し方が違う

どんなに力持ちの人でも、体がうまく動かないと飛びません。

あなたも飛距離で悩んでいるなら、この2つのどちらかが原因のはず。

でも、これを聞いてどう思いますか?

「自分はちゃんと体重移動できている」

「肩や腰の回転を意識している」

こう思った人が多いのではないでしょうか。

ゴルフ

ここがゴルフの難しさですね。

できていると思っていても実際には違う動きをしている。

自分の思い込みに気づかない限り、イメージ通りの球を打つことはできません。

あなたのチェックポイントは大間違い!?

あなたは練習中やスイング中、何を意識して振っていますか?

「テークバックはまっすぐ…」

「下半身始動で…」

「アウトサイドインにならないように…」

自分なりのチェックポイントがあると思います。

ここに落とし穴があります。

ゴルフ

文字にすれば正しい理屈でも、あなたの動きを邪魔しているものがあるかもしれませんよ。

例えば「テークバックはまっすぐ」と意識していたとします。

でも、あなたのまっすぐは客観的に見ると外に上げているかもしれません。

ゴルフ

自分の感覚と実際の動きが違う。

ゴルフではよくあることですが、我流では分かりません。

極端な人では「手打ち」と感じる動きが理想の動きに近い。

そんなこともあるんですって。

正しいチェックポイントなのか?

思い込みの間違った動きなのか?

確認する方法は、客観的にスイング分析するしかないのです。

友人はどうやって飛距離アップした?

ライザップゴルフ

詳細なスイング分析を受けても、改善できなければ意味がないですよね。

友人の場合は、ライザップゴルフで短期集中型の練習ドリルをこなしました。

・週2回の室内練習

・家の中でできる反復練習メニュー

・オンラインの個別サポート

箇条書きにすると3つだけですが、かなり濃厚な練習だったそうですよ。

特に自宅でできる練習メニューが効いたみたいです。

本やネットで練習方法を調べても、やる気がでないですよね。

ところが自分に合わせて効果的なメニューを組んでもらうと、やる気が出るんですって。

漠然とした反復練習は苦痛です。

でも、やればやるほど自分の癖が直るとしたら?

やる気もでてきそうです。

スイング分析は進化している

スイング分析技術は日々進化しています。

数年前とは、精度が全然違います。

昔、ゴルフショップや打ちっぱなしでスイング分析を受けたことがある人。

今、最新の設備で分析してもらったら驚くと思いますよ。

ドライバーをしょっちゅう買い替えては不満を感じるぐらいなら、こっちに投資したほうがコスパはいいかもしれません。

ライザップゴルフと昔ながらのレッスンは何が違うのか?

詳しくは「ライザップゴルフの口コミ【打ちっぱなしのレッスンとの違い】」をご覧ください。

パターマットのホコリ取り【簡単で効率が良いのは100均のアレ】

パターマット

ゴルフのスコアアップのためにはパターの練習が必須です。

パターマットで練習していると気になるのが、マットに付着するホコリや糸くずです。

マットはフェルト状なので、ホコリがくっつきやすいのが難点。

パターマット

今回は、掃除を楽にする方法をあれこれ実験しました。

ガムテープよりも簡単に掃除するにはどうすればいいのでしょうか。

今回用意したもの

パターマットのホコリ

今回は3つの道具を比較したいと思います。

・エチケットブラシ

・スポンジ

・研磨剤入りのハードスポンジ

エチケットブラシは、服についた糸くずやホコリを払い落とすときに便利な道具。

もしかすると、パターマットも綺麗に掃除できるかもしれません。

エチケットブラシ

2つ目はスポンジ。

これは普通の食器洗い用のスポンジです。

片面がザラザラしています。

3つ目は、研磨剤入りのハードスポンジ。

フライパンの焦げ付きを落とすためのスポンジです。

ハードスポンジ

研磨剤が配合されている面はとても固く、ゴルフクラブを磨くときにも便利な道具です。

スポンジを選んだ理由は、以前「靴下の毛玉取り方法」を検証した際、大活躍したからです。

ちなみに、今回の3つの道具は全て百均で購入しました。

エチケットブラシを試した結果

まずはエチケットブラシで挑戦します。

ササッと撫でるように掃除していきます。

エチケットブラシでパターマットを掃除

色々と撫でる方向を変えると、マットの芝目の向きがよく分かります。

どうやら、芝目の方向に対して斜めに撫でるとホコリがよく取れるようです。

手応えとしてはまずまずです。

ところが、一つ問題を発見しました。

エチケットブラシを使うと、払い落としたホコリが床に落ちてしまうんですね。

ブラシにはくっつきません。

エチケットブラシでパターマットの掃除

マットのホコリを移動させているだけなので、最終的には床掃除が必要になります。

とはいえ、ガムテープだけでパターマットを掃除するよりは効率は良さそう。

効率化という点では、使えると思います。

普通のスポンジを試した結果

次は普通のスポンジで挑戦。

スポンジは、ザラザラした面で撫でるとホコリがよくとれます。

靴下、黒いコートなど、服の毛玉やホコリ取りでは大活躍してくれますよ。

スポンジでパターマットのホコリ取り

では、パターマットの掃除には使えるのか?

