デブでも乗れるロードバイク【ルイガノ LGS-LCRの口コミ】

デブでも乗れるロードバイク

最近、体重110kgある友人がロードバイクに乗り始めました。

そんなに太っていても乗れるロードバイクってすごくないですか!?

デブでも乗れるルイガノ LGS-LCR

友人が乗っていたのは、ルイガノ LGS-LCRというロードバイクでした。

デブでも乗れるロードバイク

外国ブランドらしい、オシャレなデザインですよねえ。

飾ればインテリアにもなりそうです。

体重が重い人はクロモリフレームのロードバイク

ルイガノ LGS-LCRはクロモリフレームのロードバイクです。

クロモリフレームのロードバイクは、振動吸収・変形抵抗という点で体重が重い人に1番合っていると思います。

逆にカーボンフレームの軽量モデルのロードバイクは、やめた方が無難です。

乗っても問題ないはずなのですが、強度的にはクロモリフレームのほうが安心できます。

特にこだわりがないならクロモリフレームのロードバイクを選びましょう。

安物のロードバイクは絶対に避けよう

最近はロードバイクにも安いものがたくさんありますよね。

ただ、体重が重い人は安物は避けましょう。

安全性で不安があります。

ルイガノやビアンキなど、よく知られているメーカーのロードバイクなら何を選んでも大きな問題は出ないと思います。

でも、無名メーカーで安いロードバイクは、安さのために丈夫さを犠牲にしているかも…

ロードバイク中の故障は大怪我のもと。

お金をケチって質の悪いロードバイクに手を出すのだけはNGですよ。

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起立性調節障害の症状で手が震える【原因と対処方法】

手

従兄弟が起立性調節障害を克服した話をしてから、

ご相談を受ける機会が増えてきました。

今回はこのようなご質問です。

起立性調節障害で手が震えるのが気になっています。なぜでしょうか。

従兄弟も同じような経験をしていましたので、

実体験をもとにお話します。

起立性調節障害と手の震えの関係

起立性調節障害の人の手の震えは、

主に2つの原因があると言われています。

1つは、脳貧血。

血流が悪くて脳に十分な酸素が供給されず、

酸欠症状が手の震えとなっている場合です。

2つめが、

体が勝手に緊張状態になる場合。

体位性頻脈症候群のタイプの人がなりやすいのですが、

過度な交感神経の興奮、

アドレナリンの過剰分泌が原因で起こります。

起立性調節障害と手の震え

リラックスしている場面でも

体だけが緊張状態になり、

手が震えてしまうことがあるのです。

従兄弟の場合はどうだったか

従兄弟の場合は、

起立性調節障害と診断されてすぐの頃、

手の震えがありました。

ちょうどメトリジンを飲み始めたばかりだったので、

薬の副作用ではないかと

とても心配していたのを覚えています。

文字が書きづらかったので、

右手を左手で抑えながら勉強している姿が

とても印象に残っています。

勉強している人

手の震えを鎮める対処方法とは

筋肉の緊張状態は、

本人の意思とは無関係です。

なかなか難しいのですが、

ゆっくりとストレッチや体操をして、

体をほぐすことが必要です。

体を温めると震えが和らぐこともあるので、

ホットミルクを飲むのもいいですよ。

手が震えているときに

無理に細かい作業をしようとすると

かえって震えが悪化することがあるので要注意。

従兄弟の場合は徐々に治った

従兄弟の場合は、

最初は毎日のように手が震えていました。

でも、しばらくすると

いつの間にか震えなくなりました。

歩いたり、ラジオ体操をしたのが良かったのか、

光目覚まし時計を使ったのが良かったのか…

はっきりとは分かりません。

色々なことに

積極的に取り組んだことが良かったのでしょう。

従兄弟がどのように症状を克服したのか、

実際の体験談については

「起立性調節障害で薬が効かない人へ」をご覧ください。

