起立性調節障害に水素水は効果があるのか？

最近何かと人気の水素水。

昨日こんなご質問をいただきました。

実際どうなんでしょうか？

気になって調べてみましたよ。

水素水関係の書籍を調べてみた

水素水関係の本も種類が増えましたね。

とりあえず本を片っ端から読んでみたのですが、

起立性調節障害と直接結びつけた記述は見当たりません。

「自律神経の乱れ由来の活性酸素撃退に…」という話はありましたが、

一般論以上の具体的なお話は見当たりませんでした。

水素水で治ったという口コミもない

以前お話ししたのですが、

私の従兄弟は中学生のころ起立性調節障害でした。

この件について従兄弟に聞いてみたところ

「よく分からない」というお答え。

その後、従兄弟を通じて何人かの起立性調節障害の患者さんがいる

ご家族にも確認をとってみました。

何人かは水素水を実際に飲んでみたそうですが、

特に効果を実感できなかったそうです。

そもそも起立性調節障害は色々な要因が絡んで起こる症状なので、

「コレさえあれば大丈夫」というものはないのかもしれません。

従兄弟が症状を克服した方法は？

今回水素水を調べてみた結論としては、

水素水では起立性調節障害は治らない。

水素水にお金をかけるぐらいなら、

【フルーツ青汁】で栄養不足を補うほうが近道だと思います。

フルーツ青汁なら美味しいから飲みやすいですし、

効果が分からない水素水より絶対に体に良いですから^^;

私の従兄弟が起立性調節障害で苦しんでいるとき、

良さそうだと聞いたものは全部試しました。

運動、食生活の改善、光目覚まし時計…

生活習慣全体を見直した結果、

症状克服につながったのだと思います。

従兄弟の体験談の詳細については

「起立性調節障害で薬が効かない人へ」をご覧ください。