アカデミー賞とスピーチの格言【長いスピーチは嫌われる】

悩む人

アカデミー賞授賞式の見せ場といえばスピーチ。

受賞の喜びいっぱいで壇上に上がるのはいいんですが、こういう時には人柄が強く出てしまいます。

過去には、スピーチで評価を上げた人や下げた人がいっぱいいました。

長いスピーチをしてずっとネタにされた人物

アカデミー賞授賞式のスピーチは、1人45秒以内とされています。

そんな中で、過去には5分半も話しっぱなしの人がいました。

「ミニヴァー夫人」(1942年)のグリア・ガーソン。

彼女は演技論・女優論と長々と語ったあげく、自分が生まれた時に立ち会った医者にまで感謝の言葉を述べて不評を買いました。

スピーチから戻ってきた彼女に対し、「1時間もしゃべっていたよ」と皮肉交じりに言われてしまったんだとか。

スピーチ

実際は5分半だったんですが、聞いている人はそれくらい長く感じたんでしょうね…

それからしばらく、長いスピーチ=グリア・ガーソンというイメージが定着。

ハリウッドではパーティー・ジョークとして使われる始末。

「手短に話そうと思ったのに、1時間も話してしまったよ…」なんて具合に^^;

グリア・ガーソンは、しばらく公式の場でスピーチをしなくなったんだとか。

スピーチに大事な3つのGとは

長いスピーチは嫌われる。

これを分かりやすく表現したのが、1986年の授賞式で前座を務めたポール・ホーガンです。

彼は、こんな言葉で会場を笑わせました。

「受賞者はスピードでは3つのGを大事にしてほしい。

Gracious(愛想よく)

Gratitude(感謝)

そしてGet out(さっさと立ち去れ)だ」

この言葉、祝いの席で長々と話す人にはぜひ聞いてほしい言葉です(笑)

過去の名作を久しぶりに見ようとしたら…

スピーチについてあれこれブログを書いているうちに、家に眠っているアカデミー賞受賞作のビデオを見たくなりました。

意気揚々と収納棚から引っ張ってきたんですが、よく考えたら古いものはみんな「ビデオ」に録画してるんですよね。

もう、見れる機械がありません^^;

昔、家族と撮ったホームビデオも放置していたので、まとめてDVDにダビングを依頼しました。

<ビクターダビングサービス>というところでやってもらったんですが、対応が早くてすぐにDVDになって届きました。

思い出も、過去の名作も見放題なので休日が楽しくて仕方ないです♪

キントーンkintone(セグウェイ式)の口コミ【評判や感想】

kintone

セグウェイとか、ホバーボードとか名前は色々ありますが、

乗っている人の動画を見ていると楽しそうですよねえ♪

今回は、ミニセグウェイとも呼ばれるキントーンkintoneに実際に乗ってみて乗り心地を調べてみました。

練習は5分でOK

乗っている人を見ると、

なんだかバランスをとるのが難しそうに見えますね。

実際に乗ってみると、意外と簡単でした。

キントーン

私は昔、ローラーブレードの練習をしたことがあるんですが、

まともに動けるまで3日かかったんです。

でもkintoneはこんな私でも5分もあれば乗れます。

ただ動きたい方向を意識してちょっと体重移動するだけ♪

スピードは、駆け足より少し速いくらいのスピードが出ます。

砂利道とかグランドの砂地みたいな多少デコボコした場所でも問題なし。

乗り物としても結構完成度が高くて感心しました。

キントーン

30分乗った後に気づいたんですが、

結構腹筋というか、体幹を使っている気がします。

遊びながらダイエットもできるかも。

めちゃくちゃ静かで室内でも遊べる

kintoneってうるさいイメージがあったんですけど、

実際に乗ってみると本当に静か。

室内でも十分に遊べるくらい静かです。

公園まで行かなくても、家の車庫とかでも遊べそう。

メーカー半年保証付きで買えるショップがあった

こういう乗り物って安全性というか、

すぐに壊れないかどうかが心配ですよねえ。

私はkintoneに乗り始めて2ヶ月経ちましたが、

全く問題なく乗れます。

もちろん、発火もしてません(笑)

