春、夏にオフショルダーのトップスを着たい。
せっかくかわいい服を見つけたのに、
背中ニキビが気になって着れないのは辛いです。
オシャレを楽しむためにも、
背中ニキビはなんとかしたいですね。
体質改善では２ヶ月かかる
ニキビ・肌荒れ対策では体質改善が必須ですが、
お肌の新陳代謝を待たないといけません。
体質改善で治そうとすると早くても２ヶ月はかかるでしょう。
食事でじっくり背中ニキビを治したい人は、
こちらの記事が参考になると思います。
すぐするべきこと①布団のシーツを取り替える
ニキビや肌荒れで悩んでいる人は、
保湿などのスキンケアは徹底しているでしょう。
食事にも気をつかっていると思います。
では、布団についてはどうですか？
毎日８時間近くお肌と接触する布団。
清潔にしているでしょうか？
あなたの布団のシーツ、
洗ったのはいつですか？
綺麗に見えるシーツでも、
１週間以上洗わず使っていると
細かいカビが必ず付着しています。
今まで洗っていなかったのなら、
まず新しいシーツに買い換えましょう。
そして、週１回は洗濯すること。
これだけで背中ニキビがなくなる人もいるんですよ。
すぐするべきこと②背中ニキビ専用クリームを使う
背中ニキビに悩む人の中には、
顔に使うスキンケア用品をそのまま背中に塗っている人もいると思います。
それでもいいのですが、
背中ニキビは顔のニキビとは違う点が１つあるんです。
顔のニキビは皮脂の出過ぎで毛穴がつまって、
毛穴に細菌が増えることが主な原因ですよね。
背中ニキビの場合は、
皮脂よりもカビなどに対するアレルギーが原因の場合が多いのです。
布団のシーツをまめに洗うだけで
症状が改善する人が多いのもそれが理由です。
背中ニキビを改善するには、
まず炎症を鎮める必要があります。
例えばルフィーナというクリーム。
グリチルリチン酸という天然成分で、
しっかりと炎症を抑えることができます。
特にお風呂あがりに背中がかゆくなりやすい人には、
ルフィーナは合うと思いますよ。
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