弓道の試合は、独特の雰囲気がありますよね。
体配の一つ一つの動作が、緊張感を高めるためにあるような気さえします。
今回、このような質問が届きました。
「私はプレッシャーに弱いです。
ここぞという時に必ず外してしまいます。
どうすればプレッシャーに強くなれますか？」
プレッシャーとどう向き合えば良いのか？
「修行が足りん！」なんて抽象的な話ではなく、具体的な対処法についてお話します。
弓道とプレッシャー【３つの対策で勝負をかけろ】
弓道はお腹が出ていてもできる？これから始めたい人へ
これから弓道を始めたいと思っても、分からないことがいっぱいありますよね。
今回、このブログを読んでくださった人から質問が届きました。
「私は５０歳で、これから弓道を始めたいと思います。
ですが、私はお腹がポッコリ出ているのです。
弓道の邪魔になりませんか？」
メタボ体型の人でも弓道を始められるのか？
気になる点についてお話します。
心配しなくて大丈夫！
まず結論から言います。
大丈夫です。
私の知り合いには、定年退職後から弓道を始めた人が大勢います。
その中には１００kgを超えるような人もいますが、問題なく弓道をしています。
言葉だけでは不安かもしれませんね。
参考になる動画をYoutubeで発見しましたので紹介します。
https://youtu.be/WX1nBVT6Yqw
この動画に出てくる人たちを見ると、決して細い人ばかりではありません。
社会人になってからでも楽しめるのが弓道の魅力。
心配は無用ですよ。
お腹が邪魔になることはほぼない
先ほど紹介した動画は上級者ばかりなので、まだ不安な人もいるかもしれません。
では、こちらの写真をご覧ください。
これは、弓をいっぱいまで引いた状態です。
弦とお腹の位置関係に注目してください。
弦はお腹より左側（引いている人から見て）にありますよね。
弓道の引き方・引き幅では、お腹が邪魔にならないのです。
多少お腹が出ていたとしても、弦がお腹にあたる心配はありません。
胸が大きい人は？
先ほどの写真をもう一度ご覧ください。
弦が胸にピッタリくっついています。
肥満体型が影響するとすれば、お腹ではなく胸です。
女性や、肥満体型の男性は胸が弦の動きを邪魔することがあります。
その場合は、胸当てという道具がありますので安心してください。
基本的には女性用なのですが、たまに男性が使うこともあります。
男性が胸当てを使うのは恥ずかしいと思うかもしれませんが、大丈夫。
道着の中に着込めば外からは見えません。
私の知り合いにも、道着の中に胸当てをしている人がいますよ。
弓道は友人がたくさんできる
いかがでしょうか。
太っていても、年をとってもできるのが弓道の魅力です。
興味のある人は、ぜひ始めてくださいね。
弓道は年齢や性別に関係なく教え合い、励まし合いながら修練を重ねます。
他のスポーツよりも、友人ができやすいですよ。
一生の趣味と友だちができる。
これも弓道の醍醐味だと思います。
近的矢で遠的はできる？実際にやってみた
弓道の試合はほとんど近的です。
ただ、国体など一部の試合では遠的も行われます。
そこで困るのが、矢をどうするか。
遠的用の矢を使うのが１番なんですが、安い買い物ではありません。
「どうせほとんど使わないし、もったいない…」
もし、近的用の矢で遠的を行うとどうなるのか？
どれぐらい不利なのか実体験をもとにお話します。
ハッキリ言って勝負にならない
まず結論から言います。
近的用の矢で出場すればまず勝てません。
私が初めて遠的を練習したのは高３のときでした。
国体最終予選に出場するために、遠的を覚える必要があったのです。
その頃の私は絶不調だったこともあり、国体選手になるのはほぼ諦めていました。
試しに近的用の矢で、遠的を練習してみると的中率は１割ぐらい。
「遠的って難しいな…」と、焦ったことを覚えています。
そんな私を見かねたのか、部費（？）で遠的矢を購入してくれることになりました。
もしかすると何らかの強化費用だったかな…ちょっと記憶が曖昧です。
遠的用の矢を使ってみると、ビックリです。
１日で的中率が６割以上に伸びました。
このときほど矢の性能に感動したことはありません。
「もうちょい練習すれば国体選手になれるかも…！」なんて思ったりしました。
早気がピークだったので無理でしたけどね（笑）
狙いが握りこぶし１個以上変わる
近的矢の何が不利なのかというと、狙いの高さです。
遠的用の矢と近的矢では、狙いが握りこぶし１個以上変わります。
私はずっと１５kg前後の伸寸を使っているのですが、近的矢では届かせるのがやっとでした。
とても、精密に狙うなんてできません。
根性で練習すれば距離感を覚えるかもしれませんが…
覚えたとしても本番では大きな壁が立ちはだかります。
本番では景色が違うから距離感が狂う
遠的は６０メートル先の的を狙います。
遠的って、思った以上に周りの景色の影響を受けますよ。
同じように狙っているつもりでも狂いが出ます。
本番と全く同じ場所で練習できるなら近的矢でも距離感を出せるでしょう。
でも、そんなことできないですよね。
近的矢で大きく上を狙う射では、距離感を覚える頃には試合終了。
よほど勘の良い選手でない限り、近的矢で勝つのは不可能に近いと思います。
近的矢と弱い弓ではネットにあたる
遠的の試合会場によっては、上空に飛びすぎ防止のネットが張ってあることがあります。
このネットが曲者です。
近的矢で遠的の的を狙うには、上の方を狙う必要がありますよね。
そうすると、ネットに矢が当たってしまうことがあるんです。
実際、私が出た試合でも矢が上空のネットに当たっている人がいました。
当然、結果は残念です。
見ているこっちが「かわいそうに…」と切なくなりましたよ。
会場によっては、そのような不測の事態が起こるかもしれません。
近的矢で遠的を行うには、最低でも１４kgぐらいの弓でないと厳しいと思います。
矢尺が合っていなくても遠的矢が良い
弓道の矢は、一人ひとりに合わせて長さを調整しますよね。
遠的用の矢も同じです。
高３のときに部費で買ってもらった矢は、私の矢尺に合わせてもらいました。
でも部費で買ったので弓道部の備品扱いです。
誰でも使えます。
ある時、私より１０センチ以上背の低い子が私に合わせた遠的矢を使っていました。
「お前には長過ぎないか？折るなよ（笑）」
軽口を言いながら、練習を見ていたのですが…
思った以上に、いい感じで届くんですよね。
私とその子の矢尺は全然違うはずですが、それでも長過ぎる遠的矢のほうが的中率は上でした。
それぐらい、遠的矢の飛距離性能は違います。
部費で買ってくれるように交渉してみて
いかがでしょうか。
近的矢で遠的競技に出るのはハッキリ言って無謀です。
それでも、高い買い物ですよね。
もしあなたが学生で、遠的矢を使いたいなら部費で購入するように働きかけてはどうでしょうか。
部の備品扱いにするなら買ってくれるかもしれません。
ある学校では２種類の長さの遠的矢を共有していました。
多少の矢尺の違いには目をつぶっても、遠的矢を使うほうが的中率は高いですよ。
もしくは、学校ではなくて地域の弓道協会に眠っている遠的矢がないか聞いてみるとか…
いずれにしても、近的矢で戦うのは不利です。
不利を承知で戦うのもありですが、周りに相談してみるのをおすすめします。