品質についてはメーカーの安全保証付きであれば大丈夫。

メーカー半年保証付きで買えるショップもありましたよ。

 
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シャローヘッドでおすすめのドライバー【スライサー向けで直進性が高い】

エアロバーナーミニドライバー

2016年1月現在、

空力を追求したドライバーがたくさん出ています。

空気抵抗を少なくするなら、

ヘッドを薄くして空気抵抗を減らせばいいので、

シャローヘッドのドライバーが増えていますね。

現在、シャローヘッドのドライバーの中で

おすすめは何か調べました。

ゼクシオ8がシャローヘッドでおすすめ

2016年1月現在で、

シャローヘッドで評判が良くて、

値段が手頃なドライバーはゼクシオ8だと思います。

ゼクシオ8

主要メーカーのドライバーの中でも一番薄いですし、

値段が半額以下で買えるところも出てきました。

人気が根強いのでまだ中古市場でも品薄状態ですが、

ネット通販なら手に入りやすいと思います。

スライサー向けのミニドライバー エアロバーナーミニ

シャローヘッドを探している理由がスライス対策なら、

ミニドライバーという選択肢もあります。

テーラメイドのエアロバーナーミニは

スライスしにくくて振りやすかったです。

エアロバーナーミニドライバー

ミニドライバーはドライバーとスプーンの中間の設計で、

ヘッド体積が250ccくらいです。

スプーンよりやや大きいですね。

スライサーにとっては今のデカヘッドは振りにくくて、

フェースを閉じきれずに

プッシュスライスしてしまうことがあります。

特に、コースに出ると右OBを連発する人には、

ミニドライバーのほうが扱いやすいと思います。

最大飛距離は普通のドライバーより10ヤードほど負けますが、

ミート率が高くなるので平均飛距離は伸びます。

スプーンよりは確実に飛びますよ。



MarkRosa Fの口コミ【折りたたみ自転車でスピードが出る】

MarkRosa F

今回は、BRIDGESTONEの新しい折りたたみ自転車 MarkRosa Fを紹介します。

実際に乗ってきましたよ♪

折りたたみ自転車だけどスピードすごい

初めてMarkRosa Fを見た時は、「え?クロスバイクじゃないの?」って思ったのが第一印象です。

他の自転車と並ぶと小さい自転車だっていうのは分かります。

でも単体で見るとオシャレなスポーツタイプの自転車に見えるデザイン。

MarkRosa F

「ひと漕ぎで進む距離が26インチの自転車と同じ」なんだそうな。

「そんなこと言いつつ、たくさんこがないと進まないんでしょ?」

なんてニヤニヤしながら乗ってみました。

そして、ちょっとこいでみると…

「ホンマや!」

某大物お笑いタレント風に叫ぶ私(笑)

だってグイグイ進むんですもん。

ビックリ。

さすがマークローザの名前がついてるだけのことはありますね!

軽いことはいいことだ

私はMarkRosa Fに乗る直前まで安物のママチャリに乗ってたんですが、走行性能という点では明らかにMarkRosa Fのほうが高い。

マークローザF

確かにひと漕ぎで加速する感覚はママチャリと同じ。

でも、ママチャリよりも軽い。

18インチの小さめ自転車らしく、ハンドリングも軽いし、車体重量も軽い。

こんなに小さいのに、楽に走れますねえ。

MarkRosa Fは身長141センチ以上で乗れるんですが、身長174センチの私が乗っても違和感なし。

乗っている感覚としては、「めちゃくちゃ軽いママチャリ」という感じ。

サドルはお尻が痛くなりにくいように中央が凹んでるタイプ。

しかも、泥除けもしっかりついてるから毎日通勤とかで乗りたい人も安心ですね。

クロスバイクにはさすがに及びませんが、ママチャリには勝ってるように感じました。

これ、車に積んでおいて、旅行に行った時に乗ったら最高かも。

海のそばの道路とか、郊外の景色のいいサイクリングロードとか…いい感じ♪

しかもMarkRosa Fは、折りたたみ自転車では珍しいあの安全基準を満たしてました。

>>詳細はこちらから

ココナッツチップスでニキビが治るのか実験してみた

ココナッツチップス

ココナッツオイルブームが落ち着いてきましたが、

今度はココナッツチップスにハマる人が増えてきました。

いつでも手軽に食べられるし、ちょっと甘い風味が美味しいんですよね。

ココナッツオイルには美肌効果がありますが、

それならココナッツチップスを食べればニキビが治るんじゃない!?