爪水虫は布団からうつるのか?お医者さんから聞いた話

布団

私の父は長い間、爪水虫でした。

最近、良い塗り薬を見つけたおかげで

治ったようですが、

一緒に住んでいる家族は嫌ですよねえ。

今回は、お医者さんから聞いた

爪水虫と布団のお話をします。

爪水虫は布団からうつるのか

父が爪水虫になったと聞いたとき、

「うつったらどうするんだ」と思いました。

父がお医者さんから聞いた話では、

布団から感染するリスクは少ない。

でもゼロではないようです。

寝ていると、

必ず皮膚片が布団に付着します。

その皮膚に白癬菌が残っていて、

シーツを長期間洗わなかった場合は

感染するリスクがあります。

シーツをコマメに洗っていれば、

感染することはほとんどありません。

できれば毎日、

少なくとも週に1回は洗う必要があります。

敷布団にバスタオルを敷けば解決

毎日シーツを交換して洗濯するのは、

面倒ですよね。

そんな場合は、

バスタオルを敷布団の上に敷くだけで大丈夫です。

布団に敷いたバスタオルを

毎日交換して洗濯するだけなので

手間がかなり省けます。

ちなみに、

爪水虫の人が使ったバスタオルを

他の家族の服と一緒に洗っても大丈夫です。

塗り薬を塗っていれば感染しない

シーツやバスタオルを使って

コマメに洗濯をしていれば

ほぼ感染する心配はありません。

さらに、塗り薬も使っているなら

布団から感染する確率は

限りなくゼロに近いです。

塗り薬は本人の治療のためだけでなく、

家族に迷惑をかけないためにも

必ず毎日塗ってくださいね。

ちなみに父は、

数年間治療を続けていました。

ところが最近になって

ある塗り薬を使い始めたところ

爪水虫を完治させることに成功しました。

父の治療体験談については、

「爪水虫は削ると悪化する!父がクリアネイルショットを使ってみた」

をご覧ください。

起立性調節障害の本でおすすめは?進路の悩み体験談が役に立つ

ココナッツオイルとニキビの論文

「従兄弟が起立性調節障害を克服した体験談」を書いてから、

コメントやメールなどを

いただく機会が増えてきました。

少しでも同じお悩みを抱えている人の

助けになれたなら

大変うれしく思います。

今回は、起立性調節障害の本をご紹介します。

病気についてすぐ理解できる本

まず最初のご紹介したいのが、

「起立性調節障害がよくわかる本」です。

起立性調節障害がよくわかる本

この本は起立性調節障害の専門家の視点から、

イラストと表で

病気のポイントを簡潔にまとめた本です。

・どんな病気なのか

・朝の起こし方

・食事

・学校への説明の方法

病気にまつわる様々なテーマを、

1つずつ取り上げています。

起立性調節障害の本人や家族が

病気について理解を深めるのに最適。

そして、学校の先生に説明するときに

先生にこの本を読んでもらえば

もっと病気について理解してもらえます。

 

家族視点の悩みや解決方法が分かる本

次は、患者さん・家族の視点から

起立性調節障害を理解できる本をご紹介します。

「朝起きられない子の意外な病気」です。

朝起きられない子の意外な病気

この本は、

親目線で病気の治療体験がまとめられた本。

中学生の息子さんの病気の発覚、

診断、治療、学校生活など

実体験がまとめられています。

特に、学校生活や進路の悩みについては、

すごく参考になる本だと思います。

病気が完治しない中で、

進路を選ばなければいけない。

親としてはどうするべき?

子どもにとっては何がベストなのだろうか?

日常生活や今後の進路について

不安を抱えている人に読んでもらいたい本です。

 

私の従兄弟の体験談

私の従兄弟も

中学生のときに起立性調節障害を発症しました。

薬や食事、運動、光目覚まし時計などを使い、

現在は元気に暮らしています。

従兄弟の体験談については、

「起立性調節障害で薬が効かない人へ」をご覧ください。

 