使ってみた感じは、まずまずの印象です。

エチケットブラシと違い、スポンジ自体にホコリが絡みつきます。

スポンジでパターマットを掃除

ただし、マメにスポンジのホコリを取り除かないと、効率は半減。

スポンジについたホコリをガムテープで取り除く作業が必要ですね。

エチケットブラシと比較すると、一長一短でしょうか。

ホコリがたくさん付いている場合は、エチケットブラシで払い落とす方が楽かもしれません。

スポンジなら家にストックがある人が多いと思います。

ぜひ試してみてください。

研磨剤入りのハードスポンジを試した結果

最後に、研磨剤配合のハードスポンジ。

まずは、1番固い面でゴシゴシこすってみます。

ハードスポンジでパターマットの掃除

…全然とれません。

どうやら、ホコリ取りには向かないようです。

研磨剤が入っていないザラザラした方でこすれば、よくとれます。

ホコリを取り除くには、固さよりも摩擦が必要なようです。

スポンジでパターマット掃除

研磨剤入りの固い面でアイアンを掃除して、ザラザラした面でパターマットを掃除すれば一石二鳥ですね。

スコアが上がらない人へ

いかがでしょうか。

パターマットの掃除には、エチケットブラシかスポンジを使うのが効率的です。

ガムテープだけで掃除するのは面倒です。

スポンジもエチケットブラシも百均で手に入るので、試してみてくださいね。

最後に一つ。

あなたは去年よりスコアアップしていますか?

打ちっぱなしで必死で練習して、パター練習もしているのにスコアが良くならないなら練習方法が間違っているかもしれません。

パターマット

私は最近、ライザップゴルフの無料スイング診断に参加しました。

ライザップゴルフの診断は、パターからドライバーまで全部見てくれます。

自分の癖や弱点を科学的に分析してもらうと、驚きの連続でした。

「自分のスイングは自分が1番よく分かっている。」

実はそれ、思い込みかもしれません。

最近伸び悩んでいる人は、解決方法が見つかると思いますよ。

詳しくは「ライザップゴルフの口コミ【打ちっぱなしの無料レッスンとの違いは?】」をご覧ください。

ゴルフの硬くなったグリップを柔らかくするには?消しゴムを試してみた

ゴルフのグリップを柔らかく

グリップって、すぐ硬くなりますよね。

滑りやすいから振りにくいけど、交換するのは面倒。

なんとか柔らかくする方法はないものか…

そんな時にふと思いつきました。

「消しゴムを使えばなんとかなる!?」

実際に試してみた結果をお話します。

消しゴムに目をつけた理由

消しゴムとグリップ

なぜ私が消しゴムに注目したのか?

理由は、消しゴムに含まれる可塑剤です。

可塑剤とは、消しゴムの柔軟性を高めて維持するためのもの。

消しゴム

ということはですよ!?

もしかすると、グリップに付ければグリップも柔らかくなるかもしれません。

消しゴムとグリップについて調べたサイトが見当たらないので、私が挑戦します。

消しゴムをグリップにこすりつける

今回試したのはこちらのアイアンのグリップ。

4年使い続けているので、硬く滑りやすくなっています。

硬くなったグリップ

こちらに消しゴムをせっせとこすりつけます。

可塑剤がグリップに馴染むかの実験なので、消しゴムのカスは落としません。

付着させたまま、しばらく放置します。

グリップに消しゴムをこすりつける

「これだけでグリップが復活するなら、みんなやってるよね…」

そう思いつつも、実験を続けます。

意外な即効性を発揮

「さすがに、一瞬では何も変わらないよな…」

そう思いながら、消しゴムをこすりつけた直後のグリップを握ってみました。

グリップを柔らかくする

するとビックリ!

