くるみとカシューナッツ。
どちらも体にいい食べ物だと言われていますが、毎日食べるならどっちがいいのか気になりますよ。
くるみとカシューナッツの栄養の違いをピックアップしてみたので、迷っている人はぜひ参考にしてみてください。
“くるみとカシューナッツで体にいいのはどっち？栄養の違いを比較してみた” の続きを読むくるみとカシューナッツで体にいいのはどっち？栄養の違いを比較してみた
きなこくるみ・きな粉アーモンドの違いを比較！毎日食べるなら？
最近、きなこくるみときな粉アーモンドにハマっています。
そこでふと、気になりました。
「きなこくるみ・きな粉アーモンドってどう違うんだろう？」
今回は、両者の違いを徹底調査しました。
アーモンド・くるみの違い【毎日食べるならどっちがいい？】
栄養価が高くて注目されているアーモンドとくるみ。
「どちらも体に良いらしいけど、毎日食べるならどっちがいい？」
栄養素の一覧表を見ても、ピンときませんよね。
そこで、実際に試してみました。
毎日食べてみると、初めて気づいたことがありました。
生活の中から見つけた違いをご紹介したいと思います。