カテゴリー: 日焼け

この前ゴルフに行ってきたんです。

日差しがかなりキツいから、

日焼け止め対策はバッチリ！

スコアもバッチリ…

とはいかなかったんですが、楽しんできました。

でも、家に帰ってきてビックリ！

目が真っ赤に充血してるんです。

目の紫外線対策も大事

紫外線は、皮膚だけでなく目にダメージを与えます。

充血以上に要注意なのが

水晶体へのダメージ。

直接光を受ける器官だから、

紫外線が強い時期に油断すると

白内障や緑内障、黄斑変性症につながるかも！

目のケアにいいサプリ

目が紫外線を受けると炎症を起こすんですって。

とにかく、家に帰ったらすぐに冷やす必要があります。

あとはゆっくり休んで回復させたいところですが、

目に必要な栄養素をしっかり補給してあげる必要があります。

ブルーベリーだけ食べておけばいいわけじゃなくて、

ビタミン類やルテイン、亜鉛、リコピンなど

必要な栄養素はたくさんあるんです。

全て食事でとろうとしても、

食べきれませんので、

最近はサプリメントをとっています。

ディアナチュラ ブルーベリー With ルテイン 60粒 新品価格 ￥1,000から (2015/7/17 14:30時点)

夜の目の疲れ方がかなり楽になるし、

眩しがりがマシになった気がします。

このサプリメントは、

眼精疲労回復に効果が高いアントシアニンと

目の水晶体や網膜のダメージ予防になるルテインが入っているので

出かける前と寝る前に飲んでおくといいですね。

普段運動していない人も要注意

目の日焼け、紫外線のダメージは

普段室内にいることが多いサラリーマンも要注意なんです。

というのも、出勤時に朝日を浴びて

目が紫外線を受けているんです。

朝日は低い位置から光を発します。

この角度って、ちょうど目に直接入りやすい角度なんです。

毎日の出勤で知らず知らずのうちに

ダメージがたまっているかもしれませんので、

油断大敵です。

 
＞＞目にしみない日焼け止めでおすすめは？

私はすぐにニキビができちゃう体質なんです。

その体質のせいか、

日焼け止めを塗るとかゆくなったり、

目にしみて涙が止まらないことがよくあります。

色々と試してみて、私が現時点でベストだと思う

日焼け止めをご紹介します。

ヴァントルテの口コミ

まず、ニキビができやすい敏感肌の私にとって、

第一条件がノンケミカルであること。

第二に、かゆくならないようにしっかり保湿ができること。

そして、最後が、

目にしみにくいウォータープルーフであること。

（目に染みる原因が日焼け止めが流れて目に入ることだったため）

この３つの条件を満たしていて、

なおかつ値段がそんなに高くないもの。

この条件を満たしているもので見つけたのが、

ヴァントルテ　ミネラルUVクリームでした。

まず、塗ってみたらスーッと伸びて塗りやすい。

優しいいい香りもします♪

試しに手の甲に塗ってみましたが、

塗り終わった後も、全然白っぽくならないんです。

これでウォータープルーフ？

っていうくらい、軽い塗り心地でした。

そして、実験のために目のまわりギリギリのところにも

たっぷりヴァントルテを塗り塗り…

これでウォータープルーフじゃなかったら

３０分後には涙腺崩壊状態です(^^;

目の周りはたっぷり塗りすぎたかな…って不安になりつつ、

半日お買い物に出かけてみました。

ウォータープルーフがしっかりしていたようで、

涙目になることもなく、無事に帰ってこれました♪

特にかゆみもないので、使用感はいい感じなんですけど、

肝心なのは肌荒れですよね。

そこで、２週間使い続けた結果の私のアゴ周りを撮ってみました。

ニキビ顔なんで恥ずかしいんですけど、ヴァントルテをつかい初めの写真がこちらです。

そして、こちらが２週間後の写真。

ニキビ、治ってきてますよね？

悪化しなければいいと思ってたのに、まさか治ってくるなんてビックリ♪

これは保湿成分がお肌を守ってくれてるのかもしれません。

＞＞目に染みない日焼け止めを１００個試した結果はこちら

私は数年前、日焼け止めを塗った後かゆみが出るようになりました。

日焼け止めを塗るとかゆみが出る人も多いそうですので、

私のかゆみ改善の体験談をここに綴ります。

試行錯誤の日々

最初は、日焼け止めが合わないせいと思い色々試しました。

調べると紫外線吸収剤が肌に負担がかかるというので、

吸収剤が入っていない、

ノンケミカルの日焼け止めも試しましたがダメでした。

なんでだろう～？と思って調べると

今度は「紫外線アレルギー」という言葉が目に入りました。

「よし、確かめてみよう」

紫外線アレルギーのせいか確かめるために、

日焼け止めを塗った後、

カーテンを閉めきって家の中で過ごしてみました。

でも、やっぱりかゆいんですよね^^;

ここで自力で調べるのは諦めて、皮膚科に行くことにしました。

皮膚科に行ったらかゆみは乾燥肌が原因だった

皮膚科に行き、問診をしたりアレルギーテストをしました。

そこでの診察結果は「乾燥肌が原因」でした。

え？夏だよ？こんなに汗かいてるのに？

実は、夏は汗をかくので表面が濡れるのですが、

乾燥肌の人は汗をかいていても肌が保有する水分量は少ないんですって。

ここに日焼け止めなどの刺激が加わると、肌が敏感に反応してしまうのです。

つまり、夏でも保湿対策を念入りに行うことが重要だったんです。

かゆみ対策は日焼け止め前のケアが肝心

多くの日焼け止めで使われている紫外線吸収剤。

日焼け止めとしての効果は高いのですが、

取りこんだ紫外線のエネルギーを熱や赤外線に変換して放出するので

お肌の水分の蒸発も早めてしまいます。

日焼け止めでかゆみを予防するには

肌の水分の蒸発を遅らせる必要があるのです。

ただし、夏の暑い時期のこと。

発汗を邪魔するワセリンは汗疹になる可能性があります。

さらに、日焼け止めとの相性が悪い保湿剤を使うと

逆効果になる怖さがあります。

私も色々と試したのですが、

人の肌が元々持っている保湿成分を使った保湿剤を使うと

日焼け止めを塗って汗をかいてもかゆくなりませんでした。

例えば最近私が使っていて気に入っているのがディセンシア。

日焼け止めとの相性がとても良くて

汗をかいてもかゆくなりません。

ディセンシアはセラミドやアミノ酸など

肌が本来持っている保湿成分を使っているんですって。