100均でノートパソコンスタンドを手作り【木製で簡単に自作できる】

100均でノートパソコンスタンドを手作り

以前パソコンデスクをリメイクしましたが、

今回はノートパソコンスタンドを作りました。

100均グッズで作るノートパソコンスタンドを調べると、

外付けキーボードを使う前提のものばかり。

今回作るのは、

外付けキーボードを使わないことを前提としたスタンドです。

用意するもの

用意するものはこちら。

100均でノートパソコンスタンドをDIY

木の板に椅子や机の脚につけるコルクシートです。

木の板はなんでもいいのですが

私はダイソーの桐のまな板を使いました。

理由としては、

桐は軽くて適度な厚さがあり丈夫なこと。

ダイソーの桐のまな板

まな板なので表面が滑らかで、

手触りがいいところが気に入りました。

パソコンの冷却効果を考えるなら、

すのこでも代用できます。

キズ防止用のコルクシートは

スタンドの角度と高さを調整するために使います。

木製スタンドの作り方

今回のパソコンスタンドの作り方は

すごく簡単です。

まず、まな板の片面(長辺)付近に

3箇所コルクシートを貼っていきます。

ノートパソコンスタンドを100均で手作り

お好みの高さになるまで

どんどん積み重ねていきましょう。

次に、反対側の長辺に、

写真のようにコの字にコルクシートを貼ります。

ノートパソコンスタンドを作る

こちらのコルクシートは

スタンドの滑り止めと机の傷防止目的です。

完成形はこちら。

ノートパソコンスタンドを自作

この写真ではちょっとわかりづらいでしょうか?

横から見ると、

斜めに傾斜していることが分かります。

ノートパソコンスタンドを手作り

コルクシートを積み重ねて高さを出していますが、

パソコンを載せても安定感があります。

ダイソーでノートパソコンスタンドを自作

コルクシートが衝撃吸収材を兼ねているので

強くエンターキーを押しても

パソコンがぐらぐらしません。

高さや角度調整にコルクシートを使う理由

今回、高さや角度調整に

椅子の脚に貼るコルクシートを使いました。

この方法なら高さや角度の微調整が簡単だし、

クッション効果でグラつき予防もできます。

応用すれば色々なものに使えますよ♪

腰痛予防できる やわらか湯たんぽ

ノートパソコンスタンドに興味がある人は、

パソコン作業で肩や腰に不安があるのだと思います。

スタンドと合わせて、

腰をサポートするクッションを利用すれば

体への負担がさらに減りますよ。

最近私がハマっているのが「骨盤湯たんぽ」シリーズです。クッションでありながら、腰をじんわり温めて血行をよくしてくれます。

最近はパソコンスタンドとこれのおかげで、腰を気にすることがなくなりました。

【詳細はこちらから】

ゴルフで髪型がくずれない帽子特集!蒸れずにかっこいい

ゴルフ用の帽子

楽しいゴルフ。

ラウンドで欠かせない帽子ですが、

髪型が崩れるのが嫌ですよねえ。

今回は髪型が崩れにくい帽子を

いくつかご紹介します。

Ludus Felix メッシュ キャップ

まずamazonで人気のメッシュキャップをご紹介。

Ludus Felix メッシュ キャップです。

ゴルフで髪型が崩れない帽子

立体裁断で作られていて、

かぶっても髪がぺしゃんこになりません。

額や耳の上付近にあるゴムベルトで

帽子を頭にフィットさせる方式なので

思い切りフルスイングしても脱げないですよ。

この帽子の良いところは、

風が吹けば頭が涼しくなること。

ゴルフコースって

たまに風の通り道になっている場所がありますよね。

ちょっとした風だけで

頭がヒンヤリして気持ちいいんです。

 

頭が大きい人用のメッシュキャップ

頭が大きい人は、

ゆとりのある帽子を選ばないと

髪型がぺしゃんこになります。

深くかぶれるキャップで、

通気性が良い物がおすすめです。

例えばこのエアーメッシュキャップ。

頭が大きい人用のゴルフ帽子

頭が大きい人専用で

深くかぶっても大丈夫なように設計されています。

 

NIKE Golf DRI-FIT ツアーフレックスフィットメッシュキャップ

最後はナイキの

ツアーフレックスフィットメッシュキャップ。

ゴルフで髪型が崩れない帽子

全英女子オープンで

ペターセンがピンク色をかぶっていて

注目された帽子です。

かぶるとフィット感があるのに

髪がつぶれず通気性が良い。

機能性は満点なのですが、

ちょっとお高い!

でも、この帽子をかぶれば

ラウンド仲間に自慢話ができるので

話のネタになると思えば高くない!?

お財布に余裕のある人、

月に何度もラウンドする人には使いやすい帽子です。

 

ライザップゴルフに行ってきました

話は変わりますが、この前ライザップゴルフの体験レッスンを受けてきました。

凄い凄いとは聞いていたけど、確かに他とは違います。

スイング分析にかける労力が半端じゃないですよ。

ライザップゴルフってどんなことをするのか?

詳細は「ライザップゴルフの口コミ」をご覧ください。

 

横寝で腰骨が痛い【骨盤が圧迫される原因はマットレスの硬さだった】

横寝で腰骨が痛い

最近、横向きで寝るほうが

健康に良いと言われることが増えました。

横寝は気道を圧迫しないので、

いびきや無呼吸症候群対策にもなりますし、

腰への負担が小さいのです。

ところが、いざ横寝してみると、

腰骨が敷布団にあたって痛いという人がいます。

人より腰骨が出っぱっているのでしょうか?

マットレスを低反発にすると逆効果

腰骨が敷布団にあたって痛い場合、

原因の9割はマットレスの硬さが合っていないことです。

マットレスが硬すぎる?

こう思った方は間違いです。

むしろ、マットレスが柔らかすぎるのです。

腰骨がマットレスに食い込むので、

多くの人が低反発のマットレスに買い換えます。

でも、これは逆効果。

横向きで寝ると腰骨があたって痛い人は、

高反発マットレスがいいのです。

柔らかすぎるマットレスの弊害

柔らかすぎるマットレスに寝ると、

下の写真のようになります。

横寝で骨盤が痛い

この写真を見ると、

肩と腰が沈み込んでいますよね。

この状態では、

肩や腰に体重が集中してしまいます。

その結果、

腰骨がマットレスに食い込んで

痛くなってしまうのです。

これを防ぐためには、

高反発マットレスで

体重が1点に集中しないようにする必要があります。

ある日急に腰骨が痛く人へ

ずっと同じベッドを使っている人でも、

ある時期から急に腰骨が痛くなる人もいます。

このような場合は、

お使いのベッドのマットレスが

寿命で硬さが変わってしまっています

劣化したマットレスを使い続けると

体に余計な負担がかかります。

特に5年以上、

同じベッド・マットレスを使っている人は

買い換える必要があります。

中途半端な高反発マットレスはダメ

私は睡眠時の違和感をなくすために、

高反発マットレスモットンを使い始めました。

少々お値段はしましたが、

値段の秘密がよく分かりました。

以前、私はamazonで

6千円以下のマットレスを使っていたのですが、

同じ高反発でも腰への負担が全然違います。

高反発マットレスモットンの詳細については、

「モットンを買ってみた【高反発マットレスの実力をレビュー】」

をご覧ください。