弓道で腰痛になった人へ!原因や対処法を見つけたよ

弓道と腰痛

弓道の練習をし過ぎると、腰痛になることがあります。

私の感覚的には、30人に1人ぐらいはこのような症状を訴える人がいます。

なぜ、弓道で腰痛になるのでしょうか?

私の周りで腰痛になっている人達を観察していくうちに、ある共通点を発見しました。

対処法も見つけたので紹介したいと思います。

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弓道で胸が大きい女性はどうしたらいいの?邪魔にならない工夫とは

ズレにくい胸当て

当ブログでは弓道に関する話題をよくします。

今回、こんな質問が届きました。

「私は胸が大きいです。

離れで払ってしまい、矢がまともに飛ばないこともあります。
 
 
最近は自分の胸が邪魔だと思ってしまって…

解決方法はありませんか?」

胸が大きくて思うような射ができない人はかなり多いです。

痛い

この問題を解決するためには、当事者が1番!

そこで、今回は私の友人にアドバイスをもらいました。

この友人は、胸が大きいのですが的中率7割をキープし続けている人。

工夫していることを教えてもらいました。

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