秋になると、しいたけの出番ですねえ。
今日、冷蔵庫をガサゴソしていたら、
あれ、干ししいたけがある…
ちょ、ちょっと待って、これって去年買った干ししいたけ！？
食べても大丈夫なのでしょうか。
調べてみました。
干ししいたけの賞味期限【見分ける方法は超簡単】＜腐ったしいたけはどうなる？＞
弓道の試合前のアップ方法【的中率が上がる準備体操】
弓道は他のスポーツと違って、ウォーミングアップをしなければ体がほぐれません。
特に試合前は緊張していますので、緊張でこわばった筋肉のまま弓を引くと的中率が下がってしまいます。
寝相が悪くて腕が痺れる【変な姿勢の原因はベッドの硬さ】＜解消方法紹介＞
最近、どうも寝ているときの姿勢が悪くて、
朝起きたら腕が体の下敷きになってることが多いです。
朝から痺れて手の感覚がなくなってて、
痺れがとれる直前のあの不快感！！
何度味わっても嫌ですねえ^^;
少しでも予防するためのコツを紹介します。