爪水虫でサンダルが履けない人へ【ネイルチップで隠すと大変なことに】

爪水虫とネイルチップ

先日、父の爪水虫治療体験談をお話ししたところ、

ちょっとした反響があって驚きました。

特に多かったのが、

「爪水虫でサンダルが履けなくて困っている」というコメントでした。

友人の爪水虫隠し体験談が怖い

爪水虫が治らない間は、

なんとか隠したいと思いますよね。

濃い色のマニキュアやペディキュアを塗って

ごまかせているうちはいいのですが…

ひどくなると、ごまかしきれません。

友人は、透明なネイルチップに

ペディキュアでナチュラル風にして

爪水虫を隠すようになりました。

爪水虫とネイルチップ

しかし、ネイルチップは

爪水虫をさらに悪化させる原因になってしまったのです。

ネイルチップで隠すとヤバイ理由①白癬菌の天国

爪水虫の爪の上にネイルチップを貼ると、

小さな隙間ができます。

ネイルチップを使っていると、

この隙間に水や湿気が入り込んでしまうのです。

その結果、爪水虫の進行スピードが倍以上になる人もいます。

友人の場合も、

爪水虫はどんどん悪化。

ついには爪水虫ではなかった指まで

感染が広がってしまったのです。

ネイルチップで隠すとヤバイ理由②手にうつる

爪水虫の人がネイルチップを使うなら、

取り外しやすいように

両面テープで貼る人が多いと思います。

治療薬を塗ったり、

爪のまわりの通気性をよくするために

毎日コマメに外すことはとても大事。

ネイルチップをつけたり外すとき、

必ず手で触りますよね。

細かい作業なので、

手の爪の先で足の爪に触れる回数が多いです。

毎回の付けたり外したりの作業の中で、

白癬菌が手の爪に入り込む可能性があります。

気がつけば

手の爪も爪水虫が…これは怖すぎる!

父は塗り薬で治した

爪水虫の治療中の人は、

下手にペディキュアやネイルチップで隠そうとすると

悪化や感染拡大のリスクがあります。

私としては、おすすめできません。

サンダルを履くなら、

ちゃんと完治させるまで我慢したほうが良さそうです。

ちなみに私の父は、

いろいろな爪水虫の薬を試した結果、

自分で完治させることに成功しました。

詳細については

「爪水虫は削ると悪化する!父がクリアネイルショットを使ってみた」
をご覧ください。

爪水虫の塗り薬クレナフィンの口コミ【コスパが悪いからやめました】

クレナフィン

この前、当ブログで父が爪水虫を

クリアネイルショットで治したことを書いたところ、

少し反響がありました。

(前回の記事はこちらを参照)

