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最近、どうも寝ているときの姿勢が悪くて、

朝起きたら腕が体の下敷きになってることが多いです。

朝から痺れて手の感覚がなくなってて、

痺れがとれる直前のあの不快感！！

何度味わっても嫌ですねえ^^;

少しでも予防するためのコツを紹介します。

“寝相が悪くて腕が痺れる【変な姿勢の原因はベッドの硬さ】＜解消方法紹介＞” の続きを読む