なんと、早くも滑りにくくなってる気がします。

もちろん、グリップの硬さは変わりません。

でも、触った感じが明らかにしっとりしている。

つるつるだったのが、摩擦力が確実に上がっています。

これは意外でした。

滑り止めの応急処置として十分に使えそう。

試しに、この状態で20球ほど打ってみました。

体感的には、滑り止めとしての効果は十分にあります。

ただし、消しゴムのカスを完全に払い落としてしまうと滑り止め効果は半減するようです。

とはいえ、滑り止め代わりにはなりそう。

12時間経過

次は12時間放置してみました。

触ってみた感じでは、グリップの硬さは相変わらず。

ゴルフのグリップと消しゴム

でも、やはり滑りにくくなっています。

触感がしっとりしていて、手に馴染む感覚が強くなりました。

12時間放置したグリップは、消しゴムのカスを払い落としても滑り止め効果は健在。

思った以上の成果に、今でも戸惑っています。

消しゴムって凄すぎないか…

結局グリップは柔らかくなったか?

消しゴムを使用して24時間経過しました。

結論をまとめるとこうなります。

・硬さは変わらない

・摩擦力はアップ

・しっとりした触り心地になる

・滑りにくいから、不快感は下がる

ゴム自体の劣化や摩耗は、さすがに復活しません。

でも、応急処置・延命処置としては期待以上の効果を感じました。

「明日ラウンドだ、時間がない!」

そんな人には、おすすめできると思います。

最終的にはグリップを交換するのがベストですが、それまでの「つなぎ」として試してみてくださいね。

ちなみに、消しゴムは柔らかめのモノをおすすめします。

消しゴムの可塑剤が効果のカギだと思うので、柔らかい事務用の消しゴムが1番。

消しゴム

力いっぱいこする必要はありません。

消しゴムのカスをグリップ全体に付着させるだけで十分です。

ライザップゴルフって知ってる?

ライザップゴルフ

先日、ライザップゴルフの無料スイング診断に参加しました。

スイング診断と言いつつ、ガッツリ90分レッスンしてくれてビックリしました。

さすがライザップ。

レッスン内容は普通の打ちっぱなしのレッスンとは全然違いましたよ。

詳しくは「ライザップゴルフの口コミ」をご覧ください。

ライザップゴルフの口コミ【打ちっぱなしの無料レッスンとの違いは?】

ライザップゴルフ

ゴルフのレッスンにも色々あります。

最近気になっていたのがライザップゴルフ。

「すごく上達しそう」

「でも値段が高いよなあ」

お金に見合う価値があるのか、実際に体験してみました。

今回は、打ちっぱなしの無料レッスンとの違いに焦点をあててお話します。

パターからドライバーまで総合診断

ライザップゴルフ

ライザップゴルフを初めて利用する人は、まずカウンセリングを受けます。

・ゴルフ歴

・運動習慣

・最近のスコア

・ゴルフの悩み

・練習の頻度

他にも色々ありました。

ゴルフに関する色々な項目を確認して、あなた専用のデータを作っていくんですね。

それからスイング診断に入ります。

カメラを使ったスイング診断は、他でもありますよね。

打ちっぱなしのレッスンでもスイング診断してくれるところが増えました。

ライザップゴルフが普通と違うポイントは2つ。

・パター、アプローチも診断

・分析結果からスコアアップ方法を提示

まず驚いたのが、パターやアプローチの診断をすること。

感覚に頼りがちなショートゲーム。

癖を改善することで、劇的に精度が上がるのは珍しくないんですって。

ライザップゴルフのスイング分析

打ちっぱなしの無料レッスンでは、アイアンやドライバーのフルスイングを見るだけ。

スコアに直結するショートゲームも分析してもらえるのは、大きな違いだと思います。

ライザップゴルフ

分析結果をもとに、私たちに最適な練習メニューを組んでくれる。

単に癖を指摘するだけで終わらないのがライザップですね。

傾斜のアプローチショットができる

ライザップゴルフ

ライザップゴルフは、室内でシミュレーターを使って練習します。

設備にも大きな違いがありましたよ。

例えばこれ。

アプローチ練習の様子です。

ライザップゴルフ

足場がマウンドになっているのが分かるでしょうか?