毎日1袋を2週間食べ続けてみた

とりあえずココナッツチップスを箱買してみました。

ココナッツチップス

これから毎日1袋(50グラム)ずつ食べていこうと思います。

ちなみ今日は、ココナッツフレークが家にあったのでフライパンで焼いてみました。

ココナッツフレーク焼き

ココナッツフレークは焼くと美味♪というか、ほぼポテチだね。

とにかく、これから2週間、ココナッツチップス漬けの毎日です。

2週間後…

はい、ココナッツチップスを2週間食べ続けました。

心配していた体重も、全く増えず(痩せもせず)。

で、実際にニキビに効果があったのか!?

うーん、ハッキリ言って、あんまり効果を実感できません。

この実験中に、アゴにニキビが一つできちゃったし(泣)

なぜだ!何がダメだったの?

納得がいかないので調べてみました。

ビタミンC不足が原因か

以前、こちらの記事でココナッツチップスの栄養や効果をまとめたんですが、もう一度見なおしてみました。

アンチエイジング効果が高いビタミンE、

肌の抵抗力を上げるラウリン酸、

肌の保湿効果を高める葉酸、

肌の再生を助けるマグネシウム。

うん、やっぱりココナッツチップスが体にいいのは間違いない

でも効果が実感できなかったのはなんでだろう?

めげずに分析していたら、あ!大事なものを忘れてる!

美容の基本中の基本、ビタミンC!

ココナッツオイルやチップスには、

ビタミンCはあんまり入ってないんですよ。

しまった~!基本すぎて見過ごしてた…

つまり、今回の実験にはビタミンCが足りなかったから

ココナッツチップスのパワーを生かしきれなかったんだ^^;

ビタミンCを意識したら効果抜群

原因はビタミンC不足と確信してからは、

意識してビタミンCの多い食べ物やサプリメントをとったり、

ビタミンC誘導体のスキンケア用品を使ってみました。

そしたら、最近2週間に1個できてたニキビが消えました!

私の仮説は正しかったのだ(笑)

ココナッツチップス+ビタミンCでニキビ対策バッチリです♪

>>ココナッツオイルでニキビ予防の実験してみた



大きく引くコツ【弓道で射が小さいと言われる人へ】

弓道

弓道をしている人の射型を見ていると、

・大きく引けている人

・羽が口元まで来るくらい小さい射の人

2つのパターンに分かれます。

体格や腕っ節の強さとは関係ないようです。

この違いは何でしょうか?

遠回りすれば大きく引ける

大きく引けている人は、パワーが優れているわけではないし、引っ張っているわけでもありません。

射が小さい人が思いっきり引っ張っても大きく引けませんよね。

大きく引けるか引けないかの違いは、打ち起こし(大三)と、引き分けた瞬間で決まります。

まず、打ち起こしの右手の位置です。

右手は額から握りこぶし一つ分離すように教わりましたよね。

引き分けの右手

この「握りこぶし一つ」っていうのが曲者で、人によってイメージが全然違います。

大三のときの右手の位置を色々変えてみたことはありますか?

案外、こういう単純な試行錯誤をしたことがない人が多いんです。

思い切って握りこぶし2つ分離してみれば、大きく引けます。

(本人が2つ分と思っていても、実は1つ分しか空いてない場合もよくあります。)

右手の位置、自分がこれで正しいと思っていても間違っているかもしれません。

次に、引き分けです。

射が小さい人は、引き分けて目の高さまでおろしてくるまでに右手を体に向かって引きつけている場合があります。

引分け中、どのタイミングで矢が顔に触れますか?

