８時間ダイエットが流行っていますね。
１日の食事を８時間以内で完結して、
残り１６時間は食べない。
問題は食べない間の過ごし方です。
水やコーヒーはOKといいますが、牛乳はどうなのか調査しました。
８時間ダイエットで牛乳は飲んでもいい？飲み物の選び方
タグ: 牛乳
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８時間ダイエットが流行っていますね。
１日の食事を８時間以内で完結して、
残り１６時間は食べない。
問題は食べない間の過ごし方です。
水やコーヒーはOKといいますが、牛乳はどうなのか調査しました。