ライザップゴルフは、傾斜に対応する練習もできるんですね。

写真のように、左足下がり+つま先上がりのアプローチショットも繰り返し練習できます。

グリーン周りは平らな場所のほうが少ないです。

傾斜に対応できないとスコアは上がらない。

室内練習なのに、すごく実践的な練習を受けられます。

芝目の違いを感じながら練習

本番と練習の大きな違いが、芝生ですよね。

人工芝で練習していると、どうしても芝生の感覚に慣れるまで時間がかかります。

ゴルフ

人工芝と天然の芝生の大きな差は、芝目です。

天然芝は純目か逆目かでショットに大きな影響があります。

ライザップゴルフでは、芝目を忠実に再現したマットで練習することができるんです。

ライザップゴルフ

これなら、グリーン周りのザックリ対策も可能。

しょーもないミスを減らせるので、スコアアップにつながるというわけです。

これも、打ちっぱなしのワンポイントレッスンでは体験できない練習ですね。

効果的な自宅練習法を指導

「もっと上達したい!」

そう思っていても、忙しいですよね。

毎日打ちっぱなしに行ける人なんて、ほとんどいないのではないでしょうか。

打ちっぱなし

ライザップゴルフはそこも分かっています。

練習時間がとれない人のために、自宅でできる練習メニューの指導もしてくれますよ。

・正しい素振り方法

・室内で静かにできる練習方法

・私たちの癖を改善するための練習メニュー

ちょっとしたスキマ時間に練習できるように、手助けしてくれます。

これも、打ちっぱなしのレッスンにはないサービスですね。

ほんの数分でも、積み重ねれば数カ月後に大きな差になります。

練習のポイントさえ覚えれば、ライザップゴルフの期間が終了してもレベルアップできます。

それができるのが、ライザップの強みかもしれません。

継続的に成長度を確認

打ちっぱなしなどで何度かレッスンを受けたことがありますか?

では、レッスンを受けて成長を実感できましたか?

自信を持って「はい」と答えられる人って少ないのではないでしょうか。

ゴルフで試打

私もそうです。

レッスンを受けた瞬間は上達した気がしても、次の週には元通り。

むしろ悪化したこともありました。

ライザップゴルフは、毎回のレッスンでスイング診断があります。

前回との違いも、はっきり比較することが可能です。

打ちっぱなしのレッスンでは、レッスンプロの目視によるアドバイスが基本ですよね。

ライザップでは目視+科学的な検証を必ず取り入れます。

データ化された結果を見せつけられると、素直に納得できます。

バックスイングと右膝

自分の感覚と実際の動きの違いを減らしていく。

そのためには、客観的な分析を重視するライザップゴルフの手法が合っているようです。

結びに

いかがでしょうか。

今回はライザップゴルフと普通の打ちっぱなしレッスンとの違いを比較してみました。

打ちっぱなしのレッスンは、確かに安いです。

ワンポイントレッスンなら無料のところもあるでしょう。

1番の違いは、継続性とオーダーメイド

私たち一人ひとりの違いを詳細にデータ化して、弱点を一つ一つ減らしていく。

ゴルフでレベルアップするには、欠かせない要素です。

ゴルフ歴は長いけど、上達しない。

いつまでも100切りできない。

そんな人には、やる価値があると思います。

ゴルフスイング

いつまでも自己流で練習しても、疲れてイライラがたまるだけ。

イライラがなくなるだけでも、儲けものだと感じました。

ライザップゴルフは、随時体験レッスンをしています。

1回の体験レッスンだけでも、自分のスイングのことがよく分かるようになりますよ。

ライザップゴルフはマンツーマン指導であなたのスコアを変える!

アイアンのシャフトから音がするけどどうする?放置しても大丈夫か

アイアンのシャフト

いつものようにアイアンを打とうとしたら、違和感がありました。

5番アイアンを構えたときに「カラカラ」と音がしたのです。

ゴルフ

「あれ?こんな音、前からしてたかな?」

試しに6番アイアンを構えても、音は鳴りません。

それでもその日は問題なく打てたのですが…

次の日、5番アイアンで軽く地面をトントンしたところ、今度は「ビーンビーン」という音がします。

さすがに気になって、ゴルフショップでみてもらいました。

シャフトから音がする原因

アイアンのシャフト

ゴルフショップの店員さんに話を聞くと、シャフトから音がする場合は3つの原因が考えられるそうです。

・接着剤が剥がれる

・シャフト内のウエート(バランサー・重り)が外れる

・シャフト自体が欠損

「カラカラ」「ビーンビーン」と鳴る場合は、ほとんど接着剤かバランサーが原因。

シャフトに欠損があることは、珍しいんですって。

原因を見分ける方法はある?

シャフトから変な音がすると、原因が気になりますよね。

音だけで原因を判断できるのか質問してみました。

アイアンのシャフト

ショップ店員さんの結論は「シャフトの中を見ないと分からない」。

音だけで判断するのは難しいそうです。

中を見たら、小石が入っていたこともあったんですって。

ただし、シャフトが欠損していた場合は素人でも分かります。

折れるからです(笑)

シャフト自体に問題がある場合は、異音がする前に折れることがほとんど。

ほとんどの場合は接着剤かウエートが原因です。

放置するとどうなる?