今回もまた父からの情報提供です。

爪水虫の塗り薬クレナフィンを

実際に使ってみた体験談をお話します。

爪水虫の塗り薬クレナフィンとは

昔は爪水虫に処方される薬は飲み薬ばかりでした。

そんな中で塗り薬ができたので、

父は大変喜んですぐに試していました。

クレナフィン

クレナフィンは爪白癬の確定診断がなければ処方できないので、

病院に行く必要があるのが面倒です。

クレナフィンの特徴は、

爪の奥まで染みこんで作用すること。

ただし、完治率は18%程度で低めなのが気になります。

それでも、飲み薬に比べたら

ずっと気軽に治療できますよね。

父も最初は喜んでいたんです。

最初は…

使い続けるうちに、

2つの問題点が浮かんできてやめました。

クレナフィンはコスパが悪い

クレナフィンの最初の問題点はコスパです。

薬をもらうためには通院する必要があるのですが、

診察代と薬代で6千円ぐらいとられます。

薬は1本3.56g。

クレナフィン

爪1枚しか塗らない人でも

毎月1本ぐらいは消費するのです。

父の場合は毎月2本は必要だったので、

年間14万円以上かかる計算になります。

通院しなければならないこと、

そして費用。

手間とお金がかかるのが最大のネックです。

クレナフィンの副作用が出てしまった

クレナフィンの2つめの問題点は副作用です。

父の場合はクレナフィンを使い始めて

2週間後に炎症が起きて、

1ヶ月後には水ぶくれができました。

クレナフィンという薬は、

皮膚についた余分な薬を拭き取る必要があります。

クレナフィン

父はがさつな性格だったので、

拭き取るのが不十分だったようです。

手軽に塗れてしまうからこそ、

気をつけなければなりません。

クリアネイルショットのほうがいいらしい

2つの問題点があったので、

父はクレナフィンを使うのをやめました。

その代わりに使い始めたのが

クリアネイルショット。

これが父には合っていたようで、

目に見えて改善してきました。

詳しくは

「爪水虫は削ると悪化する!父がクリアネイルショットを使ってみた」

をご覧ください。

上着なしでカッコいい夏の男の服装【サラサラ生地のTシャツ・カットソー】

上着なしでカッコいい服装

夏はとにかく暑いので、

できれば余計な上着は着たくない。

今回はアウターなしでもかっこいい、

体に張り付かないTシャツ・カットソー・ポロシャツを紹介します。

Vネック五分袖Tシャツで涼しい

アウターなしの服装を作りたい時、

便利なのがVネックの5分袖Tシャツ。

全くの無地でも良いのですが、

このTシャツのような柄が入っていると

シンプルになりすぎず着回ししやすいです。

上着なしでカッコいい服装

パーカーやシャツ、ジャケットと合わせても

相性抜群です。

夏のカッコいい服装

長い期間着られるので、

何枚か同じものを持っていても良さそう。

 
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ボーダー柄七分袖Tシャツの便利さはすごい

ボーダー柄の七分袖Tシャツはとても便利ですねえ。

このTシャツなら、

きれいめカジュアルもアメカジスタイルも

両方できると思います。

上着なしでカッコいい服装

このTシャツ、春、夏、秋だけでなく

冬にも使いみちがたくさんあるアイテムなんですよ。

ボーダー柄Tシャツを着こなすものは、

ファッションで困ることはないでしょう♪

 
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ポロシャツは高級感にこだわれば使える

夏の定番アイテムと言えばポロシャツ。

安くて種類も豊富ですが、

ポロシャツこそ素材や高級感にこだわって欲しいです。

例えばこの写真のポロシャツ。

上着なしでカッコいい服装

シンプルなのに、

なぜかオシャレに感じませんか?

ポロシャツは少しグレードの高い生地を使うだけで

印象がガラッと変わります。

上着なしでカッコいい服装

安物では出せない質感、

このポロシャツならひと味違ったコーデができますよ。

 
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太っている男性用の浴衣【かっこいいメンズ夏ファッション】

太っている男性向け浴衣

夏と言えば浴衣。

男性がかっこいい浴衣を着ていると、

羨ましくなりますよねえ。

今回は、通販で買えて、

太っている男性も着られるメンズ浴衣をご紹介します。

安っぽくならない浴衣とは

浴衣ファッションで気をつけたいのが、

安っぽく見えないかどうか。

上品な雰囲気を出せるのがこの浴衣です。

太っている男性向け浴衣

十字小紋という柄なのですが、

浴衣を着慣れている人が好む柄です。

太っている人やガッチリ体型の人が着ると

時代劇の役者さんのような

貫禄があります。

オヤジっぽくならない浴衣

浴衣を着て老けて見えるのが気になる人は、

竹縞柄をおすすめします。

太っている男性向け浴衣

シンプルな柄ですが、

縞模様でスタイルアップ効果を狙える浴衣です。

スタイルに自信がない人に特におすすめ。

見た目にも涼し気ですね。

個性を出したい人向けのメンズ浴衣

シンプルすぎる浴衣は嫌だと言う人は、

こちらの浴衣をおすすめします。

太っている男性向け浴衣

鱗市松という伝統的な柄で、

見た目にも華やかさがあります。

紺色も素敵ですが、

黒色を着ると偉いお侍様みたいでかっこいい。

太っている男性向け浴衣

もっと目立つ柄がいいなら、

こちらの縄格子柄もいいですね。

太っている男性向け浴衣

さらには、破れ格子柄も個性的です。

太っている男性向け浴衣

破れ格子柄は、

今のファッションのトレンドを意識した柄。

今年はこの浴衣を着る人が増えるかもしれません。

下記サイトなら帯も下駄もセット

浴衣ファッションを楽しむためには、

帯や下駄も必要ですよね。

バラバラに探すととても面倒です。

下記リンク先の通販サイトでは

浴衣、帯、下駄の3つがセットで購入できます。

ここのサイトの帯はマジックテープ付きの

ワンタッチ方式。

着付けの心配もなく、

ささっと着られるので助かります。

 
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爪水虫は削ると悪化する!父が塗り薬クリアネイルショットを使ってみた

爪水虫は削ると悪化する

爪水虫を市販薬で治そうとして、爪を削っている人はいませんか?

絶対にやめてください。

うちの父が大変なことになりました。

父が爪を削って塗り薬を塗った結果

父は少し前まで、爪水虫を自力で治すためにエクシブを使っていました。

「爪の奥に薬を届けるためだ」と言って、爪を削ってから薬を塗っていたんです。

それを見ていた私は「そんなことして手に白癬菌が広がらないのだろうか」と、ずっと疑問に思っていました。

するとある日、父から衝撃の告白が!

「足の爪がボロっと剥がれた」

「しかも手の爪にも爪水虫が広がったようだ」

まさに最悪の状況です(泣)

もし、このブログを見てくださっているあなたが爪を削って塗り薬を塗っているなら…

すぐに削るのはやめてください!

