優しい風味で愛されているココアには、香りや味だけでなく美容や健康効果でも多くのメリットがあり注目を集めています。
しかし、ココアも飲み過ぎると体によくありません。
ココアの飲み過ぎるによるデメリットや、一日何杯まで飲んでいいのかご紹介します。
ココアの飲み過ぎは太る？一日何杯までがいいのか検証した結果
弓道用の単眼鏡・双眼鏡スコープおすすめ５選。近的・遠的で矢所がよく見える
当ブログにこんな質問が届きました。
「矢所をはっきり確認したいので、スコープを探しています。おすすめを教えてください。」
単眼鏡や双眼鏡があれば、私のように目が悪くても矢所の確認ができて楽しいです。今回はご要望に合わせて、弓道用でおすすめを紹介します。
寝る直前だけトイレが近くなる人へ！私はこれで寝付きがよくなった
起きている間は普通なのに寝る直前だけトイレが異様に近くなる。
よく聞く夜間頻尿と違うのは「寝る直前だけ」という点。眠ってから尿意で目が覚めるのではなくて、そもそも尿意でなかなか寝付けないのが特徴です。
私はつい最近まで、この症状で悩んでいました。でも今は対策が上手くいったのか、寝付きがよくなっています。
そこで今回は、私が実践している対策を紹介。同じ悩みを抱えている人の参考になれば幸いです。