昨日「めんどくさがりの中学生の男の子向けのニキビ対策」をお話ししました。
すると、昨日書いた記事を見た人から、高校生の息子さんについてこんな相談がありました。
今回の相談者の息子さんは、美容に熱心なんですね。
マメな性格なら、昨日とは違う対策を紹介できそうです。
マメにケアしても治らない思春期ニキビ、しっかりやっつけちゃえ♪
思春期ニキビは大人ニキビの違い
思春期ニキビと大人ニキビの違いは、ひとことで言うと代謝の活発さです。
１０代の人は代謝が盛んですが、ホルモンバランスが不安定です。
しっかり保湿してできていても、関係なく皮脂が分泌される。
毛穴が詰まりやすく、ニキビの原因菌が増えやすいんです。
大人ニキビの場合は保湿が第一ですが、思春期ニキビは菌とうまく付き合うことが大事。
殺菌や炎症対策だけでは予防にならない
市販のニキビ対策のスキンケアグッズのほとんどが、アクネ菌などの原因菌を殺菌することと、炎症を抑えるものですよね。
洗顔で余分な皮脂や汚れを落として、菌を増やさないようにする。
これは正しいんですが、殺菌効果の高い洗顔フォームなどを使うとお肌に良い善玉菌まで減ってしまいます。
善玉菌はお肌を守ってくれる仲間です。
善玉菌まで減らしてしまうと、悪さをする菌が増えやすくなります。
思春期ニキビ対策では、善玉菌と悪玉菌のバランスを整えることが第一。
若い時期に皮脂の分泌を止めることはできないし、全ての汚れを取り切ることも難しい。
それよりも、善玉菌が活躍しやすい環境を整える。
このほうが長期的なニキビ予防になるし、ニキビの跡も治りやすいです。
善玉菌を増やすスキンケア
肌の善玉菌を増やすって簡単なようで、結構難しいです。
自然に増やそうとすると、洗いすぎず、健康的な食生活や睡眠をとるぐらいしか対策がありません。
でも、自然にそれができるならニキビで悩まないですよね^^;
そんな人の声が届いたのでしょうか。
最近、市販のスキンケア用品でも、善玉菌を増やすことに着目したものが出てきました。
せっかくなので、うまく使いこなすのが近道だと思います。
例えば、ヒューマンフローラ。
ボディーソープ、ローション、乳液のセットで、肌が荒れている状態で使えるのが特徴です。
私もお試しセットが安かったので試してみたんですが、いい匂いでお肌がしっとりモチモチするので気持ちよかったです。