削らなくても浸透する薬があるのです。

爪を削るとヤバイ理由①無防備になる

爪は、傷つきやすい指先を保護する役割があります。

摩擦や細菌の侵入に備えているのです。

ところが爪の表面を削ってしまうと、菌が爪に入り込みやすくなってしまいます。

腸内細菌

塗り薬を浸透させるために削った結果、ますます菌に感染しやすくなる。

これでは、いつまで経っても治りません。

爪を削るとヤバイ理由②足以外にも広がる

爪水虫は、白癬菌に感染している状態です。

そんな状態の爪を削るとどうなるか。

爪を削ると、目に見えないほど小さな欠片があちこちに散らばります。

手にも付着するし、顔や口の中にも侵入するでしょう。

白癬菌はカビの一種。

湿気があればどこでも繁殖することができます。

手の爪も爪水虫になる可能性が増えてしまいますし、喉の炎症や喘息につながることもあります。

頭皮に付着して炎症を起こし、脱毛が進む可能性もあるのです。

塗り薬を塗るために削った結果、全身に白癬菌をばらまいているとしたら…

pirorikin

もう怖くて爪を削ることはできないですよね。

爪に浸透しやすいクリアネイルショットがいい

爪を削ってはダメ。

では、塗り薬を浸透させて完治したいときはどうしたらいいのでしょう?

父は爪まわり用のエクシブを使っていましたが効果なしでした。

市販されている水虫の薬の多くは、爪への浸透力を考えて開発されていません。

爪の奥に届かないから、仕方なく爪を削って塗っていたのです。

ところが、最近になって爪への浸透力を重視した薬が出てきました。

例えば「クリアネイルショット」。

特徴は、油に馴染む性質を持っていること。

思い出してもらいたいのですが、油性マジックが手についたとき、水で洗ってもなかなか落ちないですよね。

手についたマジック

人間の体は、油にとても馴染みやすい。

クリアネイルショットは、その原理を応用して爪への浸透力を高めた薬です。

父もクリアネイルショットを使い始めてから、手応えを感じている様子。

爪への浸透力を重視した薬はまだ少ないので、気になる方は下記リンク先をご覧ください。

 
爪水虫に『クリアネイルショット』


 

断熱カーテンライナーの臭い対策【ビニール臭さを簡単にとる方法】

断熱カーテンライナーの臭い対策

毎日あまりに暑いので、

断熱カーテンライナーで窓断熱しようと買ってきました。

ところが、あまりのビニール臭にびっくり!

あの独特の臭いが部屋に充満してしまいました。

今回は、断熱カーテンライナーの

嫌なビニール臭さを簡単に解消する方法をご紹介します。

用意するもの

断熱カーテンカーテンライナーの臭い消しに使うのはこちら。

・食器用洗剤

・スプレー

・タオル

たったこれだけです。

断熱カーテンライナーのビニール臭は

可塑剤という油成分が酸化した臭いです。

これは水では除去できないのですが、

油に強い洗剤なら洗い流せます。

1番手軽に手に入るのが食器用洗剤です。

食器用洗剤以外で臭いが消せるもの

ビニール臭を取り除くためには、

他にはコンロ用の洗剤が効果的ですよ。

アルコール消毒スプレーでも効果があります。

ご家庭で使いやすいものをご用意ください。

断熱カーテンライナーの臭いの消しかた

まず、スプレーボトルに

食器用洗剤を10滴ほど入れてください。

断熱カーテンライナーの臭いとり

次に、水道水を入れて混ぜれば準備OKです。

断熱カーテンライナーの臭い対策

この洗剤水を断熱カーテンライナーに

まんべんなくスプレーします。

最後にサッと軽く拭き取れば終了!

断熱カーテンライナーのビニール臭さを除去

臭いが取れていない場合は、

洗剤をさらに追加するか、

洗剤を直接ティッシュにつけて拭くと取れるはずです。

1週間ほどで完全に臭いが消える

以上の方法だけでも

ビニール臭は激減するはずです。

でも、まだ少し臭いが残る可能性はあります。

その場合でも、1週間ほど使えば大丈夫。

臭いはどんどん減っていくはずです。

断熱カーテンライナーで涼しくなったお部屋で、

冷たい極上のごぼう茶を楽しむ。

ごぼう茶

やっぱり夏は最高です♪