耳かきがやめられない人へ!私が我慢できた方法は冷やすことだった

耳かきをやめられない

「耳かきをやめたいのに、やめられない!」

私はつい最近まで、耳かきのしすぎに悩んでいました。

我慢しようと思うと、余計にムズムズするし痒くてたまらなかったのです。

でも大丈夫。

やめる方法はありますよ。

今回は、耳かきをやめる方法を詳しく解説したいと思います。

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コーヒーを飲んだ後のどがイガイガする人へ!詰まり感などの違和感の正体とは

コーヒーを飲んだ後に喉が違和感

コーヒーを飲んだ後、のどに違和感が…

イガイガするような、詰まったような変な感じ。

私はずっとこの症状を感じていたのですが、先日ようやく正体が判明しました。

人間ドックで検査した結果、逆流性食道炎だったのです。

今回は主治医の先生から聞いた、コーヒーと喉の違和感の関係について詳しくお話したいと思います。

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弓道で腰痛になった人へ!原因や対処法を見つけたよ

弓道と腰痛

弓道の練習をし過ぎると、腰痛になることがあります。

私の感覚的には、30人に1人ぐらいはこのような症状を訴える人がいます。

なぜ、弓道で腰痛になるのでしょうか?

私の周りで腰痛になっている人達を観察していくうちに、ある共通点を発見しました。

対処法も見つけたので紹介したいと思います。

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