YTKGとは?【焼き卵かけご飯はズボラ料理の最高傑作】<レシピ動画あり>

今、テレビでYKTGが紹介されてトレンドになっていますねえ。

YKTGとは、焼き卵かけご飯のことです。

綺麗に作ると、とてもオシャレな料理に見えるんですよ。

動画で作り方の復習

Youtubeに美味しそうに作っている動画を発見したので貼っておきますね。

作り方は卵かけご飯を焼くだけなんですが、これが奥が深い!

溶けるチーズを入れたり、バターを入れるだけで全く別の風味に!

ちなみに、個人的におすすめなのが納豆入り

納豆の旨味が最高の高められて、高級料亭に出てきてもおかしくない味に仕上がりますよ♪

マヨネーズを混ぜても美味しいです。

醤油は焼いてからかけるか、混ぜてから焼くかで風味がかわります。

週1回は試したくなるズボラ料理です♪

アボカドチップスのカロリー【ダイエット中の間食に効果的】

アボカド

美容にいい成分が豊富なアボカド。

手軽にとるならアボカドチップスが一番ですよねえ。

でも、そうなると気になるのがカロリー。

アボカドチップスはダイエット中に食べていいの!?

調べてみました。

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えごまパウダーの効能【レシピ不要の簡単な食べ方】

2015年になってから、

えごま油やえごまパウダーの人気が上昇しています。

テレビ番組でたびたび紹介されて、

認知症うつ病血管の若返り

ダイエットにまで効果的だと紹介されてから

人気に火がつきました。

今回は、えごまパウダーの効能・効果についてお話します。

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