起立性調節障害は熱中症になりやすい【効果があった応急処置】

私の従兄弟は中学生のころ、

起立性調節障害でした。

現在では完治しています。

先日「起立性調節障害と夏対策」という話の中で、

塩分補給や食欲がないときの

栄養補給についてお話しました。

今回は、熱中症対策のお話です。

起立性調節障害は熱中症になりやすい

起立性調節障害の人は、

自律神経が乱れています。

ということは、

体温調節機能も正常に働かない可能性があるのです。

熱中症の初期症状って

頭痛や体のダルさなどですよね。

起立性調節障害でも似た症状があるので、

熱中症なのに「いつもの症状だ」と思い込んでしまうと

とても危険です。

実際に、うちの従兄弟は

部活中に突然倒れたことがあります。

みんな起立性調節障害の症状だと思ったのですが、

病院の診断で熱中症になっていたことが分かりました。

＞＞このエピソードの詳細はこちらを参照

頭を冷水で冷やすと回復が早い

起立性調節障害の人は、

普段から水分や塩分をコマメに補給していると思います。

それでも、

自律神経が乱れている人は

熱中症にかかりやすい状態です。

私の従兄弟の場合は、

飲むための水筒とは別に

頭にかけるための水筒も持っていました。

直接水をかぶるのも良いのですが、

タオルを濡らす方法が効果的なんですって。

冷たいタオルで頭や首を覆うことで

体温調節機能が低下していても

効率よく体温を下げることができます。

自律神経を整える光目覚まし時計とは

起立性調節障害の治療は

対症療法が中心です。

根本的な治療は

自然治癒力に任せるしかないのが現状ですよね。

そんな起立性調節障害ですが、

強い光を浴びることで

自律神経の乱れを整える光療法との相性は良いですよ。

私の従兄弟の場合は、

光目覚まし時計を使い始めてから

症状がよくなりました。

詳細については

「起立性調節障害で薬が効かない人へ」をご覧ください。