鼻より上の高さで矢が顔に触れている場合は引きつけるのが早すぎます。

大きく引くのが苦手な人は、引き分け開始のときに矢に沿って引き分けていません。

弓道

引き分けを開始する直前の矢は、体と平行ではなく、やや左を向いています。

矢に沿って引くということは、右手を体に近づけるのではなく、むしろ遠ざけるイメージのほうが正しいです。

口割りにくるまでに遠回りすればするほど大きく引けます。

これは弓道初心者でも達人でも同じこと。

自分ではまっすぐに引き分けているつもりでも、体に引きつけているだけの窮屈な引き分けになっているかもしれません。

研究してみると面白いですよ。

遠回りしすぎても的中率は下がります。

ベストな引き方を試行錯誤してみてください。

スーツの上に着るコート【成人式用におすすめ】<送料無料>

コート

もうすぐ成人式。

ところで、スーツの上に着るコート持ってますか?

成人式のときに撮った写真って一生の記念になるので、

どうせならかっこいいコートが欲しいですよねえ。

2万円台で買えるイタリアンコート

イタリアンコート

このイタリアンコート、

めちゃくちゃかっこいいですよねえ!

うーん、こんなの着てたらテンション上がります♪

黒もいいけど、こっちの色もかっこいい。

イタリアンコート

普通のお店で買うと、こういうイタリアンコートってめちゃくちゃ高いんですけど、通販なら格安で買えますよ。

 
オシャレ初心者のためのメンズファッション通販サイト

ビジネスコートは社会人になっても使える

ロングコート

amazonで売れているのがこのビジネスコート。

社会人になってからも気軽に着られる素材で着ていて楽。

でも見栄えが良い。

値段も1万円ちょっとで買いやすいです。

 

早気のまま試合で中てる【応急処置篇】

的

今までは早気を改善する方法を紹介していました。

今回は「早気のままで」試合で活躍する方法をご紹介します。

こんなことを言うと怒られそうですが、試合が今週あるのに「早気を直せ」と言われても無理です。

弓道の矢所

私の経験から言うと、早気を直すには最低4ヶ月かかります。

高校生や大学生の部活で弓道をしている人は、試合に出られないし引退までに間に合わない人も出てくるでしょう。

早気なりに、早気の戦い方があります。

早気が試合で中らない理由

的

そもそも早気がなぜ試合になると中らないのか。

理由は簡単。

試合になると早気レベルが上がるからです^^;

弓道

いつも会が1秒ならゼロ秒。

普段からゼロ秒なら、口割りまでおりないこともあります。

試合のとき、本能は離れようとするのに理性では練習中のタイミングで離れようとします。

本能と理性でタイミングのズレが起きて、離れがこわばって不自然な形になってしまいます。

逆に言うと、本能と理性のズレをなくせば、練習中と同じくらい中たるということです。

口割りまでおりる人

的

試合でも、口割りまでは下ろせる。

でも、会がゼロ秒という人。

この人は、早気の中でも十分に戦えます。

このレベルの人は、鼻まで引き分けたときから会のつもりで引けば問題ありません。

鼻までおろした時点で会のつもりで狙いを定め、いつ離れてもいいように準備をします。

離れは、本能に全てを任せましょう。

手先の力みをなくせば、むしろ練習中よりも美しい矢飛びになります(経験者談)

口割りまでおりない人は

的

さて問題は、口割りまでおりない人。

私も一番ひどいときは、口割りまでおりませんでした。

早気を克服した今でも、あの時の辛さを忘れることはありません。

この段階ではまともな射ができないことが多い。

それでも次の試合だけは中てたいと言うのなら…

方法がないわけではありません。

弓道

この段階の人は、口割りではなく「鼻割り」までおろして、離れることを考えましょう。

目までおろした時からすでに会のつもりで、心の準備をします。

そして、鼻までおろしたら本能に任せましょう。

私の経験上、鼻までおろせば狙いを定めることは可能です。

目の高さでは無理です。

なぜこんなことが言えるかと言うと、私が実際に試したからです(笑)