アイアンのシャフト

問題なのは「放置してもいいのか」ですよね。

ショップ店員さんに話を聞くと、次のようなことが分かりました。

・接着剤が原因ならほとんど影響はない

・ウエートがズレている場合はミート率が下がる

シャフトの中にあるウエートは、ミート率に直結します。

・スライスしやすくなる

・シャンクしやすくなる

シャフト内のウエートは、捕まりを良くするために設置されることが多いです。

それがズレれば、スライスやシャンクを誘発するかもしれません。

クラブによってウエートの目的が違うので一概に言えませんが、どちらにしても球筋に影響します。

早めに修理に出して診てもらうことをおすすめします。

修理費用はどのぐらい?

アイアンのシャフトから音

シャフトから音がする場合、簡単に直せるものとそうでないものがあります。

原因がハッキリしない場合などは、全部分解して組み立て直すことも…

修理費用はシャフト挿し直しの場合は大体2,000円~3,500円程度です。

それほど高くはありませんので、安心してください。

接着剤が剥がれただけなら、無料でやってくれるお店もあります。

私の場合は3,000円かかりました。

友達がこの冬で別人になってた

いかがでしょうか。

シャフトから音がする場合、折れたりヘッドが飛ぶ心配はほとんどありません。

でも、ミート率に影響するので早めに修理するのがおすすめです。

ゴルフスイング

話は変わりますが、私の友人がこの冬の間に劇的にレベルアップしていました。

前回、11月のラウンドでは125も叩いていたのに3月のラウンドでは95!

いきなり100切りです。

スイングも別人のように綺麗になっていたのでビックリ。

「秘密特訓でもしたのか?」と聞いたら、こんな答えが…

「ライザップゴルフで頑張っちゃいました」

ライザップって、ダイエットだけじゃないんですね。

正直、いいお値段します。

でもその分、内容は濃いみたいです。

別人のようにレベルアップした友人を見て、私も心が揺れています。

とりあえず、体験レッスンは受けてきました。

その時の詳細については「ライザップゴルフの口コミ」をご覧ください。

ゴルフ用サングラスの色特集!見やすいのは何色だ

ゴルフ用サングラス

ゴルフ用サングラスって、レンズの色は何色が良いの?

眩しさはなくしたいけど、見えづらいのは嫌。

サングラス選びで失敗しないために、レンズの色の特徴や違いについて調査しました。

サングラスの色選びで1番重要なこと

ゴルフ用サングラス

ゴルフ用サングラスで重要なことってなんでしょうか?

・ボールがよく見える

・地形の凹凸が分かりやすい

私はこの2つが重要だと思います。

よく宣伝文句で「芝目くっきり」と言われますが、優先順位は低いのではないでしょうか。

芝目を見たいなら、裸眼でも十分なわけです。

眩しくて困るのは、打った直後。

空中のボールが見えないのが1番のストレスです。

今回はボールの見やすさを最優先に、色の特徴をご紹介します。

ボールの弾道を見やすい色とは

ドライバーショットでボールを見やすい色は?

実はブラウン・コパー系やグリーン系です。

ゴルフ用サングラスの色

コパーっていうのは「銅」のこと。

ブラウンと同じ系統です。

「ブラウン系やグリーンって見にくそう…」というのは誤解。

ユーチューブに分かりやすい動画があったのでご紹介します。

ブラウンは、まずしさ軽減+モノの輪郭をはっきり見せる効果が高いのが特徴。

ボールもくっきり見えます。

グリーン系は、視界が明るい。

多少の曇り空でも、ボールを追いやすいですよ。

ゴルフ用サングラスでグリーン系

ただし、ダークグリーンは見にくい場合が多いです。

薄めのグリーン系にしましょう。

グレーは意外とボールを見失う

グレーは最も人気の色です。

色の違和感が少ないので、かけやすいです。

ゴルフ用サングラス

でも、ゴルフではデメリットもあります。

少しでも曇ると、ボールの弾道が見づらい。

裸眼では眩しいのに、空中のボールが見にくいことがよくあります。

ゴルフだけで言うなら、グレーはおすすめしません。

ミラーグラスはデメリットが多い

見た目がかっこいいミラーグラスのサングラス。

ゴルフ用には向きません。

ゴルフ用サングラス

グレーと理由は似ているのですが、少し曇りになるとボールを見失います。

夏は夕方になると雲が出やすいですよね。

その時間帯になると、急に空中のボールが見にくくなるんです。

裸眼だと眩しくて見えない。

サングラスではボールが見えない。

こんなシーンが多いのが残念。

かっこいいんですけどね。

芝目の見え方が気になる人へ

「ボールの弾道も見たいけど、芝目も気になる!」

そんな人には、グリーン系のレンズがおすすめ。

ゴルフコース

照り返しの光をカットしつつ、芝目の陰影がくっきり見えるものが多いです。

芝目だけならグレー系も見やすいですが、空中のボールの見やすさを考えるとグリーン系がいいと思います。

オーバーサングラスはやめとこう

普段メガネを着けている人は、度付きのサングラスかオーバーサングラスが候補にあがると思います。

オーバーサングラスは、やめときましょう。

夏は汗が大変なことになります。

どうしても重くなるし、1日かけてると疲れます。

汗をかく人

メガネの上から着けられて、汗が気にならないサングラスもありますよ。

詳細は「ゴルフ用サングラスで汗が気になる人へ」をご覧ください。

おすすめは?

