「最近太ってきたけど、走るのは嫌だなあ…」っていう人の間で、ママチャリダイエットが人気みたいですねえ。
ランニングみたいに必死に走ってる姿をご近所さんに見られなくて済むし、風を切って走るのは気持ちいいです♪
私は去年、１年で体重が５kg増えてしまいました。
このままではマズイので、今年の１月からママチャリダイエットを始めました。
ちょうど、オシャレな自転車も買ったばかりだし♪
１月から３月まで挑戦して、すでに５kg体重が減ってます！
ただ、すぐには体重が落ちなかったんです。
実はママチャリダイエットには知らないと失敗する要素があったんです…