私の早気が一番ひどかった時期は、鼻までおろすのが限界。

それでも、試合で8割的中したこともありました。

物見

そして、鼻までおりなくなった時、私の的中率はゼロまで落ちたのです…

そこから、早気を克服するまで4ヶ月かかりました。

詳しくはこちらの記事で書きましたが、離れずに戻す練習を4ヶ月徹底して続けた結果、早気を克服できたんです。

毎日弓を引くのに離れない日々は辛かったですが、会をもって中ったときの感動は、初あたり以上だったのを覚えています。

応急処置は1度きりの諸刃の剣

早気が試合で戦うためには、いつもよりも早めに準備をして離れのタイミングは本能に任せる。

決して会を持とうとか、口割りまでおろそうなんて考えません。

弓道をしている女性

でも、こんなことをすればどうなるか…

早気の人なら分かりますよね。

早気は悪化します。

行くところまで行ってしまえば、早気と真正面から向き合うしかありません。

今回のお話は、あくまで次の試合1度きりの応急処置です。

早気を最終的に克服するには、こちらの記事で書いた練習を繰り返すしかありません。

早気を克服するなら、中途半端が一番ダメ。

口割りまでおりない人でも、4ヶ月あれば直ります。

この4ヶ月、離れをしない練習を徹底できるかどうかが、早気を克服する唯一の方法だと思います。

弓道をやめたいと思ったら【辛い状態脱出体験談】

物見

弓道を続けていると、憂鬱になることがあります。

「練習すればするほど中らない。」

「自分は誰よりも練習しているのに…」

「適当にやっているアイツに負けるなんておかしい!」

「早気のせいでまともに射つことも難しい…」

こんな悔しい思いをすることがありますよね。

私もそうでした。

今このブログを見ている人は、そんな辛さを味わっている人だと思います。

でも、本当はやめたいんじゃなくて、早気を治したり、中たるようなって楽しく弓道をしたいんです。

今回は、そんな人の参考になるか分かりませんが、私の体験談をお話したいと思います。

練習しすぎで故障

私が弓道を始めたのが高校生のとき。

弓道部に入って的前に立つようになると、あっという間にハマりました。

弓道

毎日誰よりも練習して、部活の後も、部活がない日も地元の弓道場で練習しました。

弦は3週間で切れてしまうし、掛けは1年でボロボロになって買い換えるくらいの練習量です。

1年生の冬には、的中率6割程度、会は2秒~3秒くらい。

早気の足音が近づいていました。

でもこの頃は危機感がなかったので夢中で練習していました。

弓道の矢

ところが年末の練習で、私は右肩を故障してしまいます。

冬休みが終われば治っているだろうと思っていたのですが、新年の射会でも肩は治らず。

友達の練習を見学する日々が2月末まで続きました。

復帰して的中率8割達成したが…

3月に復帰した私は「後輩が入部してくるまでに以前のレベルに戻そう」と練習しました。

弓道

でも、4月の時点では4割程度の的中率が精一杯。

それでもめげずに練習して、2年生の8月には的中率8割を達成。

練習では10連中以上を連発していたし、この頃の私は一番浮かれていました(笑)

弓道

でも、その頃には会は1秒が限界。

いよいよ、早気が牙をむき始めます。

悪化する早気

夏・秋の公式戦が終わると、私の早気はいよいよ手に負えない状態になりました。

口割りにおろすのが難しくなってきて、掃き矢を連発して矢がボロボロ!

練習すればするほど的中率が下がる。

どうすればいいのか分からない。

気温が下がるにつれて、私の意欲もどんどん下がっていきました。

大学受験で半年お休み

結局、私は高校の弓道部を引退するまで、早気を克服できませんでした。

「やめたい」と思いながら、やっぱり弓道が好きでやめられない。

ずっと苦しい状態のまま、引退を迎えました。

弓道

引退の時期がやってきて、寂しいようなホッとしたような複雑な気持ちだったのを覚えています。

大学受験もあるし、大学入学まで弓道は完全にお休みしました。

早気&中らないのに楽しくなった

大学の合格が無事決まった私は、悩んでいました。

弓道を続けるかどうするか…

「早気が治ってたら良いなあ」なんて甘いことを考えながら、地元の弓道場に久しぶりに顔を出しました。

弓道の矢

久しぶりにやってみると、自分の射のひどさに呆然!