ゴルフ用サングラス、高いものが多いですね。

私のおすすめはMaturi ゴルフ サングラス TR90。

ゴルフ用サングラス

そこそこ安いし、フィット感もなかなか。

数万円もするサングラスを買うぐらいなら、これを3本ぐらい買ったほうがコスパはいいと思います。

あとは定番ですが、オークリーとかSWANSのサングラスでしょうか。

2万円以上出してもいいなら、TALEXのサングラスも良いと思います。

グリーンレンズのサングラス、食わず嫌いしていた人は試してみてくださいね。

>>ライザップゴルフのレッスンと普通のレッスンの違いとは?

ゴルフ用サングラスで汗が気になる人へ【顔に触れないタイプを使えば解決】

ゴルフ用サングラスと汗

ピッタリ顔にフィットするゴルフ用サングラス。

使ってると不快になりませんか?

「顔にフィットする部分に汗がたまる!」

汗をかく人

真夏のゴルフでは、何度もサングラスを拭かないとかけていられません。

私もモヤモヤしていたのですが、簡単な解決方法があったんです。

帽子につけるサングラスって知ってる?

帽子につけるサングラスって知っていますか?

分かりやすい動画がYoutubeにあったのでご紹介します。

この動画で分かるように、帽子にクリップで固定できます。

顔に直接触れないから、汗がたまる心配がないんです。

帽子につけるサングラスのメリット

帽子につけるサングラス

帽子につけるタイプのサングラス。

私はこんなメリットがあると思います。

・スイング中に違和感がない

・重さを感じない

・汗でかゆくならない

顔に触れるものがないというのは、思った以上に快適です。

耳や鼻に重みが集中しないので、長時間かけても疲れません。

というか、重さを感じません。

普通のサングラスって疲れますよね。

長丁場のゴルフでは、この差がとても大きいと思います。

眼鏡の上からかけられる

ゴルフサングラスと汗

メガネを使っている人は、サングラスで悩みます。

ゴツいオーバーサングラスを買うか、度付きのサングラスを作るか…

オーバーサングラスは安いけど重い。

夏は汗がこもって邪魔です。

度付きのサングラスは、高い。

数万円するものも珍しくありません。

帽子につけるタイプのサングラスは眼鏡の上から装着可能。

しかも2千円前後が相場。

コスパが全然違います。

忘れ物予防にも最適

帽子に固定できるサングラスには、もう1つメリットがあります。

忘れ物予防になるんですよ。

「あれ?サングラスがない!?」

分からない人

コースについてから、サングラスを忘れたことに気づいたことが何度あったか…

帽子につけっぱなしにしておけば、その心配がなくなります。

ゴルフ用サングラスと汗

帽子ごと忘れたらお手上げですけど、不思議と帽子を忘れることは少ないと思います。

隙間が多いけど大丈夫?

「隙間から光が入るんじゃない?」

使うまで心配していました。

ところが使ってみると、全然平気です。

そもそも、固定場所を調節すれば隙間をなくせます。

ゴルフ用サングラス

普通のサングラスと変わりません。

視界の広さは、特に問題を感じませんでした。

スイング中にぐらつかない?

「スイング中にぐらつかないか心配」

これも大丈夫でした。

結構、がっちり固定されています。

普通にかけるより、ぐらつかないのではないでしょうか。

固定方法に注目

帽子につけるサングラス。

安いしおすすめなんですが、注意点が1つあります。

クリップの種類に注目!

このタイプのサングラスには大きく分けて2種類あるのです。

・正面から1つのクリップで固定

両側面から2つのクリップで挟んで固定。

私のおすすめは、正面から固定するタイプ。

理由は、帽子との相性です。

ゴルフ用サングラス

両側から挟み込むタイプだと、帽子の形によっては固定しにくい場合があります。

特につばが広くて大きいタイプだと、着けられないことも…

どんな形でも対応できるのは、正面から固定するタイプです。

おすすめは?

