うっかり日焼けしてしまうと、
なかなか消えないですよねえ。
特に気になるのがハーフパンツの日焼け跡！
中途半端な日焼け跡なので、
ショートパンツを履くと気になります。
日焼けに良い野菜の入った飲み物がおすすめ
日焼け跡を早く治したいなら、
栄養をしっかりとることが不可欠です。
「去年の日焼け跡が消えない」という記事の中では、
トマトが効果的だとお話しました。
トマトの赤い色素リコピンが、
お肌の新陳代謝を活性化してくれるからです。
でも後日、
「トマトやトマトジュースは嫌いで飲めない」というコメントが…
トマトより食べやすい日焼けに良い食べ物とは？
今回おすすめしたいのが、スイカです。
スイカにはトマトと同じようにリコピンが豊富に入っているし、
ベーターカロテンもたっぷり。
しかも体温を下げる効果もあるので夏にぴったりですね。
カップに入っているカットスイカを
昼と夜に食べるだけでも違ってきます。
美白サプリメントが良い理由
スイカがおすすめ！と言いましたが、
スイカも万能ではありません。
スイカだけを大量に食べても日焼け跡は消えないのです。
ビタミンA、B群、C、D、Eなどもバランス良くとらないといけないし、
アミノ酸だって必要です。
お肌を整えるのは栄養の総合力が必要なので、
１つの食べ物だけで改善できるほど甘くはありません。
でも毎日バランス良く、太らない程度に食べるのは難しいですよね。
だからこそ美白サプリメントが人気なんです。
最近の美白サプリメントの主流は、
お肌の回復に必要な栄養素をギュッと濃縮したもの。
美容に良い栄養たっぷりで、
自分の体の回復力を最大限に引き出せます。
。美白に必要な栄養素が「これでもか！」というぐらい入っています。
