私の従兄弟は中学生のとき起立性調節障害でした。
このブログで従兄弟の治療体験談を書いてから、様々なご質問をいただいています。
今回、気になる口コミを見つけたのです。
知恵袋などを巡回してみると、他にもチラホラそんな口コミが…
これは本当でしょうか？
まず従兄弟の聞いてみた
従兄弟は頑張り屋で
起立性調節障害の治療もあらゆるものを試していました。
そこで、黒にんにくについて知っているか直接聞いてみました。
すると「そういえば毎日黒にんにくのサプリメントを飲んでたよ」と言うではありませんか！
今の今まで、従兄弟も飲んでいたことを忘れていたようです。
「寝付きがよくなる気がした。
アミノ酸もたくさんとれるから栄養補助食品としても優秀」
従兄弟が言うには、黒にんにくを飲み始めてから昼夜逆転生活が改善したんですって。
黒にんにくで寝付きがよくなる理由
私は「にんにく＝元気になる」というイメージはありました。
でも、寝付きがよくなるというのは聞いたことがありませんでした。
そこで、改めて詳しく調べてみると次のようなことが分かったのです。
にんにくの独特のにおい成分「硫化アリル」。
この成分には血行促進効果と鎮静効果があります。
夕食時に食べることで、硫化アリルが自然な眠りへと導いてくれるのです。
従兄弟が言っていたことは本当だったのです。
理屈を知らなくても実感できるぐらい効果があるなら、試す価値ありですね。
黒にんにく卵黄のアミノ酸がすごい
さらに詳しく調べてみると、他にも良い要素がありました。
アミノ酸がとても豊富なのです。
黒にんにく卵黄ならほぼ全てのアミノ酸を摂取できます。
起立性調節障害の症状改善には食事改善、
特にアミノ酸不足を補うことが有効とされています。
調べれば調べるほど「黒にんにくをもっと早く紹介すべきだった」という思いが強くなりました。
黒にんにくは生よりサプリメントが食べやすい
起立性調節障害に特効薬はありません。
黒にんにくだけではなく、運動などの生活改善は必須です。
でも、栄養バランスを補うにはぴったりな食材。
食べないのはもったいないですね。
黒にんにくは生で取り寄せてもいいのですが、いいお値段です。
それに毎日スライスしたり料理に入れるのは大変です。
私の従兄弟もサプリメントを取り寄せていました。
ちなみに従兄弟が取り寄せていたのは、だいにち堂の「発酵黒にんにく酢卵黄」でした。