私が使っているのは「冒険王」という偏光サングラスです。

だいたい2,500円~3,500円前後でしょうか。

汗に強いゴルフ用サングラス

Youtubeの動画のサングラスのような細かな調節機能はありませんが、これで十分です。

1,000円ぐらいの安いものもあるんですが、側面から挟み込むタイプばかりなんです。

なぜか、正面から固定するタイプのほうが高級なんですね。

とはいえ、普通のスポーツサングラスだと数万円します。

それと比べれば安いもの。

汗っかきでサングラスに違和感がある人は、試してみてはいかがでしょうか。

追伸:ライザップゴルフを体験してみました。

やっぱり普通のレッスンとは全然違いましたよ。

詳細は「ライザップゴルフの口コミ」をご覧ください。

ゴルフで本番はフルスイングできない理由?3つのチェックポイント

ゴルフスイング

ゴルフって打ちっぱなしと本番では全然違いますよね。

コースに出ると、気持ちよくフルスイングできないことありませんか?

傾斜がない場所でも、なぜかいつものように振れない…

ティーグランドでもフルスイングしづらい…

実はこれ、あなたのスイングの癖が原因だったのです。

今回は3つのポイントをご紹介します。

本当にフルスイングできていないのか?

まず最初にチェックしたいのがオーバースイングの確認。

アマチュアの8割がオーバースイングと言われています。

あなたがフルスイングだと思っているものがオーバースイングなら、本番でできないのは無理もありません。

オーバースイングかチェックするためには左肩に注目するのが簡単です。

バックスイングすると左肩がアゴに近づきますよね。

左肩がアゴの真下に来たところが、あなたの本当のトップです。

それ以上は余計な動作。

オーバースイングになってしまいます。

もしあなたが「この段階ではクラブが十分に上がっていない。」と感じるならバックスイングの改善が必要です。

分かりやすい動画がありましたので、貼っておきますね。。

バックスイングは初動で間違えるとオーバースイングに直結します。

手を後ろに引いてから上げていないかチェックしましょう。

右膝が流れていないか

オーバースイングはしていない!

そう言い切れるなら別の癖が原因です。

次にチェックしてほしいのは右膝。

バックスイングで右膝が体の外に流れていませんか?

バックスイングと右膝

右膝が流れすぎているとバランスが不安定になりがち。

コースに出ると気持ちよく振れなくなります。

しかし「右膝を完全に止める」というわけではありません。

次の動作にスムーズに移れるかが重要です。

次の動画が、分かりやすいと思います。

バックスイングはダウンスイングの準備動作です。

形よりもダウンスイングにスムーズに移れているかどうかが重要

トップからの切り返しで膝に余計な動作が入らないか?

スムーズに移行できているかチェックしましょう。

かかと体重になっていないか

3つ目のチェックポイントはかかと体重になっていないか。

バックスイング中に、体重がかかとに集中する人が多いです。

かかと体重になってしまうと、バランスが悪くなりがち。

かかと体重になっていないかチェックする方法は簡単です。

ほんの数ミリだけ、かかとを浮かせた状態で打ってみましょう。

自分だけが分かるぐらい、ほんの少し浮かせればOKです。

この状態で違和感なく打てるなら、かかと体重になっていません。

かかとを浮かせ続けるのが難しい人は要注意。

つま先で地面をつかむイメージを意識して練習しましょう。

高反発ドライバーって使ったことありますか?

話は変わりますが、高反発ドライバーって使ったことありますか?

公式戦では使えませんが「規制以上」の威力はすごいですよ。

最近、うちの父が使い始めたのですが飛距離が30ヤード伸びました。

還暦を超えているのに、飛ばし屋の仲間入りです。

詳細については「高反発ドライバーの口コミ」をご覧ください。

ゴルフ翌日に目・まぶたが腫れる【紫外線アレルギーが原因!?】

白のハーフパンツでゴルフ

楽しかった(辛かった?)ゴルフの翌日。

ラウンドの疲れだけでなく、

目の周りが腫れていることはありませんか?

いわゆる「紫外線アレルギー」の症状なのですが、

この対策が厄介なのです。

紫外線でまぶたが腫れる人へ

紫外線アレルギーとは、

紫外線に対して体が過敏に反応する症状のこと。

涙がとまらなかったり、

目が腫れるという症状の人が多いです。

アレルギー症状が全身に及ぶと、

湿疹や水ぶくれ、頭痛などが起こります。

ゴルフをしていると、

これらの症状が出ても

日焼けや熱中症だと勘違いしがちです。

ラウンド翌日以降も目の周辺に異常が長引くなら

あなたも紫外線アレルギーの可能性があります。

日焼け止めでは対策が難しい

ゴルフの翌日、目が腫れる。

紫外線が原因なら

日焼け止めをまぶたに塗ればいいのでは?