早気は変わらず昔のまま。

でも、練習して積み上げたものは全部忘れてる。

苦労して治した悪い癖が全部復活していました(泣)

まさに早気&中らない状態。

でも、ここまでひどいと開き直れたんです。

「とりあえず、1年かけて早気を治そう」って。

高校のときは

「早く的中率を上げなきゃ」

「早気を今すぐ治したい」

「こんなに努力しているのになんでダメなんだ」

こんなことばかり考えてイライラしていました。

開き直ってみると「コツコツ治そう」と前向きになれたんです。

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大学入学直前から夏までの私は「早気&中らない」状態。

弓道人生で一番情けない時期でしたが、高校のときよりも弓道を楽しんでいました。

努力と的中率と楽しさ

辛い・やめたいと思っていた時期は、「努力=的中率が上がる」と思っていました。

弓道

一番努力している人が一番中たるべきだ!

練習していないヤツが中たるのはおかしい!

「こうあるべきだ!」と勝手な自分の思い込みで頭が一杯になってたんです。

泣く女の子

本当に子どもそのものでした。

今でも試合で負けるのは悔しいです。

でも「悔しさ」と「辛さ」は違います。

悔しいという気持ちは、「勝てるように頑張るぞ」という前向きな気持ちにつながります。

辛いと感じるのは、「こんなはずではない。おかしい」と自分や周りを否定しているからです。

部活で弓道をしていると、試合がどんどん迫ってきます。

「早くなんとかしないと」と思って焦りますよね。

弓道

「まずは、昨日よりも1歩前に進むこと。」

これだけ考えると、また弓道が面白くなってきます。

「昨日よりも矢一本分、口割りに近づけるぞ」とか、

「とりあえず的まで届くようにするには、何が足りないかな?」

こんなレベルでいいんです。

今、やめたい・辛いと思っている人は、自分の中で「こうあるべきだ」と思い込んでいることが一杯あるはず。

早気だから辛いんじゃない。

中らないから辛いんじゃない。

「こうあるべき」という思い込みが、自分を辛くしているんです。

痛い

いきなり弓道の達人にはなれません。

で「弓道を楽しむ達人」にはすぐになれます。

今の私は、「努力=楽しさが増す」だと思っています。

「努力=結果」という思い込み。

そこから脱出できれば、もっと弓道人生が豊かになりますよ。

発火しないホバーボードの値段の相場と見分け方【kintone】

KINTONE

ホバーボードってすごく楽しそうですよね。

世界中で人気だし、楽しんでいる動画もいっぱいあります。

でも、最近発火事故が多いっていうニュースが流れましたね。

これから買うなら、どれを選べばいいのか調べました。

発火しないホバーボードの値段の相場

発火事故が多いホバーボードを調べてみると、

90%以上が2万円以下で販売されている製品でした。

セグウェイと比べると驚くほど安いですね。

まともな製品なら2万円以下はありえない。

バッテリーだけでも、それくらいするからです。

人間の体重を支えて何キロも走ろうと思うと、

大容量で高性能なバッテリーが必要不可欠。

スマホでもバッテリーを消耗するんだから、

ホバーボードはもっと消耗が激しいです。

そんな高性能バッテリーを積んだ機械が1万円台で買えるはずがない。

最低でも4万円はします。

保証があるかチェック

これから買う人はどこを見れば良いのか。

まず、値段が最低でも4万円前後することが第一条件。

品質については製品仕様やメーカーのサイトを見ても、

安全だ、高品質だっていう言葉ばかりです。

ホバーボード関連の製品は明確な安全基準がないので、

余計にわかりにくいです。

今一番確実な見分け方が、保証があるかどうかの確認です。

発火したホバーボードは全部メーカー安全保証がない製品で、

買ってすぐに燃えています。

半年保証とか、1年保証がついてる製品なら

品質に自信を持っている証拠なので、

安全かどうかを判断する一番簡単なチェックポイントだと思います。

コスパで選ぶならkintone

お金に余裕があるなら10万円近いものを買えば問題ないと思いますが、

できるだけコスパがいいものが欲しいですよねえ。

メーカー安全保障があって、

できるかぎり安くて高性能そうなのを調べてみると、

「セグウェイ式KINTONE」にたどり着きました。

値段も良心的だし、デザインがかっこいい♪

体重100キロオーバーの友人が乗っても、

全然平気で乗れるんです。

 
>>KINTONEの詳細はこちら