半袖焼けを治す方法は?メロングリソディン効果で美白

半袖焼けを治す

夏は楽しいイベントが多すぎる!

実は去年、油断して2時間ぐらい屋外にいたのですが、

見事に半袖焼けしてしまいました。

半袖焼け

でも、あるメロンの効果で

綺麗に治ったんです。

今回はメロンで半袖焼けを早く治す方法について

お話したいと思います。

傷みにくいメロンが日焼けにも良いらしい

南フランス産のメロンって聞いたことはありますか?

日本人にはあまり馴染みがないですよね。

今、この南フランス産のメロンのヴォークルシアンが

美容業界から注目されているそうです。

半袖焼けとメロン

何が凄いかというと、普通のメロンの7倍の抗酸化力があること。

収穫後2週間放置しても

腐らないぐらいのパワーを秘めているんですって。

このパワーの秘密は「メロングリソディン」といる成分。

メロングリソディンは

日焼けやアンチエイジングにも効果があることが分かり、

海外のセレブたちが使い始めています。

ヴォークルシアンは日本で流通していない

日焼けやアンチエイジングへの効果は

トマト以上と言われているヴォークルシアンの成分メロングリソディン。

ぜひ食べてください!と言いたいのですが、

実は日本では流通していません…

もともと生産量が少ないことと、

海外セレブたちが買い占めているというウワサもあります。

日本ではヴォークルシアンは手に入りませんが、

メロングリソディンを抽出したサプリメントなら販売されています。

メロングリソディン入りのサプリメントとは

メロングリソディン入りのサプリメント。

最近増えつつありますが、

まだ認知度が低いので探すのに苦労しました。

その中で見つけたのが。【ポーラ】ホワイトショット インナーロック IX。
【ポーラ】ホワイトショット インナーロック IX
他のサプリメントは無名メーカーばかりで不安だったのですが、

ポーラが出してくれていました。

なかなか消えない半袖焼けも、

1ヶ月ぐらい飲み続けるとかなりマシになってきましたよ。

最近では、目元のシミが消えるという

嬉しい誤算もありました♪

 
【ポーラ】ホワイトショット インナーロック IXの詳細はこちら
 

麦茶とニキビの関係【効果を最大限に高める方法と飲み過ぎ対策】

麦茶とニキビ

暑くなると飲みたくなる麦茶。

たくさん飲んだらニキビが悪化したりしないの?

気になったので調べてみました。

麦茶はニキビ改善に良い成分がいっぱい

麦茶にはお肌に良い成分がいっぱい含まれています。

まず、ピラジンという成分。

血行促進を促進してくれるのですが、

特に指先や肌に近い場所などの細い血管に効果が高いんです。

お肌に栄養を運ぶのは血液ですので、

ありがたい成分です。

そして、麦茶にはタンパク質や亜鉛、

コラーゲンを強化するケイ素などのミネラルも豊富。

夏は汗で多くのミネラルを消費するので、

いい栄養補給になります。

さらに、コイクセラノイドという成分。

これは肌の角質の入れ替えを活性化してくれるので、

古い皮膚をどんどん追い出してくれます。

この他にも、抗酸化作用や便秘改善にも効果があると言われていますよ。

美肌の万能茶だ!と言いたいところですが、

麦茶にも落とし穴があるんです…

麦茶を飲み過ぎるとニキビが悪化する

麦茶はゴクゴク飲むのが美味しいんですよね!

でも、がぶ飲みしすぎるとニキビが悪化する可能性があります。

麦茶の成分は体温を下げる作用があるからです。

夏は体温を下げて涼しくしてくれるのですが、

飲み過ぎると内臓を冷やして活動が鈍ります。

麦茶をがぶ飲みするとニキビが悪化する

飲み過ぎるとせっかくのニキビにいい成分も

効果を発揮できないんです。

1日1リットルぐらいならOK。

多くても2リットル以内にしましょう。

そして気をつけたい点がもう1つ。

麦茶は栄養が豊富なので、緑茶より傷みやすいんです。

麦茶を作ったら2日以内に飲み切るのがベスト。

劣化した麦茶を飲むと、

腸内環境が悪化してニキビの原因になるかもしれません。

ブレンド麦茶で欠点を補い効果が最大に

麦茶には多くの効能がありますが、

どうせなら黒大豆や玄米なども入れたブレンド麦茶のほうが

美肌効果を最大限に高めることができます。

麦茶と黒豆でニキビ対策

特に夏は、冷たいものの飲みすぎ食べすぎで胃腸が弱りがち。

弱った胃腸には黒豆が助けになるので、

がぶ飲みする麦茶との相性は抜群です。

でも、自分でブレンド麦茶を作るのは大変ですよね。

私はすぽーつ麦茶という物を飲んでいます。

スポーツ用にブレンドされた麦茶で、

黒豆や玄米などがバランスよくブレンドされています。

ママチャリダイエット効果は距離より走る時間帯で変わる【失敗と成功体験談】

乗ってみた姿

「最近太ってきたけど、走るのは嫌だなあ…」っていう人の間で、ママチャリダイエットが人気みたいですねえ。

ランニングみたいに必死に走ってる姿をご近所さんに見られなくて済むし、風を切って走るのは気持ちいいです♪

私は去年、1年で体重が5kg増えてしまいました。

このままではマズイので、今年の1月からママチャリダイエットを始めました。

ちょうど、オシャレな自転車も買ったばかりだし♪

1月から3月まで挑戦して、すでに5kg体重が減ってます!

ただ、すぐには体重が落ちなかったんです。

実はママチャリダイエットには知らないと失敗する要素があったんです…

“ママチャリダイエット効果は距離より走る時間帯で変わる【失敗と成功体験談】” の続きを読む