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昨日、このブログを読んでくれた方からこんな相談がありました。
私はこの息子さんの気持ち、すごく良く分かります。
ニキビは気になる。
でもお風呂あがりに化粧水塗ったりパックしたり…
そういうことをすること自体が何故か恥ずかしかったのを覚えています。
めんどくさいっていうのも理由の一つですけど、綺麗にしようと努力することが恥ずかしい！
思春期ならではの気持ちなんですよねえ。
ココナッツオイルブームが落ち着いてきましたが、
今度はココナッツチップスにハマる人が増えてきました。
いつでも手軽に食べられるし、ちょっと甘い風味が美味しいんですよね。
ココナッツオイルには美肌効果がありますが、
それならココナッツチップスを食べればニキビが治るんじゃない！？
とりあえずココナッツチップスを箱買してみました。
これから毎日１袋（５０グラム）ずつ食べていこうと思います。
ちなみ今日は、ココナッツフレークが家にあったのでフライパンで焼いてみました。
ココナッツフレークは焼くと美味♪というか、ほぼポテチだね。
とにかく、これから２週間、ココナッツチップス漬けの毎日です。
はい、ココナッツチップスを２週間食べ続けました。
心配していた体重も、全く増えず（痩せもせず）。
で、実際にニキビに効果があったのか！？
うーん、ハッキリ言って、あんまり効果を実感できません。
この実験中に、アゴにニキビが一つできちゃったし（泣）
なぜだ！何がダメだったの？
納得がいかないので調べてみました。
以前、こちらの記事でココナッツチップスの栄養や効果をまとめたんですが、もう一度見なおしてみました。
アンチエイジング効果が高いビタミンE、
肌の抵抗力を上げるラウリン酸、
肌の保湿効果を高める葉酸、
肌の再生を助けるマグネシウム。
うん、やっぱりココナッツチップスが体にいいのは間違いない。
でも効果が実感できなかったのはなんでだろう？
めげずに分析していたら、あ！大事なものを忘れてる！
美容の基本中の基本、ビタミンC！
ココナッツオイルやチップスには、
ビタミンCはあんまり入ってないんですよ。
しまった～！基本すぎて見過ごしてた…
つまり、今回の実験にはビタミンCが足りなかったから
ココナッツチップスのパワーを生かしきれなかったんだ^^;
原因はビタミンC不足と確信してからは、
意識してビタミンCの多い食べ物やサプリメントをとったり、
ビタミンC誘導体のスキンケア用品を使ってみました。
そしたら、最近２週間に１個できてたニキビが消えました！
私の仮説は正しかったのだ（笑）
ココナッツチップス＋ビタミンCでニキビ対策バッチリです♪
きっかけは、小さなこめかみニキビでした。
残業続きで寝不足が続いていた１１月の終わりごろ、
ポツッと小さな赤ニキビができていました。
小さいけど芯があって、なかなか治らない。
「えーい！目立たないし、潰しちゃえ！」
ニキビを潰した２日後くらいから、
こめかみの皮膚がめくれるようになりました。
夕方くらいになると痒くなってきて、ちょっと触ってると皮膚がめくれます。
だんだんと薄く赤い湿疹がこめかみに広がり始めて、
かゆみもどんどん増していきました。
どんどん悪化してきて、これはヤバイと思った私。
薬局で売っている湿疹用のクリームを塗りました。
クリームの効果は確かで、数日で赤い湿疹は消えたのですが…
なんか、手触りが変。
ほっぺたや他の場所の皮膚と違って、薄くてちょっとザラザラしています。
しかも、すぐに乾燥してかゆくなるようになりました。
そのたびに湿疹用のクリームを塗っていたのですが、しょっちゅう、こめかみの皮膚がめくれます。
この頃は何をしてもダメだったので、
「どうしたらいいの！助けて～！」状態でした^^;
このままじゃダメだなあと思った私は、
こめかみの皮膚について勉強を開始しました。
すると、次のようなことが分かりました。
・こめかみの皮膚は薄く、紫外線など外からの攻撃を受けやすい
・炎症を抑えこむだけでは、肌の抵抗力は弱くなる
・肌を守りつつ、抵抗力を上げるケアが必要
・髪を乾かすとき、ドライヤーの熱で乾燥が悪化する場合が多い
こめかみの皮膚めくれを予防するためには、
お風呂あがりが一番のポイントだと気づいた私は、
最初のうちは髪を乾かす前に化粧水や乳液をたっぷり塗りこんでいました。
でも、よく考えたらお風呂に入っている間に保湿ケアをすれば、
お風呂上がりにドタバタしなくていいんですよね。
最近、私がハマっているのが、アトピー肌専用入浴剤『みんなの肌潤風呂』
ニキビなどで皮膚に異常があっても気にせず使えるので助かりました。
肌がしっとりしてすごく気持ちが良いんです。
最初はこの入浴剤と化粧水を併用していたんですが、
今では化粧水をサボっても乾燥しなくなってきました。
お風呂で一番お肌が潤っている状態で保湿とケアを同時に行えるので、
肌の調子が良くなるのがすごく早いです。
スキンケアを入念にしているのに成果が出てない人は、
入浴剤にこだわってみると違ってきますよ♪