実はこれは間違いです。

まぶたにたっぷり日焼け止めを塗っても、

瞳から入った紫外線に体が反応します。

さらに、まぶたに日焼け止めを塗ると

汗で成分が目に入ってしまいます。

目の腫れを防ぐためには

サングラスなどでUVカットしなければ

根本的な解決になりません。

特にゴルフはショットのたびに

上空を見上げるスポーツです。

他のスポーツよりも

太陽光線が目に入りやすいのです。

ゴルフ翌日の目の腫れ対策①オーバーサングラス

目の紫外線対策で一般的なのがサングラスです。

でも、メガネをしている人は

サングラスをかけられないですよね。

度入りのサングラスを作るのはお金がかかります。

そんな人には

メガネの上からかけられる

オーバーサングラスがおすすめです。

オーバーサングラス

メガネごとすっぽり覆うことができるのが

オーバーサングラスのいいところ。

安いものなら2千円以下で買えますし、

目の周りも十分に保護できます。

 

ゴルフ翌日の目の腫れ対策②サプリメント

日焼け対策といえば

日焼け止めや帽子などの外からの対策ですよね。

実は体の中からも対策できるって

ご存知でしょうか?

日焼け止めを塗ると肌が荒れる人や、

塗り直すのが面倒な人はサプリメントで対策しています。

紫外線による炎症を防ぐ成分や

肌の保護、修復に必要な栄養を凝縮した

「飲む日焼け止め」と呼ばれるサプリメントが増えています。

特に目を守ることに関して言えば

体の内側からの対策が必須です。

ゴルフ以外でも、

目が充血しやすい人は紫外線が原因かもしれません。

ゴルフの間はサングラスをかければいいですが、

仕事中はかけられないですよね。

そんな場合にも

日焼け止めサプリメントが役にたちます。

例えばホワイトヴェールという商品。

若い女性の間で人気があるので

娘さんがいるならご存知かもしれません。

ホワイトヴェール

ホワイトヴェールはトマトのリコピンや

ビタミンCがたっぷり入っています。

野菜不足解消の助けにもなるので

食生活に自信がない人にはぴったりだと思います。

 
【ホワイトヴェールの詳細はこちら】

ゴルフで髪型がくずれない帽子特集!蒸れずにかっこいい

ゴルフ用の帽子

楽しいゴルフ。

ラウンドで欠かせない帽子ですが、

髪型が崩れるのが嫌ですよねえ。

今回は髪型が崩れにくい帽子を

いくつかご紹介します。

Ludus Felix メッシュ キャップ

まずamazonで人気のメッシュキャップをご紹介。

Ludus Felix メッシュ キャップです。

ゴルフで髪型が崩れない帽子

立体裁断で作られていて、

かぶっても髪がぺしゃんこになりません。

額や耳の上付近にあるゴムベルトで

帽子を頭にフィットさせる方式なので

思い切りフルスイングしても脱げないですよ。

この帽子の良いところは、

風が吹けば頭が涼しくなること。

ゴルフコースって

たまに風の通り道になっている場所がありますよね。

ちょっとした風だけで

頭がヒンヤリして気持ちいいんです。

 

頭が大きい人用のメッシュキャップ

頭が大きい人は、

ゆとりのある帽子を選ばないと

髪型がぺしゃんこになります。

深くかぶれるキャップで、

通気性が良い物がおすすめです。

例えばこのエアーメッシュキャップ。

頭が大きい人用のゴルフ帽子

頭が大きい人専用で

深くかぶっても大丈夫なように設計されています。

 

NIKE Golf DRI-FIT ツアーフレックスフィットメッシュキャップ

最後はナイキの

ツアーフレックスフィットメッシュキャップ。

ゴルフで髪型が崩れない帽子

全英女子オープンで

ペターセンがピンク色をかぶっていて

注目された帽子です。

かぶるとフィット感があるのに

髪がつぶれず通気性が良い。

機能性は満点なのですが、

ちょっとお高い!

でも、この帽子をかぶれば

ラウンド仲間に自慢話ができるので

話のネタになると思えば高くない!?

お財布に余裕のある人、

月に何度もラウンドする人には使いやすい帽子です。

 

ライザップゴルフに行ってきました

話は変わりますが、この前ライザップゴルフの体験レッスンを受けてきました。

凄い凄いとは聞いていたけど、確かに他とは違います。

スイング分析にかける労力が半端じゃないですよ。

ライザップゴルフってどんなことをするのか?

詳細は「ライザップゴルフの口コミ」をご覧ください。